{"id":2643832,"date":"2025-10-10T11:26:24","date_gmt":"2025-10-10T10:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=2643832"},"modified":"2026-01-05T14:57:24","modified_gmt":"2026-01-05T14:57:24","slug":"riposare-e-resistere-di-tricia-hersey-un-manifesto-politico-contro-la-grind-culture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/it\/2025\/10\/riposare-e-resistere-di-tricia-hersey-un-manifesto-politico-contro-la-grind-culture\/","title":{"rendered":"“Riposare \u00e8 Resistere” di Tricia Hersey, un manifesto politico contro la grind culture"},"content":{"rendered":"

“Il vostro corpo \u00e8 un luogo di liberazione. Non appartiene al capitalismo. Amate il vostro corpo. Fate riposare il vostro corpo. Muovete il vostro corpo. Sostenete il vostro corpo.”<\/em><\/p>\n

Tricia Hersey<\/p>\n

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\u201cRiposare \u00e8 resistere si oppone alla cultura della macinazione che consuma tutto\u201d.<\/em><\/p>\n

Time<\/p>\n<\/div>\n

“Spero leggiate questo libro standovene sdraiati!”<\/em> – \u00e8 l’invocazione della scrittrice Tricia Hersey all’inizio del primo capitolo di questo meraviglioso saggio. Un saggio necessario che \u00e8 stata un’illuminazione. Di fronte al mondo che cambia in modo cos\u00ec velocemente, al tempo che viene sbranato dall’eterno presente della surmodernit\u00e0, <\/em>al presentismo neoliberale<\/em> che ci induce a impostare gi\u00e0 il nostro tempo quotidianamente in modo uniforme come macchine vuote volte alla produzione capitalista, l’alienazione e l’insoddisfazione diventano i sentimenti pi\u00f9 incisivi che rischiano di deviare l’essenza della nostra esistenza come esseri umani.<\/p>\n

Gi\u00e0 qualche anno fa, leggendo il libro-intervista “Il tao della decrescita” di Serge Latouche, mi sovveniva un pensiero: se ogni forma di resistenza al capitalismo finanziario e al sistema capitalista in generale, alla sua oppressione economica e sociale, alla sua filosofia del fondamentalismo di mercato, risulta vana, quale pu\u00f2 essere la forma di protesta\/resistenza pi\u00f9 incisiva? Quale pu\u00f2 essere il modo per sfuggire alla colonizzazione del tempo da parte della societ\u00e0 industriale di massa, del produttivismo, dell’efficientismo e del consumismo? Quale pu\u00f2 essere il modo per uscire dalla sbornia digitale che ci vede impegnati ore e ore di fronte al computer svolgendo funzioni alienanti, non tanto lontane – nella sostanza – dai meccanismi della catena di montaggio? Quale pu\u00f2 essere la forma di rivolta per far emergere quel mondo a misura d’essere umano che abbiamo perso? La risposta mi arriv\u00f2 spontanea: l’abbandono<\/em>, ovvero abbandonare questa societ\u00e0, uscire da questa societ\u00e0 per dimostrare che si pu\u00f2 vivere senza i bisogni effimeri creati ad hoc<\/em> da questa societ\u00e0 per noi.<\/p>\n

Fin da subito pensai che la grande rivolta poteva consistere nel dimostrare che si pu\u00f2 creare una societ\u00e0 parallela a quella che ci \u00e8 stata imposta, con Altre regole, Altre strumenti, Altra vivibilit\u00e0. Ho sempre creduto che si potesse uscire dai meccanismi perversi della “cultura imprenditoriale-manageriale”, dimostrandone la fallacia logica e la grande astrazione che si sorreggono su presupposti ormai dati per scontati che nulla hanno di “naturale”, ma bens\u00ec di “culturale”. Ho creduto e credo che basta uscire dai meccanismi rapaci della societ\u00e0 industriale semplicemente con il distacco <\/em>e la lentezza<\/em>, virando radicalmente verso altre strade. La grind culture <\/em>non \u00e8 nient’altro che la “cultura del superlavoro”<\/em> e la conseguenza della “cultura degli imprenditori”<\/em>, che di fatto sono “prenditori” <\/em>che macinano le nostre vite – le uniche vite che abbiamo la certezza di avere – appaltandole al lavoro standardizzato.<\/p>\n

Come uscire da questo incubo? La scrittrice, poeta, teologa ed attivista afroamericana Tricia Hersey ci d\u00e0 una soluzione tanto semplice quanto rivoluzionaria: il riposo.<\/p>\n

“Possiamo immaginare di passare qualche ora al giorno senza collegarci all\u2019email o al cellulare? E quando ci pensiamo, quali sensazioni sentiamo nascere in noi? Che succederebbe se quel giorno si trasformasse in ventiquattr\u2019ore o un\u2019intera settimana? O un mese? Con cosa sostituireste le ore di attivit\u00e0 online?\u201d<\/em> – ci chiede la Hersey.<\/p>\n

