{"id":2686715,"date":"2026-03-22T14:13:22","date_gmt":"2026-03-22T14:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=2686715"},"modified":"2026-03-22T14:13:22","modified_gmt":"2026-03-22T14:13:22","slug":"entretien-avec-lama-michel-rinpoche-4e-partie-sur-4-nous-avons-besoin-de-silence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2026\/03\/entretien-avec-lama-michel-rinpoche-4e-partie-sur-4-nous-avons-besoin-de-silence\/","title":{"rendered":"Entretien avec Lama Michel Rinpoche, 4e partie (sur 4) : \u00ab Nous avons besoin de silence \u00bb"},"content":{"rendered":"

Nous avons interview\u00e9 Lama Michel Rinpoche<\/span><\/span><\/strong> au Centre de m\u00e9ditation et de gu\u00e9rison d\u2019Albagnano, situ\u00e9 au-dessus de Verbania, sur les rives du lac Majeur. L\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de l\u2019entretien est publi\u00e9e en quatre parties sur Pressenza (voir ici)<\/a>. Voici la quatri\u00e8me.<\/span><\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Pressenza\u00a0:<\/span><\/span><\/em><\/strong> Vous avez \u00e9crit un livre magnifique, \u00ab<\/span><\/span>\u00a0O\u00f9 allez-vous si vite\u00a0?\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/strong> Comment ralentir ou s\u2019arr\u00eater pour m\u00e9diter dans un monde qui valorise la pr\u00e9cipitation, la vitesse, l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration et l\u2019entropie\u00a0? Croire que la mort est \u00ab\u00a0la fin de tout\u00a0\u00bb repr\u00e9sente peut-\u00eatre l\u2019un des probl\u00e8mes fondamentaux de l\u2019humanit\u00e9. La peur de la mort est-elle li\u00e9e \u00e0 la pr\u00e9cipitation, \u00e0 la violence et \u00e0 la course aux biens mat\u00e9riels, car il n\u2019y a pas d\u2019au-del\u00e0\u00a0?<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Lama Michel Rinpoche\u00a0:<\/span><\/span><\/strong> \u00c0 mon avis, la peur de la mort est une id\u00e9e trop avanc\u00e9e. Nous n\u2019en sommes pas encore l\u00e0. Nous avons des probl\u00e8mes encore plus fondamentaux qui nous poussent \u00e0 cette fr\u00e9n\u00e9sie\u00a0; c\u2019est plus syst\u00e9mique. Notre fa\u00e7on de vivre avec ce sentiment constant de devoir se d\u00e9p\u00eacher, se d\u00e9p\u00eacher, se d\u00e9p\u00eacher, faire, faire, ne r\u00e9sulte pas d\u2019un processus conceptuel, ni d\u2019un \u00e9tat \u00e9motionnel, ni de quelque chose que nous pensons ou faisons, mais d\u2019un mode de vie particulier.<\/span><\/span><\/p>\n

Prenons un exemple. Imaginons que nous arrivions au bureau et devions prendre un document, le lire, le r\u00e9sumer et prendre des d\u00e9cisions. En g\u00e9n\u00e9ral, cela prendrait 2 \u00e0 3 heures pour bien faire les choses ; j’ai 4 \u00e0 6 heures, donc je peux le faire correctement. Je commence \u00e0 lire le document, et pendant ce temps, un coll\u00e8gue arrive avec un autre document et me le tend. Que faire ? Interrompre ce que je fais pour regarder ce document. Je regarde de quoi il parle et je reprends ma lecture. J’essaie de me reconcentrer, et au bout d’un moment, une autre id\u00e9e me vient \u00e0 l’esprit. \u00ab Oh, c’est important \u00bb, me dis-je, mais je d\u00e9cide de m’en occuper plus tard. Je me reconcentre, et une autre id\u00e9e me vient encore \u00e0 l’esprit.<\/span><\/span><\/p>\n

