új-humanizmus

Relaxációs technikák a bezártság idejére

A ReHuNo Salud cikksorozatot indított olyan egyszerű gyakorlatok bemutatására, melyek otthon is végezhetők. A cél, hogy előre lepjünk önmagunk tanulmányozásában ebben a kivételes helyzetben. A gyakorlatok az Új-humanizmus pszichológiáján alapulnak, és arra szolgálnak, hogy általuk megtapasztalhassuk a jóllét és a…