Riposo<\/em> che \u00e8 dormire; riposo<\/em> che \u00e8 spegnere le nostre menti; riposo<\/em> che \u00e8 uscire dalle nostre comfort-zone standardizzate; riposo<\/em> che \u00e8 spegnere qualunque macchina (macchine da lavoro, smartphone); riposo<\/em> che \u00e8 riscoprire il valore della leggerezza e il potenziale rivoluzionario delle relazioni umane; riposo<\/em> che \u00e8 fermare il nostro corpo; riposo<\/em> che \u00e8 il momento del quieora<\/em> per far sorgere spontaneamente la nostra creativit\u00e0 repressa dall’atomizzazione capitalista.<\/p>\n

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\u201cQuesto libro salver\u00e0 delle vite e trasformer\u00e0 il mondo\u201d.<\/em><\/p>\n

Emily Nagoski<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cUn piano d\u2019azione per aiutare le persone a sfidare l\u2019idea che i nostri corpi siano macchine da usare per il profilo del capitalismo, invece di appartenerci veramente\u201d.<\/em><\/p>\n

Essence<\/p>\n<\/div>\n

Hersey \u00e8 nata e cresciuta nella zona sud di Chicago, ha conseguito la laurea in sanit\u00e0 pubblica presso l’Eastern Illinois University, completando in seguito due anni di servizio come volontaria del Corpo di Pace in Marocco. Si iscrisse alla facolt\u00e0 di teologia presso la Candler School of Theology dell’Universit\u00e0 di Emory mentre iniziavano le proteste legate al movimento Black Lives Matter. E’ proprio in questo frangente che – scoprendo lo stress legato al suo programma di laurea che si aggiunge a forti vicende familiari e personali – rivaluta il sonno come momento per s\u00e8. Il riposo aggiuntivo fece sentire la Hersey pi\u00f9 sana e pi\u00f9 energica, e inizi\u00f2 a incorporare il riposo nei suoi argomenti di ricerca di laurea sulla teologia della liberazione nera, la somatica e il trauma culturale.<\/p>\n

Un riposo<\/em> che ha avuto un significato particolare per lei: fu il sonno che fece esclamare a Harriet Tubman (1), risvegliatasi da un sogno premonitore, \u00abLa mia gente \u00e8 libera\u00bb dalla schiavit\u00f9. Fu il sonno che fece trovare la pace interiore ai suoi antenati durante la persecuzione: “Provengo da una lunga tradizione familiare di sfinimento. La mia nonna materna Ora (…) riposava gli occhi da mezz\u2019ora a un\u2019ora al giorno, nel tentativo di entrare in sintonia con s\u00e9 stessa e trovare un po\u2019 di pace. La bisnonna Rhodie, a quanto mi hanno raccontato, restava sveglia fino a tarda notte nella sua fattoria, nel profondo Mississippi, con una pistola nella tasca del grembiule, per risolvere in maniera creativa qualsiasi problema derivante dal Ku Klux Klan. La realt\u00e0 di come siamo sopravvissuti a supremazia bianca e capitalismo \u00e8 per me davvero sconvolgente. Sono ben consapevole di ci\u00f2 che i nostri corpi sono in grado di sopportare. Dobbiamo alleggerire il peso che ci portiamo addosso. L\u2019obiettivo finale della liberazione non \u00e8 la sopravvivenza. Dobbiamo prosperare. Dobbiamo riposare.”<\/em><\/p>\n

Il lavoro di Hersey sostiene che la privazione del sonno \u00e8 una questione di giustizia razziale e sociale e invoca il riposo come forma di resistenza<\/a> alla supremazia bianca e al capitalismo. Hersey collega il riposo alla schiavit\u00f9 americana<\/a> – quando gli africani ridotti in schiavit\u00f9 venivano regolarmente privati \u200b\u200bdel sonno attraverso le leggi Jim Crow (2) – e crede che il riposo possa interrompa, quasi karmicamente, quella storia e la “cultura della fatica” contemporanea. Hersey ha collegato l’esaurimento dei neri alle continue esperienze di oppressione, sostenendo che il riposo \u00e8 fondamentale per la liberazione di tutti perch\u00e9 lascia spazio alla guarigione e all’invenzione. Scrive Hersey: “A ispirarmi sono il riposo, il sonno e la capacit\u00e0 di sognare a occhi aperti.”<\/em><\/p>\n

Nel 2016 ha fondato “The Nap Ministry” (il “dicastero del sonnellino”), un’organizzazione che sostiene il riposo come forma di riparazione e un percorso verso la connessione ancestrale. <\/span>L’organizzazione cerca di destigmatizzare la cura di s\u00e9<\/a> e il sonno. Ispirandosi<\/span> ad una performance artistica che esplorava come il riposo possa connettersi alle riparazioni, alla resistenza e connetterci ai nostri antenati, <\/span>Hersey ha teorizzato che il riposo possa essere una forma di guarigione dalle esperienze traumatiche<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Scrive: “Il Nap Ministry \u00e8 una coperta calda che ci avvolge e ci riporta al nostro io pi\u00f9 profondo. Un luogo pi\u00f9 umano. Un luogo dove riposare.”\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