Ce qui se passe, c’est qu’en fin de journ\u00e9e, avec un flux constant d’informations toutes les cinq minutes, j’ai l’impression de manquer de temps pour mes t\u00e2ches. Ce manque de temps n’est pas d\u00fb \u00e0 un manque de temps objectif, mais plut\u00f4t \u00e0 une surcharge d’informations\u00a0: mon espace est satur\u00e9 et je n’arrive pas \u00e0 tout traiter. C’est trop. Notre syst\u00e8me priorise d’ailleurs ce qui nous parvient de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ce que je vois, ce que j’entends. Si je suis occup\u00e9 \u00e0 une chose et qu’une autre arrive, c’est cette derni\u00e8re qui devient prioritaire.<\/span><\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e aux \u00c9tats-Unis s’est pench\u00e9e sur la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle nous sommes interrompus, notamment au bureau. Interrompus par quoi\u00a0? Par un SMS, un courriel, une notification, un appel, et rien d’autre. Aux \u00c9tats-Unis, au bureau, on est interrompu en moyenne toutes les 90 secondes. Pensez \u00e0 notre quotidien\u00a0: combien de fois sommes-nous occup\u00e9s \u00e0 quelque chose et sommes-nous interrompus par autre chose\u00a0? L’\u00e9tude a m\u00eame r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un point encore plus inqui\u00e9tant\u00a0: lorsqu’une personne est habitu\u00e9e \u00e0 \u00eatre interrompue, que fait-elle quand elle ne l’est plus\u00a0? Elle s’interrompt elle-m\u00eame\u00a0! On est l\u00e0, et \u00e0 un moment donn\u00e9, on a l’impression de devoir faire autre chose.<\/span><\/span><\/p>\n

Ce n’est pas la cause principale, mais c’est l’une des causes de cette fr\u00e9n\u00e9sie, car le manque de temps n’est pas d\u00fb \u00e0 un manque d’heure. Il y a trop d’informations et trop de choses \u00e0 traiter, ce qui nous emp\u00eache d’avancer correctement. On a alors l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour faire les choses, de ne jamais pouvoir approfondir, de ne jamais pouvoir bien les terminer. Ce n’est pas d\u00fb \u00e0 un manque de temps, de conscience, ni \u00e0 la volont\u00e9 de tout faire parce qu’on est condamn\u00e9 \u00e0 mourir. Car la prise de conscience de la mort conduit \u00e0 une autre cons\u00e9quence\u00a0: la volont\u00e9 de repenser ses priorit\u00e9s. Et ce serait une excellente chose.<\/span><\/p>\n

Si j’apprends que je vais mourir, j’annule mes rendez-vous, je prends des nouvelles de mes enfants que je n’ai pas vus depuis longtemps, j’essaie de faire le point sur mes affaires, de r\u00e9\u00e9valuer mes priorit\u00e9s, et c’est tr\u00e8s sain. Au lieu de cela, nous sommes bombard\u00e9s d’informations et nous devenons accros \u00e0 ces informations, notamment parce que la nouveaut\u00e9 stimule la production de dopamine.<\/span><\/p>\n

Il existe quatre \u00e9l\u00e9ments qui g\u00e9n\u00e8rent de la dopamine\u00a0: le son, le mouvement, la couleur et la nouveaut\u00e9. Si nous voulons capter l\u2019attention d\u2019un jeune enfant, comment\u00a0? En utilisant le son, le mouvement, la couleur et la nouveaut\u00e9. Que trouvons-nous sur nos t\u00e9l\u00e9phones portables\u00a0? Le son, la couleur, le mouvement et la nouveaut\u00e9. G\u00e9n\u00e9ralement, ce n\u2019est pas le contenu qui nous int\u00e9resse, mais la satisfaction de ce besoin int\u00e9rieur, de ce vide int\u00e9rieur, de cette qu\u00eate de plaisir. Et c\u2019est l\u00e0 le secret d\u2019une lib\u00e9ration de dopamine optimale.<\/span><\/span><\/p>\n

Ce sentiment de pr\u00e9cipitation qui nous caract\u00e9rise aujourd’hui est donc fortement li\u00e9 \u00e0 notre mode de vie malsain. Pour y rem\u00e9dier, nous devons donc op\u00e9rer des changements importants dans nos habitudes. Cela implique de r\u00e9duire notre exposition aux informations et aux stimuli, et de nous accorder des moments de silence. Le silence est primordial, car nous vivons \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 le stress chronique atteint des niveaux sans pr\u00e9c\u00e9dent.<\/span><\/p>\n

Le stress est provoqu\u00e9 par les menaces. Face \u00e0 une menace, je d\u00e9clenche une r\u00e9action de stress appropri\u00e9e. Car c’est pr\u00e9cis\u00e9ment ainsi que nous sommes faits : nous devons fuir, combattre ou nous figer. Ce sont les trois r\u00e9ponses fondamentales de l’\u00eatre, et le stress nous permet de les mettre en \u0153uvre. Ainsi, le stress augmente le taux de cortisol lorsque nous sommes confront\u00e9s \u00e0 une menace.<\/span><\/p>\n

