{"id":296035,"date":"2016-03-31T03:11:25","date_gmt":"2016-03-31T02:11:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressenza.com\/fr\/?p=296035"},"modified":"2016-04-04T07:37:34","modified_gmt":"2016-04-04T06:37:34","slug":"296035","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2016\/03\/296035\/","title":{"rendered":"La nuit noire de l’\u00e2me"},"content":{"rendered":"

Par Aur\u00e9lie Aim\u00e9 pour INREES<\/strong><\/p>\n

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Quelle est cette \u00e9trange exp\u00e9rience m\u00e9connue, qui semble pourtant toucher beaucoup d’entre nous ?<\/h4>\n<\/header>\n
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La \u00ab nuit noire de l\u2019\u00e2me \u00bb est une exp\u00e9rience peu connue, et qui serait pourtant tr\u00e8s r\u00e9pandue, en t\u00e9moignent les nombreux r\u00e9cits sur le sujet. Elle se caract\u00e9rise par une perte profonde de sens, sur notre vie et nos croyances ; une sorte de \u00ab d\u00e9pression \u00bb de l\u2019\u00e2me, qui plonge au c\u0153ur de nos peurs les plus profondes, et pr\u00e9pare \u00e0 une v\u00e9ritable transformation int\u00e9rieure. L\u2019\u00e9go se meurt, le \u00ab vrai soi \u00bb s\u2019\u00e9veille\u2026<\/p>\n

Ce sentiment de d\u00e9solation spirituelle a \u00e9t\u00e9 largement relat\u00e9 \u00e0 travers les si\u00e8cles. Dans les \u00e9coles des myst\u00e8res de l\u2019\u00c9gypte antique, on essayait de le cr\u00e9er artificiellement, pour tenter d\u2019atteindre un \u00e9veil \u00ab en acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 \u00bb. Enferm\u00e9 dans un sarcophage, l\u2019exp\u00e9rimentateur \u00e9tait confront\u00e9 \u00e0 ses peurs intimes: l\u2019obscurit\u00e9, la solitude, la mort. Apr\u00e8s quelques jours, le sarcophage \u00e9tait ouvert. Les survivants avaient r\u00e9ussi l\u2019initiation. Dans la mythologie, on retrouve d\u2019autres r\u00e9cits similaires, parfois appel\u00e9s \u00ab voyage au bout de la nuit \u00bb<\/em> ou encore \u00ab descente aux enfers \u00bb<\/em>.<\/p>\n

Le premier \u00e0 avoir utilis\u00e9 l\u2019expression est le mystique Jean de la Croix, au XVI\u00e8me si\u00e8cle, dans son livre \u00ab La nuit obscure \u00bb. Les r\u00e9cits de nuit noire ont de nombreux d\u00e9nominateurs communs. Elle touche tr\u00e8s souvent des personnes qui cheminent, par le biais du d\u00e9veloppement personnel ou de la spiritualit\u00e9, et qui pensent avoir trouv\u00e9 une forme de v\u00e9rit\u00e9, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Selon Jean de la Croix: \u00ab Plus les choses divines sont en soi claires et manifestes, plus elles sont naturellement obscures et cach\u00e9es \u00e0 l’\u00e2me. Il en est ici comme de la lumi\u00e8re naturelle : plus elle est claire, plus elle \u00e9blouit et obscurcit la pupille du hibou ; plus on veut fixer le soleil en face, et plus on \u00e9blouit la puissance visuelle et on la prive de lumi\u00e8re (\u2026). De m\u00eame quand cette divine lumi\u00e8re de la contemplation investit l’\u00e2me qui n’est pas encore compl\u00e8tement \u00e9clair\u00e9e, elle produit en elle des t\u00e9n\u00e8bres spirituelles. \u00bb <\/em><\/p>\n

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J’avais le sentiment d\u2019avoir atteint l\u2019\u00e9veil…<\/p>\n<\/div>\n