La presa di consapevolezza dell\u2019intensa storia del trauma culturale dei suoi antenati le ha fatto rivalutare il sonno come un’arma potenzialmente rivoluzionaria.<\/p>\n

\u201cTricia Hersey ci dice che il riposo e\u0300 una forma di resistenza. Lo dice a me, a voi, a coloro che pensano che la resistenza sia sempre. Il suo messaggio \u00e8 essenziale: Sedetevi. Sdraiatevi. Rallentate.<\/em>
\nIl riposo e\u0300 un passo necessario per rivendicare il nostro potere di resistere all\u2019oppressione sistemica\u201d.<\/em><\/p>\n

Ibram X. Kendi<\/p>\n

Scrive Hersey: “Questo libro \u00e8 una testimonianza e un\u2019attestazione del mio personale rifiuto a donare il corpo a un sistema che \u00e8 ancora in debito verso i miei Antenati per averli defraudati del loro duro lavoro e del loro Spazio Onirico. Mi rifiuto di spingere il mio corpo sull\u2019orlo dell\u2019esaurimento e della distruzione. Lasciamo che il destino faccia il suo corso. Mi fido pi\u00f9 di me stessa che del capitalismo. Il nostro rifiuto finir\u00e0 per lasciar spazio alla prosperit\u00e0. Dovremo fare un azzardo e credere ciecamente nel riposo. Possa sostenerci il terreno sottostante e, se mai cadremo, che ci sia un soffice cuscino ad accoglierci. Questo libro \u00e8 un invito, gridato da un megafono alla collettivit\u00e0, a unirsi a me nell\u2019ostacolare e nel respingere il sistema.”<\/em><\/p>\n

Questo libro e\u0300 un grido di protesta, un manifesto rivoluzionario e sovversivo, ma anche una nenia sussurrata all\u2019orecchio di chi e\u0300 stanco, un mantra<\/em> che ripete incessantemente parole che spesso dimentichiamo: noi meritiamo di riposare, perch\u00e9 il riposo e\u0300 sacro. Ingabbiati come siamo dentro il meccanismo della grind culture<\/em>, che ci vuole sempre attivi e disponibili in qualsiasi momento, abbiamo dimenticato che il riposo e\u0300 un nostro diritto e un nutrimento per l\u2019anima, e non solo il tempo che togliamo alla produzione.<\/p>\n

Questo di Tricia Hersey e\u0300 un invito che suona potente e liberatorio. Le sue parole piene di umanit\u00e0 e di spiritualit\u00e0 ci insegnano come non farci distruggere dal sistema, come recuperare cio\u0300 che e\u0300 nostro, in una rivoluzione che non esclude nessuno ma che include ogni aspetto della societ\u00e0 in cui viviamo, dalle comunit\u00e0 all\u2019attivismo, dalla lotta al capitalismo alla societ\u00e0 razzializzata, per fare in modo di connetterci di nuovo alla nostra natura pi\u00f9 vera e ai ritmi ecologici<\/em>, riposando insieme, sottraendo tempo al lavoro, imparando dal passato. All\u2019opposto di ci\u00f2 che avviene, torniamo a mettere al centro la lentezza come paradigma di vita: torniamo a vivere lentamente e lentamente a vivere.<\/p>\n

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I Principi del Nap Ministry sono:<\/p>\n

1. Il riposo \u00e8 una forma di resistenza perch\u00e9 ostacola e respinge il capitalismo e la supremazia bianca.<\/p>\n

2. I nostri corpi sono un luogo di liberazione.<\/p>\n

3. Schiacciare un pisolino offre una porta d\u2019accesso all\u2019immaginazione, alla creativit\u00e0 e alla guarigione.<\/p>\n

4. Ci \u00e8 stato sottratto il nostro Spazio Onirico e lo rivogliamo. Ce lo riprenderemo grazie al riposo.<\/p>\n

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(1) Harriet Tubman, nata Araminta “Minty” Ross e anche conosciuta come “Mos\u00e8 degli afroamericani”, \u00e8 stata un’attivista statunitense che combatt\u00e9 per l’abolizione della schiavit\u00f9 e, in seguito, per il suffragio femminile, prestando anche attivit\u00e0 come spia al servizio dell’Unione durante la Guerra di Secessione.<\/p>\n

(2) Leggi locali e statali in vigore nel Sud degli USA tra il 1876 e il 1965, che sancirono e mantennero di fatto la segregazione razziale nella societ\u00e0 americana.<\/p>\n

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Scarica il primo capitolo di questo libro, e immergiti nelle atmosfere descritte dalla Hersey Scarica il PDF<\/a><\/p>\n

Riposare \u00e8 resistere. Un manifesto<\/a><\/p><\/blockquote>\n