Par exemple, pourquoi la chute de cheveux est-elle un sympt\u00f4me possible chez une personne souffrant de stress chronique\u00a0? Pourquoi les cheveux sont-ils si importants face \u00e0 une menace\u00a0? L\u2019important, c\u2019est d\u2019avoir des bras et des jambes forts, afin que l\u2019\u00e9nergie puisse \u00eatre utilis\u00e9e ailleurs. Il en va de m\u00eame pour la fertilit\u00e9. Quoi qu\u2019il en soit, notre organisme per\u00e7oit la menace physique pr\u00e9sente, via les sens, et la menace mentale, m\u00eame imaginaire, de la m\u00eame mani\u00e8re. Ainsi, si je pense que quelque chose pourrait arriver demain, je d\u00e9clenche une r\u00e9action d\u2019alarme. Quelle est la diff\u00e9rence fondamentale\u00a0? Apr\u00e8s environ 90 secondes, notre organisme observe et se demande\u00a0: la menace est-elle toujours l\u00e0\u00a0? Non. Il active alors automatiquement l\u2019amygdale, ce qui calme la r\u00e9action de stress et diminue le cortisol, r\u00e9tablissant ainsi le calme. Si je constate que la menace est toujours l\u00e0, le syst\u00e8me reste activ\u00e9. Face \u00e0 une menace physique, par exemple un incendie, je m\u2019enfuis. Une fois l\u2019incendie \u00e9teint, je peux me calmer.<\/span><\/span><\/p>\n

Quand la menace est mentale, le danger est-il pr\u00e9sent\u00a0? Oui. Et parfois, nous pouvons rester dans cet \u00e9tat d’alerte pendant des jours, des mois, voire des ann\u00e9es. Ceci est li\u00e9 \u00e0 notre d\u00e9pendance \u00e0 l’information. Par exemple, l’une des cons\u00e9quences de cette fr\u00e9n\u00e9sie est notre difficult\u00e9 \u00e0 dormir, un sommeil de mauvaise qualit\u00e9. Dans notre organisme, le sommeil est une priorit\u00e9. Alors, que se passe-t-il quand on ne dort pas, qu’on a besoin de dormir mais qu’on n’y arrive pas\u00a0? Parce qu’il y a une menace. Notre organisme, lorsque nous ne nous reposons pas quand nous en avons besoin, r\u00e9agit en augmentant le taux de cortisol. Car cela signifie qu’il y a une menace, donc je dois \u00eatre plus vigilant\u00a0; le cortisol augmente, et par cons\u00e9quent, je dors encore moins.<\/span><\/p>\n

Il arrive parfois qu’on ne puisse pas dormir \u00e0 cause de la fatigue. Cela cr\u00e9e un cercle vicieux\u00a0: mal dormir, se r\u00e9veiller, se sentir mal, devenir plus anxieux, et cela engendre encore plus de stress. Que faire\u00a0? R\u00e9duire les stimuli, s’accorder des moments de silence. Conseils pratiques\u00a0: d\u00e9sactiver toutes les notifications sur son t\u00e9l\u00e9phone. Ce n’est pas une mince affaire, c’est difficile, mais la diff\u00e9rence est \u00e9norme. <\/span><\/span>\u00c9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone de temps en temps<\/span><\/span><\/strong> , sortez sans lui, rangez-le dans un tiroir en rentrant et reprenez-le le lendemain, quand vous en aurez vraiment besoin. Jusqu’\u00e0 atteindre un stade de maturit\u00e9 o\u00f9, lorsque vous prenez votre t\u00e9l\u00e9phone, vous vous demandez\u00a0: est-ce par envie ou par besoin\u00a0? Que dois-je faire\u00a0? Je dois \u00e9crire \u00e0 cette personne, alors je lui \u00e9cris, et c’est tout. Je ne vais pas regarder vingt autres choses en attendant. Voil\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

Prenez le temps de respirer<\/span><\/strong> plus consciemment. Notre respiration active le syst\u00e8me nerveux sympathique et parasympathique. Une respiration thoracique, par petites inspirations rapides, nous rend plus actifs. Une respiration abdominale plus profonde et plus lente active la partie calme de notre organisme, dont nous avons tant besoin aujourd’hui. Pour ralentir le rythme effr\u00e9n\u00e9 du quotidien, il nous faut donc changer nos habitudes. Partout dans le monde, j’observe des gens constamment press\u00e9s. Leur point commun\u00a0? Un mode de vie d\u00e9sormais tr\u00e8s r\u00e9pandu, caract\u00e9ris\u00e9 par une profusion de stimuli et toutes les cons\u00e9quences que cela implique.<\/span><\/p>\n