Ainsi, \u00e0 l\u2019image des premiers rayons de soleil qui viennent r\u00e9chauffer la terre et chassent la p\u00e9nombre, la nuit noire de l\u2019\u00e2me cr\u00e9e une dynamique, un mouvement de vie, elle g\u00e9n\u00e8re un changement en profondeur. Pour Fanny, une consultante en webmarketing \u00e2g\u00e9e de 28 ans, \u00ab \u00e7a a commenc\u00e9 apr\u00e8s un \u00e9pisode extr\u00eamement fort, ou j\u2019avais le sentiment d\u2019avoir atteint l\u2019\u00e9veil, et d\u2019avoir trouv\u00e9 ma place. Puis ce sentiment s\u2019est \u00e9vanoui. Et toutes mes peurs sont ressorties. J\u2019ai pens\u00e9 que je serais comme \u00e7a toute ma vie, dans une tristesse, une col\u00e8re omnipr\u00e9sente. Je me suis d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e de mon cheminement spirituel. J\u2019ai eu l\u2019impression que tout ce que j\u2019avais appris \u00e9tait \u00ab n\u2019importe quoi \u00bb. <\/em><\/p>\n

Lors de la nuit noire, les personnes se rendent compte, et ressentent dans leur corps que tout ce qu\u2019elles pensaient savoir, et qui \u00e9tait fabriqu\u00e9 par le mental, est erron\u00e9. Sans pr\u00e9ambule, tout s\u2019\u00e9croule. La paix apparente laisse alors place \u00e0 une d\u00e9prime profonde, un sentiment de vide qu\u2019aucune activit\u00e9 ne trompe, qu\u2019aucune lecture ou s\u00e9ance chez le psy ne semblent soulager. Selon Eckhart Tolle, qui raconte son exp\u00e9rience de nuit noire sur son site, ce sentiment a un sens pr\u00e9cis, le retour \u00ab \u00e0 un \u00e9tat d\u2019ignorance o\u00f9 les choses perdent la signification que vous leur aviez donn\u00e9e et qui \u00e9tait seulement conditionnelle, culturelle, etc. Vous pouvez alors regarder le monde sans imposer un cadre de signification fabriqu\u00e9 par le mental (\u2026). C\u2019est pourquoi c\u2019est si angoissant quand cela vous arrive effectivement plut\u00f4t que de l\u2019adopter vraiment consciemment. \u00bb<\/em><\/p>\n

Thierry Pasquier, un docteur en pharmacie, a v\u00e9cu cette travers\u00e9e durant 23 ans. Dans sa 33\u00e8me ann\u00e9e, alors patron d\u2019un restaurant v\u00e9g\u00e9tarien, cr\u00e9ateur d\u2019un \u00e9co village et professeur de Kundalini Yoga, son monde s\u2019effondre. Sa voiture rend l\u2019\u00e2me, ses deux chats meurent, sa femme le quitte avec l\u2019un de ses enfants, sa maison est r\u00e9duite en cendres par un incendie. Il comprend un peu plus tard qu\u2019il traverse une nuit sombre de l\u2019\u00e2me. Selon lui, elle serait le r\u00e9sultat \u00ab d\u2019une d\u00e9chirure que nous faisons entre nos vieilles habitudes cellulaires et un autre \u00e9tat d\u2019\u00e2me lumineux dont nous n\u2019acceptons pas encore l\u2019intensit\u00e9 \u00bb.<\/em><\/p>\n

Dans le cas de la nuit noire, l\u2019obscurit\u00e9 peut se r\u00e9v\u00e9ler de l\u2019int\u00e9rieur, sans forc\u00e9ment de cause ext\u00e9rieure connue, comme dans le cas de Thierry. Nous sommes confront\u00e9s brutalement aux racines de nos vieux fardeaux \u00e9motionnels, \u00e0 nos peurs les plus profondes, dont certaines que nous n\u2019avions m\u00eame pas identifi\u00e9s. Tant que nous n\u2019avons pas vu nos peurs en face, le mental tourne en rond, l\u2019\u00e9go est renforc\u00e9, un concept intellectuel en chasse un autre, mais aucun n\u2019est r\u00e9ellement int\u00e9gr\u00e9 par l\u2019exp\u00e9rience du corps.<\/p>\n

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Heureusement, cette p\u00e9riode initiatique ne dure qu\u2019un temps.<\/p>\n<\/div>\n

