{"id":2622058,"date":"2025-07-26T05:53:23","date_gmt":"2025-07-26T04:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=2622058"},"modified":"2025-07-26T06:04:35","modified_gmt":"2025-07-26T05:04:35","slug":"un-jour-tu-regarderas-en-arriere-et-tu-verras-que-tu-as-toujours-ete-epanoui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2025\/07\/un-jour-tu-regarderas-en-arriere-et-tu-verras-que-tu-as-toujours-ete-epanoui\/","title":{"rendered":"\u00ab Un jour, tu regarderas en arri\u00e8re et tu verras que tu as toujours \u00e9t\u00e9 \u00e9panoui\u00b7e \u00bb*"},"content":{"rendered":"

Christine Born<\/a> – Entretien avec le Dr Heinz R\u00fcegger, \u00e9thicien, th\u00e9ologien et g\u00e9rontologue, sur le th\u00e8me de la vieillesse<\/strong><\/p>\n

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Le Dr. Heinz R\u00fcegger <\/u><\/a>(72 ans), \u00e9thicien, th\u00e9ologien et g\u00e9rontologue originaire de Zollikerberg pr\u00e8s de Zurich, s’int\u00e9resse depuis plus de 30 ans au th\u00e8me du vieillissement. C’est notamment dans le cadre de son travail de th\u00e9ologien en chef au Diakoniewerk Neum\u00fcnster (\u00c9cole suisse d’infirmi\u00e8res<\/span><\/span>) \u00e0 Zollikerberg (Zurich, Suisse) qu’il a \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 des questions g\u00e9riatriques. M\u00eame aujourd’hui, apr\u00e8s avoir pris sa retraite, il continue de s’int\u00e9resser \u00e0 la vieillesse, donne des cours et des conf\u00e9rences et \u00e9crit sur le sujet. Il le vit ainsi : \u00ab Le th\u00e8me du vieillissement est une niche. L’\u00e9thique de la vieillesse n’est pas \u00e9tudi\u00e9e de mani\u00e8re tr\u00e8s approfondie, c’est pourquoi je propose une approche unique. Je suis \u00ab passionn\u00e9ment vieux \u00bb et je r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 mon propre vieillissement dans mon travail. \u00bb<\/p>\n

Zeitpunkt : Pouvons-nous influencer notre vieillissement ?<\/em><\/p>\n

Dr. Heinz R\u00fcegger : <\/strong>Oui, on peut le contr\u00f4ler. Le vieillissement est plastique, ce n’est pas une loi immuable. Il est possible de le modeler et de le fa\u00e7onner dans une large mesure. Je peux agir sur ma sant\u00e9 physique et mentale, sur mon int\u00e9gration sociale et sur mon attitude philosophique et spirituelle. Nous sommes tous influenc\u00e9s par certaines images de la vieillesse. Certaines d’entre elles peuvent nous paralyser, c’est pourquoi nous devons en prendre conscience. Il vaut la peine de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 son propre sc\u00e9nario de vie en ce qui concerne la vieillesse.<\/p>\n

La r\u00e9flexion sur la vieillesse s’inscrit dans une longue tradition occidentale, un dialogue philosophique sur l’art de vivre. Il s’agit d’une philosophie de la \u00ab bonne vie \u00bb qui n’est pas normative. La \u00ab litt\u00e9rature consolatrice \u00bb traite du th\u00e8me du vieillissement depuis l’Antiquit\u00e9. Une partie de celle-ci est \u00e9galement consacr\u00e9e \u00e0 la \u00ab complainte de la vieillesse \u00bb.<\/p>\n

Certes, la vieillesse peut \u00eatre un motif de plainte, mais vieillir ne signifie pas n\u00e9cessairement d\u00e9clin et mis\u00e8re. \u00c0 mon avis, le simple fait de changer sa perspective int\u00e9rieure de \u00ab anti-\u00e2ge \u00bb \u00e0 \u00ab pro-\u00e2ge \u00bb est d\u00e9j\u00e0 un gain. On peut alors consid\u00e9rer la vieillesse plut\u00f4t comme une chance et un d\u00e9fi.<\/p>\n

Zeitpunkt : La vieillesse est souvent associ\u00e9e \u00e0 la perte, \u00e0 la m\u00e9lancolie, au deuil, \u00e0 la solitude et aux couleurs grises. Qu’en pensez-vous ?<\/em><\/p>\n

Dr. Heinz R\u00fcegger : <\/strong>On ne peut nier que vieillir signifie d\u00e9cliner, surtout \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9. La vision n\u00e9gative de la vieillesse est tr\u00e8s r\u00e9pandue. Nous sommes tous en partie socialis\u00e9s ainsi et nous nous concentrons trop sur les aspects n\u00e9gatifs. Le probl\u00e8me de la \u00ab honte de vieillir \u00bb en fait \u00e9galement partie. Les personnes \u00e2g\u00e9es ont parfois honte d’\u00eatre vieilles et se demandent si elles ont encore le droit de profiter pleinement de la vie et de vivre tout ce qui va avec. C’est pourquoi il est si important d’accepter la vieillesse et de reconna\u00eetre son sens et sa dignit\u00e9. Hermann Hesse l’a un jour formul\u00e9 ainsi : \u00ab Pour que la vieillesse ait un sens et remplisse sa mission, il faut accepter la vieillesse et tout ce qu’elle implique. Il faut lui dire oui.<\/p>\n

