{"id":1775645,"date":"2023-10-19T17:32:33","date_gmt":"2023-10-19T16:32:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1775645"},"modified":"2024-03-18T21:57:01","modified_gmt":"2024-03-18T21:57:01","slug":"lenergie-du-donner-et-lenergie-du-recevoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2023\/10\/lenergie-du-donner-et-lenergie-du-recevoir\/","title":{"rendered":"L’\u00e9nergie du donner et l’\u00e9nergie du recevoir"},"content":{"rendered":"

\u00c0 partir de REHUNO<\/a>, R\u00e9seau Humaniste de Nouvelles sur la Sant\u00e9, nous mettons en place un lieu d\u2019\u00e9change o\u00f9 l\u2019on d\u00e9couvre un nouveau regard sur la vie quotidienne bas\u00e9 sur une psychologie exp\u00e9rientielle et existentielle (la psychologie du Nouvel Humanisme) et qui donne des propositions concr\u00e8tes de travail personnel pour parvenir \u00e0 un sens complet de notre existence et \u00e0 vivre sans souffrances inutiles.<\/p>\n

Il ne s\u2019agit donc pas d\u2019une psychologie th\u00e9rapeutique ou d\u2019une psychologie qui traite d\u2019une quelconque pathologie, mais s\u2019adresse \u00e0 toute personne d\u00e9sireuse de se comprendre et de disposer des outils n\u00e9cessaires, si elle le souhaite, pour initier un changement positif dans sa vie. Le bien-\u00eatre psychologique est sans aucun doute l\u2019un des fondements de la sant\u00e9 int\u00e9grale, c\u2019est pourquoi il s\u2019agit d\u2019un aspect qu\u2019il convient d\u2019aborder. Nous vous invitons \u00e0 mettre en pratique ces propositions et \u00e0 nous contacter pour nous faire part de votre exp\u00e9rience. \u00c9crivez-nous !<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Par Jordi Jim\u00e9nez\u00a0<\/span><\/p>\n

Qu’entendons-nous par l\u00e0 et pourquoi est-il important de donner et de recevoir ? Nous parlons de \u00ab\u00a0donner\u00a0\u00bb lorsque nous accomplissons une action qui part de nous et atteint d’autres personnes dans le but de construire, ou d’offrir quelque chose de positif \u00e0 ces personnes, qu’elles soient proches ou inconnues. De m\u00eame, lorsque nous menons des actions qui contribuent \u00e0 am\u00e9liorer la vie de groupes de personnes, m\u00eame si aucune de ces personnes n’est pr\u00e9sente au moment de l’action (actions sociales, par exemple).<\/p>\n

Autrement dit, la fl\u00e8che part de nous vers le monde, vers les autres. Par exemple, si nous aidons un ami en difficult\u00e9, si nous soutenons quelqu’un dans ses projets ou si nous participons \u00e0 un collectif qui cherche \u00e0 obtenir des am\u00e9liorations sociales. Il existe \u00e9galement de nombreux m\u00e9tiers li\u00e9s \u00e0 la capacit\u00e9 de donner : un m\u00e9decin qui s’implique aupr\u00e8s de ses patients, un enseignant qui donne le meilleur de lui-m\u00eame pour ses \u00e9l\u00e8ves, un pompier qui \u00e9teint les incendies ou une personne qui organise et coordonne un projet de solidarit\u00e9.<\/p>\n

Dans le\u00a0\u00ab rel\u00e2chement\u00a0\u00bb, l\u2019\u00e9nergie irradie et augmente<\/strong><\/p>\n

Dans tous ces cas, une sorte d’activit\u00e9 se met en marche et produit des registres de l\u00e2cher-prise, comme si quelque chose sortait de nous et rayonnait autour de nous s’\u00e9tendant aux autres. Si nous pr\u00eatons attention aux sensations produites, nous trouverons certainement des sentiments d’ouverture ou d’amplitude. Ce l\u00e2cher-prise et ce rayonnement de l’\u00e9nergie vers l’ext\u00e9rieur, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, entra\u00eenent une augmentation de l’\u00e9nergie corporelle et une circulation \u00e9quilibr\u00e9e de l’\u00e9nergie, car ils s’inscrivent dans une logique de coh\u00e9rence et d’unification.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