Mon conseil est donc le suivant\u00a0: <\/span><\/span>accordons-nous le droit de nous ennuyer<\/span><\/span><\/strong> . Car l\u2019une des cons\u00e9quences qui m\u2019inqui\u00e8tent de cette pr\u00e9cipitation est qu\u2019elle nous conduit \u00e0 n\u00e9gliger de plus en plus deux \u00e9tats mentaux essentiels\u00a0: la cr\u00e9ativit\u00e9 et l\u2019intuition. D\u2019o\u00f9 viennent les choses spirituelles, mat\u00e9rielles, voire scientifiques et artistiques\u00a0? De <\/span><\/span>la cr\u00e9ativit\u00e9 et de l\u2019intuition<\/span><\/span><\/strong> . Vient ensuite toute la dimension plus th\u00e9orique, mais elle en d\u00e9coule initialement. Et si nous restons pris dans ce cycle de stress et de pr\u00e9cipitation, nous nous privons des conditions n\u00e9cessaires pour acc\u00e9der \u00e0 notre intuition et \u00eatre cr\u00e9atifs.<\/span><\/span><\/p>\n

Pour \u00eatre cr\u00e9atif, il faut accepter de s’ennuyer. C’est en transcendant l’ennui que la cr\u00e9ativit\u00e9 \u00e9merge. Il faut s’autoriser le silence. Lorsqu’une personne est plong\u00e9e dans le silence \u2013 non pas un silence physique, c’est-\u00e0-dire sans sons ni stimulation sensorielle, pas le silence de la lecture ou du visionnage de vid\u00e9os, mais un silence qui englobe tous les sens \u2013 et qu’elle parvient \u00e9galement \u00e0 instaurer le silence dans son esprit, \u00e0 interrompre ce dialogue int\u00e9rieur, le taux de cortisol diminue automatiquement. <\/span>Nous avons besoin de silence<\/span><\/strong>\u00a0; c’est une chose qui se rar\u00e9fie, et pourtant, elle est essentielle.<\/span><\/p>\n

Pressenza\u00a0:<\/span><\/span><\/em><\/strong> Merci pour ce long et int\u00e9ressant entretien. Un dernier commentaire\u00a0?<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Lama Michel Rinpoche\u00a0:<\/span><\/span><\/strong> Il y a un autre point, puisque nous parlons du t\u00e9l\u00e9phone portable, qui me semble important. J\u2019y r\u00e9fl\u00e9chis depuis peu. Le <\/span><\/span>t\u00e9l\u00e9phone portable<\/span><\/span><\/strong> est un outil gr\u00e2ce auquel nous tenons m\u00e9taphoriquement le monde entre nos mains, et m\u00eame concr\u00e8tement, nous pouvons acc\u00e9der \u00e0 tout gr\u00e2ce \u00e0 cet objet. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, le monde entier est l\u00e0, mais c\u2019est un monde auquel j\u2019acc\u00e8de selon mes besoins, mon temps, ma volont\u00e9. Cela ne fait qu\u2019alimenter une attitude narcissique et \u00e9gocentrique.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Prenons un exemple concret\u00a0: de nos jours, il est devenu difficile d\u2019appeler quelqu\u2019un\u00a0; on pr\u00e9f\u00e8re lui envoyer un message vocal ou un SMS. Car appeler quelqu\u2019un implique d\u2019interagir avec lui\u00a0; il existe, on est oblig\u00e9 de l\u2019\u00e9couter. Envoyer un message, c\u2019est juste pour soi\u00a0; on n\u2019a pas \u00e0 interagir. Ainsi, l\u2019utilisation de cet objet, le t\u00e9l\u00e9phone portable, nous pousse de plus en plus vers une attitude narcissique et \u00e9gocentrique, et nous \u00e9loigne des autres. Cela a des cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 l’\u00e9poque des courriels, avant les SMS, il y avait une personne au travail qui disait : si vous envoyez un courriel \u00e0 quelqu’un, cette personne vous r\u00e9pond, et vous devez encore r\u00e9pondre par un autre courriel, et si la personne vous r\u00e9pond, ne r\u00e9pondez plus, prenez rendez-vous.<\/span><\/p>\n

