\u00c9 ineg\u00e1vel a import\u00e2ncia das telas no mundo hodierno. A maioria de n\u00f3s, de t\u00e3o habituada a contempl\u00e1-las, n\u00e3o consegue sequer cogitar a ideia de ficar algumas horas distantes delas. Dias, ent\u00e3o, nem pensar! Ser\u00e1 que esse \u201cfen\u00f4meno\u201d \u00e9, em parte, nocivo ou tudo n\u00e3o passa de excesso de zelo?<\/p>\n
Um estudo conduzido pela Annie Intelligence mostra que o brasileiro passava, em m\u00e9dia, quase 6 horas por dia defronte \u00e0s telas. Durante a pandemia, quando houve um aumento involunt\u00e1rio do uso de internet, uma condi\u00e7\u00e3o prof\u00edcua para passarmos ainda mais tempo diante delas, passamos a contabilizar mais de 10 horas di\u00e1rias colados nos atraentes focos de luz.<\/p>\n
Os perigos mais \u00f3bvios s\u00e3o relacionados \u00e0 vis\u00e3o. Quando estamos concentrados, nossos olhos tendem a n\u00e3o piscar e esse comportamento antinatural acaba por trazer muitos problemas. A maneira como interagimos com telas e monitores \u00e9 diferente da forma como lemos e escrevemos em papel. O brilho, a baixa defini\u00e7\u00e3o e os reflexos podem gerar uma carga extra que eventualmente provoca ou agrava problemas oculares. Existe, inclusive, uma doen\u00e7a chamada S\u00edndrome da Vis\u00e3o de Computador, que \u00e9 mais comum do que pensamos.<\/p>\n
Contudo, h\u00e1 tamb\u00e9m problemas t\u00e3o graves quanto os de vis\u00e3o: os neurol\u00f3gicos. E as crian\u00e7as e os jovens fazem parte do grupo dos mais afetados.<\/p>\n
Em 2022, a depend\u00eancia de videogames e redes sociais tornou-se oficialmente uma nova doen\u00e7a, tendo o seu pr\u00f3prio CID (C\u00f3digo Internacional de Doen\u00e7as) registrado. Isso, por si s\u00f3, j\u00e1 demonstra a crescente preocupa\u00e7\u00e3o da comunidade m\u00e9dica com a quest\u00e3o.<\/p>\n
Diversos pesquisadores ao redor do globo alertam para os impactos negativos que o uso exagerado dos monitores ocasiona no desenvolvimento cerebral. Na Fran\u00e7a, j\u00e1 correlacionaram a redu\u00e7\u00e3o do Q.I (coeficiente de intelig\u00eancia) ao uso de meios digitais.<\/p>\n
O Neurocientista franc\u00eas Michel Desmurget, respons\u00e1vel pelo estudo do Q.I infantil, alerta que pela primeira vez na hist\u00f3ria temos crian\u00e7as e adolescentes com coeficiente de intelig\u00eancia menor do que os da gera\u00e7\u00e3o anterior. E para o especialista, o respons\u00e1vel \u00e9 muito claro: a superexposi\u00e7\u00e3o a telas.<\/p>\n
Outros estudos consistentes no mesmo campo determinam que crian\u00e7as menores de dois anos jamais deveriam ser submetidas a ecr\u00e3s. N\u00e3o haveria um tempo de uso determinado como seguro. A exposi\u00e7\u00e3o diante deles faria com que as crian\u00e7as sofressem com um c\u00e9rebro \u201cmenos competente\u201c para se adaptar.<\/p>\n
As \u201ctelinhas\u201d nos \u201cagraciaram\u201d com um problema que atinge boa parte da popula\u00e7\u00e3o adulta do planeta: a nomofobia<\/em>, que \u00e9 o medo irracional de ficar desconectado ou distante por muito tempo de uma tela. Apesar de n\u00e3o ser oficialmente uma doen\u00e7a, alguns especialistas j\u00e1 cravaram o termo \u201cS\u00edndrome da Depend\u00eancia Digital\u201d para ela.<\/p>\n Contudo, ainda n\u00e3o \u00e9 hora de atirar seus televisores, celulares ou computadores pela janela. Apesar de vil\u00f5es para nossos olhos e c\u00e9rebros, a ind\u00fastria das telas investe milh\u00f5es em tecnologias que possam amenizar os danos que elas mesmas nos causam. \u00c9 uma mordida com sopro, mas vale tentar.<\/p>\n Hoje, j\u00e1 temos nos computadores e celulares tecnologias como o Night Shift<\/em> que consiste numa adapta\u00e7\u00e3o de luminosidade para um n\u00edvel adequado aos olhos dependendo da hora do dia e a quantidade de l\u00famens – unidade de medida de fluxos luminosos – captados pelos sensores dos aparelhos. N\u00e3o chega a ser um col\u00edrio para os olhos, mas \u00e9 um refresco. E refresco nos olhos \u00e9 melhor que pimenta.<\/p>\n H\u00e1 tamb\u00e9m aplicativos que limitam a quantidade de horas que passamos nos smartphones<\/em> e computadores. Esses programas podem ser usados para auxiliar os usu\u00e1rios a n\u00e3o se perderem no tempo, bem como podem ser aliados importantes dos pais no controle de horas que seus filhos passam na frente das telinhas e telonas.<\/p>\n Sendo assim, n\u00e3o acho que essas tecnologias sejam descart\u00e1veis. Pelo contr\u00e1rio. Neste momento, voc\u00ea, leitor, estar\u00e1 lendo este ensaio no monitor de seu computador ou celular, j\u00e1 que este ve\u00edculo n\u00e3o possui uma vers\u00e3o impressa. A tela \u00e9 \u00fanica op\u00e7\u00e3o. E n\u00e3o h\u00e1 nada errado nisso, desde que nos municiemos do bom senso e da parcim\u00f4nia.<\/p>\n Os ecr\u00e3s nos seduzem e nos fazem penetrar em seus sinuosos caminhos, perdendo-nos em seus desfiladeiros e labirintos de hiperlinks<\/em>, sorvendo cada segundo como um vampiro faminto. Eles t\u00eam uma magia \u00fanica e hipn\u00f3tica, devo admitir. E h\u00e1 coisas, \u00e9 claro, que s\u00f3 podemos fazer nas telas e com elas. N\u00e3o h\u00e1 como ficar completamente alheio. Por\u00e9m, sempre que for poss\u00edvel, que tal tentarmos dar uma escapadinha dessas \u201cpris\u00f5es digitais\u201d e olharmos o mundo ao vivo e em cores, mesmo que seja da janela? Acredite: n\u00e3o h\u00e1 resolu\u00e7\u00e3o melhor. Experimente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9 ineg\u00e1vel a import\u00e2ncia das telas no mundo hodierno. A maioria de n\u00f3s, de t\u00e3o habituada a contempl\u00e1-las, n\u00e3o consegue sequer cogitar a ideia de ficar algumas horas distantes delas. Dias, ent\u00e3o, nem pensar! Ser\u00e1 que esse \u201cfen\u00f4meno\u201d \u00e9, em…<\/p>\n","protected":false},"author":2103,"featured_media":1559109,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[499,11390,112,165],"tags":[100828,10420,100830,100827,100829],"class_list":["post-1559108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-tecnologia-pt","category-conteudo-original","category-cultura-pt-pt","category-opiniao","tag-computadores","tag-redes-sociais","tag-smartphones-pt-pt","tag-telas","tag-videogames-pt-pt"],"yoast_head":"\n