Vivre, c’est vieillir<\/h2>\n

Zeitpunkt : Quelle est votre devise en mati\u00e8re de vieillesse ?<\/em><\/p>\n

Dr. Heinz R\u00fcegger:<\/strong> \u00ab Vivre, c’est vieillir. \u00bb Il n’y a pas d’autre vie. Le vieillissement est un processus de d\u00e9veloppement sans fin. La vieillesse est une phase de la vie comme les autres, elle rec\u00e8le donc un potentiel particulier et doit \u00eatre v\u00e9cue comme une \u00e9volution.<\/p>\n

\u00ab Bon sang, ne restez pas jeune, mais vieillissez avec joie et bonne humeur. \u00bb Ce serait une autre phrase importante. Le pro-aging \u00e9clair\u00e9 y contribue. Et je trouve particuli\u00e8rement appropri\u00e9e et touchante la d\u00e9claration du philosophe Thomas Rentsch<\/u><\/a> : \u00ab Vieillir, c’est devenir soi-m\u00eame dans le d\u00e9clin. \u00bb<\/p>\n

Zeitpunkt : Comment se pr\u00e9sente votre \u00e9volution personnelle avec l’\u00e2ge ?<\/em><\/p>\n

Dr Heinz R\u00fcegger<\/strong> : Je r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 la question de l’\u00e2ge avec d’autres personnes lors de congr\u00e8s et de s\u00e9minaires. Il s’agit g\u00e9n\u00e9ralement d’adultes d’\u00e2ge m\u00fbr. C.G. Jung disait que la seconde moiti\u00e9 de la vie se vit diff\u00e9remment de la premi\u00e8re. \u00c0 travers mon activit\u00e9, je souhaite \u00e9galement promouvoir le dialogue sur cette phase de la vie dans la soci\u00e9t\u00e9, accro\u00eetre l’acceptation du vieillissement, assouplir et \u00e9largir les images de la vieillesse. Cela me permet \u00e9galement de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 mon propre vieillissement. Je ressens plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, une plus grande libert\u00e9, la volont\u00e9 de l\u00e2cher prise, d’\u00eatre simplement moi-m\u00eame. Pour moi, la contemplation passe au premier plan. Mon objectif est de faire la paix avec ma propre finitude. J’\u00e9cris \u00e9galement sur ce sujet, comme dans le livre \u00ab Lebenskunst des Alterns<\/u><\/a> \u00bb (L’art de vieillir), publi\u00e9 en 2023.<\/p>\n

Il est int\u00e9ressant de constater que nos convictions peuvent consid\u00e9rablement \u00e9voluer avec l’\u00e2ge. Des bouleversements int\u00e9rieurs peuvent se produire. Nous avons besoin de nouvelles r\u00e9ponses. Mais je remarque chez moi que l’on est moins guid\u00e9 par l’id\u00e9ologie, que l’on devient plus ouvert, plus modeste et plus tol\u00e9rant. Nous devons \u00eatre clairs sur un point : la vie n’est pas une \u00e9quation. Il n’y a pas de r\u00e9ponse toute faite. On peut laisser la question ouverte. N\u00e9anmoins, la psychoth\u00e9rapie peut aider, m\u00eame \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9, \u00e0 mieux comprendre et clarifier sa propre vie. \u00c0 un \u00e2ge avanc\u00e9, il est difficile de dire oui \u00e0 la r\u00e9duction. Cela devient alors assez exigeant pour nous. Bien vieillir et vieillir en pleine conscience est un art difficile qui doit s’apprendre.<\/p>\n

Zeitpunkt : Comment g\u00e9rer la peur de la mort ?<\/em><\/p>\n

Dr Heinz R\u00fcegger<\/strong> : Beaucoup de gens ont peur de la mort. Une conception n\u00e9gative de la mort, une pathologisation de la mort, pr\u00e9domine dans notre soci\u00e9t\u00e9. Un article tr\u00e8s r\u00e9cent publi\u00e9 dans la revue m\u00e9dicale The Lancet affirme que la mort doit revenir au centre de la conscience sociale. La valeur de la mort \u2013 \u00ab the value of death \u00bb \u2013 doit \u00eatre red\u00e9couverte.<\/p>\n

La foi peut aider \u00e0 regarder sa vie avec gratitude. Le Nouveau Testament ne dit pas grand-chose sur le th\u00e8me de la vieillesse, mais l’Ancien Testament parle de personnes \u00ab vieilles et rassasi\u00e9es de jours \u00bb. Le but de la vie est donc de satisfaire sa soif de vivre. Nous devrions avant tout appr\u00e9cier les aspects positifs du vieillissement.<\/p>\n

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L’Auteure<\/strong><\/p>\n

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La Dre Christine Born est journaliste\u00a0<\/span>dipl\u00f4m\u00e9e <\/span>et auteure. Elle s’int\u00e9resse \u00e0 la politique, \u00e0 la culture, \u00e0 l’\u00e9ducation, \u00e0 la psychologie et \u00e0 tous les sujets li\u00e9s \u00e0 la nature.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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