Ce qui se passe, c’est que nombre de conflits actuels d\u00e9coulent de ce mode de communication o\u00f9 l’autre est absent. Je veux dire quelque chose, mais l’autre n’est pas l\u00e0.<\/span><\/p>\n

Il y a un philosophe contemporain qui en parle beaucoup, Byung-Chul Han, un Allemand d’origine cor\u00e9enne. On oublie souvent que l’on parle beaucoup des effets de l’intelligence artificielle sur le march\u00e9 du travail et sur bien d’autres choses, sans s’int\u00e9resser \u00e0 la mani\u00e8re dont ces technologies transforment nos vies et influencent d\u00e9j\u00e0 la psych\u00e9 humaine. C’est l\u00e0 le plus inqui\u00e9tant. Si les \u00eatres humains se portent plus ou moins bien, leur emploi \u00e9volue, ils en trouvent un autre, et nous continuons \u00e0 communiquer et \u00e0 dialoguer. Mais lorsqu’un changement survient dans la psych\u00e9 humaine, lorsqu’une perte de confiance s’installe en nous-m\u00eames et en autrui, les cons\u00e9quences sont d\u00e9sastreuses. C’est l\u00e0 le plus grand danger de la r\u00e9volution technologique que nous vivons actuellement.<\/span><\/span><\/p>\n

Byung-Chul Han aborde pr\u00e9cis\u00e9ment ce sujet\u00a0: <\/span>nous excluons l\u2019autre de notre existence<\/span><\/strong> . Et cela entra\u00eene des cons\u00e9quences majeures, d\u2019autant plus que nous sommes des \u00eatres sociaux, que nous avons besoin d\u2019\u00e9changer, de cr\u00e9er des liens. Nous ne le faisons plus, ce qui engendre d\u2019autres cons\u00e9quences.<\/span><\/p>\n

Pour conclure. Quand on me demande si je suis <\/span>optimiste ou pessimiste<\/span><\/strong> , je r\u00e9ponds pessimiste \u00e0 l’\u00e9chelle mondiale. \u00c0 court et moyen terme, je pense que nous n’avons pas encore touch\u00e9 le fond et que nous sommes pris dans une spirale descendante. Que ce soit au niveau g\u00e9opolitique ou au niveau de la sant\u00e9 humaine (physique, mentale et \u00e9motionnelle), \u00e0 \u200b\u200bl’\u00e9chelle plan\u00e9taire ou environnementale, nous n’abordons pas ce sujet car le probl\u00e8me environnemental ne r\u00e9side pas dans nos actions, mais dans notre rapport \u00e0 la nature. Nous oublions que nous en faisons partie int\u00e9grante. Nous ne sommes pas l\u00e0 pour la poss\u00e9der ou l’exploiter. La nature n’est pas une ressource\u00a0; nous en faisons partie.<\/span><\/p>\n

Quand on consid\u00e8re les choses dans leur ensemble, il est tr\u00e8s difficile d’\u00eatre optimiste, que ce soit \u00e0 court ou \u00e0 long terme. Puis, comme pour toute chose, on atteint un point bas, et \u00e0 un certain moment, on se rel\u00e8ve, portant en soi les cicatrices et les blessures de ce qu’on a v\u00e9cu. Mais quand j’envisage les choses d’un point de vue individuel, pr\u00e9cis\u00e9ment au niveau micro, je ne peux qu’\u00eatre optimiste. Je n’ai jamais rencontr\u00e9 personne \u00e0 qui l’on puisse dire\u00a0: \u00ab\u00a0Il n’y a rien \u00e0 faire.\u00a0\u00bb Je suis convaincu que toutes les personnes que j’ai rencontr\u00e9es jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, plac\u00e9es dans un contexte appropri\u00e9 et soutenues, peuvent tout \u00e0 fait d\u00e9velopper un mode de vie plus sain, tant int\u00e9rieurement qu’ext\u00e9rieurement. Donc, au niveau individuel, je suis tr\u00e8s optimiste. Au niveau macro, je suis pessimiste.<\/span><\/p>\n

Alors, quelle est la conclusion\u00a0? Le macro\u00e9conomique est constitu\u00e9 du micro\u00e9conomique, nous sommes donc optimistes. Mais nous devons travailler sur le micro\u00e9conomique, et non sur le macro\u00e9conomique.<\/span><\/p>\n

