Das humanistische Gesundheitsnetzwerk REHUNO Salud bietet einen Ort des Austauschs, an dem wir einen neuen Blick auf den Alltag finden, der auf der Erfahrungs- und Existenzpsychologie (der Psychologie des Neuen Humanismus) basiert und einige konkrete Vorschläge für die persönliche Arbeit macht, um einen vollständigen Sinn für unser Dasein und ein Leben frei von unnötigem Leiden zu erreichen. Es handelt sich also nicht um eine therapeutische Psychologie, und sie behandelt auch keine Pathologie, sondern richtet sich an alle, die sich selbst verstehen wollen und, wenn sie es wünschen, über die Mittel verfügen, um eine positive Veränderung in ihrem Leben einzuleiten. Das psychologische Wohlbefinden ist zweifellos eine der Grundlagen der ganzheitlichen Gesundheit, weshalb es ein Aspekt ist, der behandelt werden muss.

Wir laden Dich ein, diese Vorschläge in die Praxis umzusetzen, sich mit uns in Verbindung zu setzen und uns von Deinen Erfahrungen zu berichten. Schreib uns!

Von Jordi Jiménez

Das Wort „einzigartig“ wird aus zwei Gründen in Anführungszeichen gesetzt: Einerseits basierten die Traumdeutungen, die früher in der Literatur zu finden waren, darauf, den Bildern, die in den Träumen auftauchen, eine einzige, einheitliche Bedeutung zu geben (ein Haus bedeutet immer X, ein Feuer bedeutet immer Y…), während in Wirklichkeit jeder Mensch demselben Bild eine andere Bedeutung geben kann; andererseits kann die Bedeutung jedes Bildes, auch wenn man seine eigenen Bilder deutet, je nach Kontext von einem Traum zum anderen variieren, so dass sich auch die Interpretation der Handlung ändern wird.

Es wird also nie eine einheitliche Deutung der Traumbilder für verschiedene Menschen geben, auch nicht für sich selbst zu verschiedenen Zeiten. Wie ist das möglich? Weil die Bedeutung der mentalen Bilder durch das emotionale Klima, das sie begleitet, und durch den Kontext der Traum-„Erzählung“ bestimmt wird. Das Gleiche gilt für Träumereien (oder Tagträume, siehe auch den Artikel Bewusstseinsebenen – vom Schlaf bis zum Erwachen).

Es gibt zum Beispiel Träume, in denen das Haus, in dem ich wohne, eine schützende Funktion erfüllt, und andere Träume, in denen das Haus eine einschränkende oder erstickende Funktion erfüllt, als ob es eingeschlossen wäre. Außerdem kann ein und dieselbe Person zu verschiedenen Zeiten in ihrem Leben träumen, wobei das Bild ihres Hauses entgegengesetzte Funktionen erfüllt, weil sich ihre Lebenssituation verändert hat und das Haus für diese Person nicht mehr dasselbe ist wie früher. Ein anderes Beispiel: Wenn in meinem Haus ein Feuer brennt und ich es von außen beobachte, kann ich im ersten Fall das Gefühl haben, dass das Feuer zerstörerisch ist, oder ich kann im zweiten Fall das Gefühl haben, dass das Feuer befreiend ist (natürlich nur, wenn ich nicht im Haus bin). Es ist das gleiche Bild des Feuers, aber je nach dem Objekt, das es verbrennt (das schützende Haus oder das erstickende Haus), nimmt es sehr unterschiedliche Bedeutungen an, nicht um seiner selbst willen, sondern wegen der Funktion, die es in der Traumerzählung erfüllt. Und das geschieht nicht nur mit greifbaren Gegenständen. Ich kann träumen, dass ich allein an einem verlassenen Ort bin und angesichts dieser Einsamkeit Angst oder Qualen empfinde, oder ich kann das Gefühl haben, dass mir unendliche Wege in die Zukunft offen stehen und dass ich gehen kann, wohin ich will. In diesem Fall erfüllt die Einsamkeit als Situation im Traum auch entgegengesetzte Funktionen, je nach Lebenssituation des Träumenden.

Wir sehen also, dass wir uns nicht auf eindeutige Traumdeutungen berufen können und auch nicht auf die Bedeutungen vertrauen können, die in der Vergangenheit veröffentlicht wurden, da es sehr wahrscheinlich ist, dass sie nichts mit dem zu tun haben, was einem widerfährt. Nachdem wir diese Frage der falschen universellen Deutungen geklärt haben, gehen wir zu dem über, was uns interessiert, nämlich eine Technik, um unsere Traumdeutung zu machen.

