{"id":291610,"date":"2016-03-19T10:10:14","date_gmt":"2016-03-19T10:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressenza.com\/it\/?p=291610"},"modified":"2016-03-19T10:10:14","modified_gmt":"2016-03-19T10:10:14","slug":"relax-alla-bibliotecanova-dellisolotto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/it\/2016\/03\/relax-alla-bibliotecanova-dellisolotto\/","title":{"rendered":"Relax alla BiblioteCanova dell&#8217;Isolotto"},"content":{"rendered":"<p>Anche quest\u2019anno si svolge il corso di tecniche di rilassamento alla BiblioteCanova di Firenze a cui partecipano in media una quindicina di persone.<\/p>\n<p>Il corso, tenuto da alcuni membri del Messaggio di Silo, ha l\u2019obiettivo di far prendere contatto con il proprio mondo interno, attraverso una tecnica di rilassamento volta a distendere le tensioni fisiche e progressivamente a rilassare anche quelle interne e quelle mentali.<\/p>\n<p>Il punto di partenza e\u2019 il riconoscimento della relazione e reciproca influenza di immagini mentali, stati d\u2019animo e postura corporale per poi osservare le tensioni a cui la nostra mente e il nostro corpo sono sottoposti quotidianamente per poi rilassare tali tensioni. Il corso si svolge in sei lezioni e si basa sul sistema di autoconoscenza e psicofisica descritto nel libro <a href=\"http:\/\/www.multimage.org\/libri\/autoliberazione\"><em>Autoliberazione<\/em><\/a> di Luis Amman. Le tecniche proposte sono: il relax fisico esterno, interno e mentale, l\u2019esperienza di pace ed un lavoro con le immagini tese.<\/p>\n<p>Il corso e la tecnica proposta per\u00f2 vogliono essere anche un modo per sperimentare un contatto pi\u00f9 profondo con se stessi, come una porta che ci faciliti ad entrare in spazi pi\u00f9 profondi, dove sia possibile iniziare a porsi domande pi\u00f9 ispirate sul senso della vita e si possa iniziare un percorso di trasformazione personale basato sulla riconciliazione, sul superamento della violenza interna ed esterna, sulla coerenza tra pensiero, sentimento e azione, sulla regola aurea che ha ispirato i migliori sentimenti dell\u2019essere umano in tutte le tradizioni filosofiche, religiose e spirituali. \u201cImparare a trattare l\u2019altro come mi piacerebbe essere trattato\u201d.<\/p>\n<p>Per questo motivo, ogni incontro si conclude con una cerimonia tratta dal libro del <a href=\"http:\/\/www.multimage.org\/libri\/il-messaggio-di-silo\">Messaggio di Silo<\/a>, durante la quale \u00e8 possibile condividere con gli altri semplici ma significative esperienze in cui riconosciamo il bello e il buono di noi stessi, degli altri e della vita, in cui entriamo in contatto con i migliori desideri per le persone care che vivono momenti di difficolt\u00e0 e per noi stessi, in cui prendiamo contatto con la nostra forza interna e iniziamo ad avvicinarsi al Senso.<\/p>\n<p>Elena Miraglia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche quest\u2019anno si svolge il corso di tecniche di rilassamento alla BiblioteCanova di Firenze a cui partecipano in media una quindicina di persone. 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