Au final, chacun fait sa part, et ensemble, nous pouvons accomplir de grandes choses. Je souhaitais conclure cet entretien sur une note optimiste. Et la r\u00e9alit\u00e9, c’est que beaucoup de choses sont possibles. En changeant notre vision, nous transformons progressivement et in\u00e9vitablement le collectif. Notre mode de vie influence l’avenir de tous ceux qui viendront apr\u00e8s nous.<\/span><\/span><\/p>\n

Nous organisons un camp d’\u00e9t\u00e9 au Centre Albagnano pour les jeunes de 9 \u00e0 18 ans. La derni\u00e8re fois, nous avons accueilli plus de 60 enfants. Ceux qui s’\u00e9panouissent le plus nous ont demand\u00e9 de venir plus souvent, alors nous avons organis\u00e9 un camp d’hiver, puis un camp de printemps. Je constate leur \u00e9volution et leur ouverture d’esprit. Le camp s’appelle \u00ab<\/span>\u00a0Explorateurs de l’Espace Int\u00e9rieur\u00a0\u00bb<\/span><\/em> . Cette ann\u00e9e, ils ont souhait\u00e9 que je les rencontre pour explorer la <\/span>diff\u00e9rence entre besoins, r\u00eaves, objectifs et d\u00e9sirs<\/span><\/strong> . Nous avons abord\u00e9 tous ces points\u00a0: apprendre \u00e0 reconna\u00eetre nos besoins, les identifier, se fixer des objectifs pour les satisfaire, s’autoriser \u00e0 r\u00eaver, et comprendre que le d\u00e9sir est la force qui nous anime. Pouvoir discuter de ces sujets avec des jeunes de 9 \u00e0 18 ans, \u00e0 partir de leurs propres demandes, est une exp\u00e9rience formidable.<\/span><\/p>\n

Vous voyez donc qu’il y a un \u00e9norme potentiel, mais ils ont besoin d’un environnement sain qui leur permette de s’\u00e9panouir. Beaucoup d’enfants viennent nous voir et nous disent : \u00ab C’est le seul endroit o\u00f9 je me sens moi-m\u00eame. \u00bb C’est ce que je constate : il y a beaucoup d’espoir, mais nous devons cr\u00e9er un environnement propice. Les t\u00e9l\u00e9phones portables sont interdits pendant le camp. Une fois sur place, les enfants suivent trois r\u00e8gles principales : se respecter eux-m\u00eames, respecter les autres et respecter l’environnement. Les r\u00e9sultats sont l\u00e0, ils sont impressionnants. J’ai ressenti une grande \u00e9motion, une immense joie, en voyant ces soixante enfants.<\/span><\/p>\n

Cela signifie qu’il y a de l’espoir, que beaucoup de choses sont possibles. Un petit pas apr\u00e8s l’autre, l’\u00e9nergie se concentre dans la bonne direction, et les r\u00e9sultats sont l\u00e0. Nous disons : <\/span><\/span>plus on est plong\u00e9 dans l’obscurit\u00e9, plus chaque petite lueur d’espoir est puissante<\/span><\/span><\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de l\u2019entretien est publi\u00e9e en quatre parties sur Pressenza (voir ici)<\/a>. <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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Lama Michel Rinpoche, n\u00e9 en 1981 \u00e0 S\u00e3o Paulo, au Br\u00e9sil, est un ma\u00eetre bouddhiste et un guide spirituel de divers centres bouddhistes \u00e0 travers le monde.<\/span><\/strong><\/p>\n

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Pour <\/span>plus d\u2019informations<\/span><\/strong> sur les centres Kunpen Lama Gangchen\u00a0: https:\/\/kunpen.ngalso.org\/<\/a><\/span><\/p>\n

Livre : <\/span><\/strong>Dove vai cos\u00ec di fretta?<\/a><\/span> <\/em>(O\u00f9 vas-tu si vite ?)<\/span> par Lama Michel Rinpoche<\/span><\/p>\n

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La premi\u00e8re partie de cette interview est disponible <\/span><\/span>ici<\/span><\/span><\/a>, et la deuxi\u00e8me ici<\/a><\/p>\n

Entretien avec Barbara De Luca, Giorgio Schultze et Thomas Schmid.<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous avons interview\u00e9 Lama Michel Rinpoche au Centre de m\u00e9ditation et de gu\u00e9rison d\u2019Albagnano, situ\u00e9 au-dessus de Verbania, sur les rives du lac Majeur. L\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de l\u2019entretien est publi\u00e9e en quatre parties sur Pressenza (voir ici). Voici la quatri\u00e8me. 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