Les peurs auxquelles nous sommes confront\u00e9es, tr\u00e8s intimes, sont souvent bien sup\u00e9rieures \u00e0 tout ce que nous avions connu, \u00e0 la limite du soutenable. Tant que nous nous identifions \u00e0 elles, le jeu de l\u2019\u00e9go est entretenu, et elles sont aliment\u00e9es. Thierry Pasquier raconte comment il a d\u00e9jou\u00e9 ce cercle pernicieux : \u00ab la meilleure chose \u00e0 faire pour moi \u00e9tait de l\u00e2cher-prise sur la souffrance, sur ce qui \u00e9tait l\u00e0. Juste observer la souffrance, sans mettre un couvercle dessus, ni la faire bouillir en mettant sous la marmite le feu du mental: \u00ab comme je suis nul, je tourne en rond, je n’arriverai \u00e0 rien, j’ai g\u00e2ch\u00e9 ma vie, je ne change pas malgr\u00e9 mes efforts, etc. \u00bb Simplement laisser pleurer le corps, le temps que \u00e7a dure, une heure, une journ\u00e9e, une semaine. \u00bb<\/em> Ainsi, on se d\u00e9sidentifie de notre souffrance, on voit \u00e9merger notre \u00ab vrai \u00bb nous, notre \u00ab \u00e2me \u00bb. On reprendre le pouvoir que l\u2019on a donn\u00e9 \u00e0 notre peur. Tout comme dans le processus de deuil- celui de notre \u00e9go n\u00e9gatif -, le d\u00e9ni puis la d\u00e9pression laissent place \u00e0 l\u2019acceptation.<\/p>\n

Heureusement, cette p\u00e9riode initiatique ne dure qu\u2019un temps. Fanny raconte : \u00ab J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 m\u2019en sortir le jour o\u00f9 j\u2019ai touch\u00e9 le fond. C\u2019\u00e9tait de mon anniversaire, j\u2019ai pass\u00e9 la journ\u00e9e sur le canap\u00e9, les yeux dans le vide. Apr\u00e8s plus de deux ann\u00e9es dans cet \u00e9tat, je n\u2019en pouvais plus. J\u2019ai compris qu\u2019il fallait que je m\u2019abandonne, que je ne pouvais rien faire d\u2019autre. Et le lendemain j\u2019allais beaucoup mieux. \u00bb<\/em><\/p>\n

D\u2019apr\u00e8s les r\u00e9cits, la mani\u00e8re dont une nuit obscure de l\u2019\u00e2me se termine est souvent la m\u00eame. On vit dans sa chair ce qui est souvent relat\u00e9 dans les enseignements spirituels, ou les r\u00e9cits d\u2019\u00e9veil : lorsque nous l\u00e2chons prise, nous nous rendons compte de l\u2019impermanence des pens\u00e9es et des \u00e9motions. Eckart Tolle explique: \u00ab (les personnes) s\u2019\u00e9veillent \u00e0 quelque chose de plus profond qui n\u2019est plus bas\u00e9 sur des concepts dans leur t\u00eate : un sentiment plus profond de but ou de connexion avec une vie plus grande qui ne d\u00e9pend plus des explications, ni de rien de conceptuel. \u00bb<\/em><\/p>\n

Alors que des peurs profondes s\u2019\u00e9vanouissent et que les jeux du mental s\u2019apaisent, on \u00e9prouve une \u00e9norme gratitude, un sentiment de lib\u00e9ration tr\u00e8s puissant.<\/p>\n

Par la suite, m\u00eame si des pans entiers de croyances sont tomb\u00e9s, l\u2019apprentissage n\u2019est pas termin\u00e9. Mais notre regard sur les jeux de l\u2019\u00e9go a chang\u00e9, et les le\u00e7ons de vie semblent plus directes, plus rapides \u00e0 int\u00e9grer. On se laisse moins happer par les vagues. Un espace de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 s\u2019est ouvert et l\u2019on peut continuer de le nourrir en soi.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Par Aur\u00e9lie Aim\u00e9 pour INREES Quelle est cette \u00e9trange exp\u00e9rience m\u00e9connue, qui semble pourtant toucher beaucoup d’entre nous ? 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Pour cela l\u2019INREES s\u2019appuie sur un questionnement scientifique rigoureux tout en gardant \u00e0 l\u2019esprit, comme le soulignent d\u2019ailleurs les scientifiques eux-m\u00eames, que les connaissances que nous poss\u00e9dons sur la nature de la r\u00e9alit\u00e9 sont limit\u00e9es. www.inrees.com\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.inrees.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/INREES-135097866516826\/\",\"https:\/\/x.com\/INREES\"],\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/author\/inrees\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La nuit noire de l'\u00e2me","description":"Par Aur\u00e9lie Aim\u00e9 pour INREES Quelle est cette \u00e9trange exp\u00e9rience m\u00e9connue, qui semble pourtant toucher beaucoup d'entre nous ? 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