Übung zur Deutung unserer Träume

Zunächst müssen wir auf einem Blatt Papier die Geschichte des zu deutenden Traums mit allen darin vorkommenden Bildern aufschreiben. Danach schreiben wir in einer zweispaltigen Tabelle in die erste Spalte alle Bilder des Traums in der Reihenfolge, in der sie auftauchen: das können Gegenstände oder ganz konkrete Handlungen sein. In der zweiten Spalte notieren wir die Bedeutung, die dieser konkrete Gegenstand oder diese konkrete Handlung für mich hat. Und genau das ist das Interessante daran. Man muss nach einer besonderen Bedeutung für jedes Objekt in diesem bestimmten Traum suchen. Nachdem die Bedeutungen in der zweiten Spalte notiert worden sind, wird die Geschichte neu geschrieben, wobei jedes Wort durch die Bedeutung ersetzt wird, die ich ihm zugewiesen habe.

Nehmen wir ein Beispiel für eine Szene aus einem Traum:

„Ich knie in einem engen Tunnel. Vor mir ist eine dicke Holztür angelehnt, Tageslicht ist zu sehen. Als ich versuche, aus dem Tunnel herauszukommen, gelingt es mir nicht, und ich bemerke, dass ein Fahrzeug die Tür blockiert. Hinter mir ist eine dicke Wand, ich bin verzweifelt und versuche, mich zurückzuziehen.“

Wir entnehmen die Gegenstände und Situationen aus der Geschichte:

Auf den Knien sein, 2. Tunnel, 3. Tunneltür, 4. Tageslicht, 5. Auto, 6. Mauer dahinter.

Und nun suchen wir nach der Bedeutung der einzelnen Elemente für uns:

1. Besiegt sein, 2. gefangen sein, 3. entkommen oder weiterziehen wollen, 4. Ein besseres Leben, 5. eine Art, durchs Leben zu gehen, 6. die Vergangenheit.

Beachtet, dass die Person in diesem Fall die Bedeutung des Bildes des Autos als „eine Art, durchs Leben zu gehen“ bezeichnet. Es nützt nichts zu sagen, dass ein Auto ein Transportmittel ist, das ist die Bedeutung des Wörterbuchs. Genauso verhält es sich mit dem Tunnel, es nützt nichts zu sagen, dass er ein dunkler Ort ist, das ist offensichtlich. Es ist notwendig, danach zu suchen, was jedes Element in diesem Traum für die Person bedeutet, die ihn geträumt hat. Diese Suche nach der Bedeutung kann es erforderlich machen, einen Moment innezuhalten, ohne Eile nachzudenken und zu versuchen, herauszufinden, welches emotionale Klima dieses Bild in diesem Traum begleitet. Wenn Türen für mich ein Entkommen oder einen Durchbruch bedeuten, dann bedeuten sie das und nicht etwas anderes, egal wie sehr andere sagen mögen, dass Türen nach Mythen oder alten Glaubensvorstellungen etwas symbolisieren, von dem ich nicht weiß, was.

Sobald die Bedeutungen der einzelnen Elemente des Traums herausgearbeitet sind, ist es an der Zeit, sie in der Traumgeschichte zu ersetzen. In unserem Beispiel würde die Geschichte wie folgt aussehen:

„Ich fühle mich von etwas in mir gefangen und besiegt, und wenn ich mich davon befreien und ein besseres Leben führen möchte, werde ich durch die Art und Weise, wie ich durchs Leben gehe, daran gehindert. In meiner Verzweiflung versuche ich, in die Vergangenheit zu fliehen, ohne zu erkennen, dass dies bereits unmöglich ist“.

Wie ihr seht, erhält die Geschichte, die mit den Bedeutungen der einzelnen Elemente umgeschrieben wurde, einen viel interessanteren Aspekt. Man kann sagen, dass diese umgeschriebene Erzählung die Deutung dieses Traums für diese Person ist, und diese Deutung sagt dem Träumenden etwas über eine Lebenssituation, die er oder sie erlebt und die auf der gewöhnlichen Wachebene unbemerkt bleibt. In den freien Bildern des Traums wird jedoch eine Erzählung aneinandergereiht, die versucht, diese Situation zu ordnen und einen Ausweg aus ihr zu geben, nur wird die Geschichte in Bildern allegorisiert. Daher ist es notwendig, die Bedeutungen dieser Bilder richtig zu interpretieren, um die Arbeit, die das Bewusstsein mit dieser lebenswichtigen Situation zu tun versucht, zu enthüllen (den Schleier zu entfernen).

Im vorigen Artikel haben wir gesagt, dass das Bewusstsein auf der Ebene des Schlafes nicht nur ruht (in der vegetativen Schlafphase), sondern auch intensiv an der Neuordnung der gelebten Erfahrungen arbeitet. Indem wir die Bedeutung der Träume auf diese Weise enthüllen, können wir in der Tat die enorme Arbeit sehen, die das Bewusstsein in der paradoxen Schlafphase leistet.

Wir hoffen, dass es für euch interessant war, und wenn ihr uns einen Traum per E-Mail schicken möchten, können wir euch helfen, ihn nach euren eigenen Bedeutungen zu interpretieren.

rehuno.salud@gmail.com
www.rehunosalud.org

Die Übersetzung aus dem Englischen wurde von Alina Kulik vom ehrenamtlichen Pressenza-Übersetzungsteam erstellt. Wir suchen Freiwillige!