{"id":250851,"date":"2015-11-29T13:37:26","date_gmt":"2015-11-29T13:37:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressenza.com\/it\/?p=250851"},"modified":"2015-11-29T13:39:17","modified_gmt":"2015-11-29T13:39:17","slug":"mindfulness-larte-di-occuparsi-e-non-pre-occuparsi-della-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/it\/2015\/11\/mindfulness-larte-di-occuparsi-e-non-pre-occuparsi-della-vita\/","title":{"rendered":"&#8220;Mindfulness: l&#8217;arte di occuparsi e non pre-occuparsi della vita&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Marted\u00ec 1\u00b0 dicembre 2015 dalle 18.30 alle 20.00<\/strong><\/p>\n<p><strong>Presso l&#8217;associazione ChiAmaMilano, via Laghetto 2, Milano<\/strong><\/p>\n<p>Quante volte nella nostra vita riusciamo a fermarci al tempo presente? Quante volte invece la mente fugge, rivivendo esperienze dolorose passate, si spinge ansiosa e preoccupata verso ci\u00f2 che sar\u00e0, ci assilla tanto da costringerci a giungere, esausti, a fine giornata? Cambiare il nostro modo di vivere le cose, godere del momento presente, sostenere le difficolt\u00e0, sviluppare relazioni personali pi\u00f9 soddisfacenti, vivere lo studio, il lavoro e ogni altra attivit\u00e0 con maggiore serenit\u00e0, aumentando le performance e riducendo lo stress, \u00e8 possibile. Durante l&#8217;incontro assaggeremo insieme, in maniera attiva, la pratica meditativa della mindfulness, un antico-nuovo metodo per aumentare il benessere personale e sostenere le difficolt\u00e0 della vita.<\/p>\n<p>L\u2019incontro fa parte di un ciclo di tre appuntamenti gratuiti, che proseguir\u00e0 il 4 gennaio (\u201cPensavo fosse amore e invece\u2026\u201d) e l\u201911 febbraio (\u201cAlla ricerca della felicit\u00e0: affrontare le delusioni e le insoddisfazioni della vita\u201d), con lo stesso orario.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/apeironassociazione.org\/\">http:\/\/apeironassociazione.org\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marted\u00ec 1\u00b0 dicembre 2015 dalle 18.30 alle 20.00 Presso l&#8217;associazione ChiAmaMilano, via Laghetto 2, Milano Quante volte nella nostra vita riusciamo a fermarci al tempo presente? 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