{"id":1767889,"date":"2023-09-27T23:38:31","date_gmt":"2023-09-27T22:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1767889"},"modified":"2023-09-28T08:57:49","modified_gmt":"2023-09-28T07:57:49","slug":"un-salto-nella-cultura-alimentazione-natura-movimento-e-meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/it\/2023\/09\/un-salto-nella-cultura-alimentazione-natura-movimento-e-meditazione\/","title":{"rendered":"Un salto nella cultura:  Alimentazione, natura, movimento e meditazione"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Sono gli argomenti dell\u2019evento\u00a0<\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u201c<\/span><\/span><\/strong><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>La via delle foreste\u201d<\/b><\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">, che si terr\u00e0\u00a0<\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>venerd\u00ec 29 settembre<\/b><\/span><\/span><\/strong><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> con inizio<\/span><\/span><\/strong><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b> alle ore 19.00 <\/b><\/span><\/span><\/strong><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">presso il Montura Store di Milano<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">,\u00a0<\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">via Mantova 21.<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">All&#8217;evento saranno presenti Enrica Bertolazzi, giornalista e fondatrice de \u201d<\/span><\/span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/lagrandevia.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">La Grande Via<\/span><\/span><\/a><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u201d, e il dottor Franco Berrino, epidemiologo e co-fondatore della medesima.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>I<\/b><\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">l progetto della Fondazione \u201cLa grande Via\u201d \u00e8 &#8211;<\/span><\/span><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><i>la Via delle Foreste<\/i><\/span><\/span><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">-, in collaborazione con il\u00a0<\/span><\/span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.parcoforestecasentinesi.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Parco Nazionale delle Foreste Casentines<\/span><\/span><\/a><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">i, che ha come scopo di far conoscere il territorio a vocazione naturale e spirituale; la conoscenza dello Shirin-Yoku (terapia naturale giapponese dell&#8217;immersione nella foresta); avere un contatto col centro di Terapia Forestale dell&#8217;<\/span><\/span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Shikoku\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">isola di Shikoku<\/span><\/span><\/a><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman, serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">La Via delle Foreste \u00e8 un progetto di ritiro, di uno o pi\u00f9 giorni, con la supervisione di medici, guide forestali, esperti della nutrizione, del movimento consapevole e della ricerca interiore, che consente ai partecipanti di sperimentare il risveglio dei sensi attraverso il contatto con la natura, l\u2019alimentazione, il movimento e la meditazione: ingredienti per raggiungere l\u2019obiettivo di salute globale.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman, serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">Il progetto unisce gli insegnamenti delle \u201cTre Vie del benessere\u201d (la via del cibo, del movimento, della meditazione insieme al contatto con la natura) attraverso i programmi di attivit\u00e0 sensoriali delle camminate in contemplazione dei frattali (cfr. forme che si generano in natura alla scoperta creativa di disegni di grande fascino); essa ha come obiettivo di poter sperimentare e monitorare i benefici del contatto con la natura sulla salute dell\u2019uomo in base alla terapia dello Shirin-Yoku.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman, serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">La Grande Via \u00e8 un laboratorio di vita, libert\u00e0, bellezza e scelte etiche: la via della consapevolezza. La Consapevolezza che il benessere, la salute fisica e spirituale, la longevit\u00e0 in salute, dipendono dal cibo che mangiamo, dall\u2019esercizio fisico e dall\u2019esercizio della nostra mente. Tale consapevolezza ci permetter\u00e0, qualora incontrassimo una difficolta nella nostra vita (come potrebbe essere una malattia), di mantenere l\u2019orientamento, di collaborare con chi si prender\u00e0 cura di noi senza perdere autonomia e dignit\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman, serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">Per questa esperienza sono sufficienti anche brevi periodi di cammino in foresta, dell\u2019ordine di mezz\u2019ora o un\u2019ora, per riscontrare effetti fisiologici. Ai partecipanti verr\u00e0 chiesto di lasciare qualsiasi accessorio non necessario: primo qualsiasi preconcetto, poi orologio, telefono (dal quale non riusciamo pi\u00f9 distaccarci), macchina fotografica e quant&#8217;altro possa portare a distrazioni che sviino dall&#8217;accoglimento delle emozioni con la presa di consapevolezza attraverso il tatto l&#8217;olfatto, l&#8217;udito, la vista e il gusto.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Al termine dell&#8217;incontro verr\u00e0 proiettato il film \u201cL<\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>a Foresta di Perle<\/b><\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u201d, un documentario che vuole restituire voce alle foreste secolari, di cui siamo custodi e protettori in qualit\u00e0 di esseri umani. Un viaggio nel patrimonio secolare del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna (Toscana).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman, serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">L&#8217;evento \u00e8 a ingresso libero fino a esaurimento posti.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono gli argomenti dell\u2019evento\u00a0\u201cLa via delle foreste\u201d, che si terr\u00e0\u00a0venerd\u00ec 29 settembre con inizio alle ore 19.00 presso il Montura Store di Milano,\u00a0via Mantova 21. 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