(Image de Antonio Guillem | Stock)<\/span><\/h6>\n

Cependant, si nous examinons certaines activit\u00e9s professionnelles dans lesquelles nous \u00ab\u00a0donnons\u00a0\u00bb le meilleur de nous-m\u00eames aux autres, il y a parfois un sentiment de disproportion dans l’\u00e9nergie que nous consacrons aux autres. C’est comme si nous nous \u00ab\u00a0d\u00e9versions\u00a0\u00bb dans les autres et que nous nous \u00e9puisions. Mais il ne faut pas confondre ces exc\u00e8s \u00e9nerg\u00e9tiques avec le ph\u00e9nom\u00e8ne de donner lui-m\u00eame. Lorsque l’on parle \u00e0 des personnes qui exercent de telles activit\u00e9s professionnelles et qu’on les interroge sur leur exp\u00e9rience, elles disent que c’est la meilleure chose qu’elles aient jamais faite, et qu’elles n’en changeraient pour rien au monde, malgr\u00e9 l’\u00e9puisement qu’elle provoque. Souvent, ce vide \u00e9nerg\u00e9tique est en fait caus\u00e9 par des pressions professionnelles, des conditions de travail pr\u00e9caires ou un oubli total de soi. Le d\u00e9vouement \u00e0 l’autre est tel que l’on perd l’attention \u00e0 soi-m\u00eame et que sans s’en rendre compte, se vide de son \u00e9nergie.<\/p>\n

\u00ab Donner aux autres \u00bb produit bien \u00eatre et \u00e9quilibre <\/strong><\/p>\n

Mais en dehors des questions de travail, si nous essayons de nous souvenir de nos actions motiv\u00e9es par le don aux autres, nous verrons qu’\u00e0 court et \u00e0 long terme il y a des registres d’\u00e9quilibre, de coh\u00e9rence et d’unit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique. Au contraire lorsque nous parlons de \u00ab\u00a0recevoir\u00a0\u00bb, nous nous r\u00e9f\u00e9rons \u00e0 tout ce que nous faisons en pensant uniquement \u00e0 ce que cela nous apportera. Faisons la m\u00eame chose que pr\u00e9c\u00e9demment : voyons quels types de sensations se produisent en nous, quels types d’\u00e9motions et de registres apparaissent lorsque nous agissons de cette mani\u00e8re. Dans ce cas, la fl\u00e8che part de nous et revient vers nous, de sorte que l’\u00e9nergie psychophysique se d\u00e9place en cercle ferm\u00e9. C’est comme si, dans une maison, on n’ouvrait jamais les fen\u00eatres. Cela finirait par sentir… le renferm\u00e9. D’un point de vue \u00e9nerg\u00e9tique, l’attitude de recevoir est similaire. Tout rentre, rien ne sort, car m\u00eame ce que je fais envers les autres est pens\u00e9 \u00e0 partir de ce que cela va me rapporter, c’est pens\u00e9 \u00e0 partir de ce qui va me revenir, \u00ab\u00a0intoxiquant\u00a0\u00bb ainsi depuis la pens\u00e9e jusqu\u2019aux muscles.<\/p>\n

Une vie bas\u00e9e sur l'\u00a0\u00bbobtention\u00a0\u00bb est une vie pleine de tension et de mal-\u00eatre<\/strong><\/p>\n

Cette attitude centrip\u00e8te et ferm\u00e9e ne doit pas \u00eatre confondue avec ce que je fais pour couvrir les besoins que l’on peut avoir. Au quotidien, j’ai besoin d’effectuer une s\u00e9rie d’activit\u00e9s telles que manger, me reposer, me socialiser, voire de simples loisirs, qui finissent bien s\u00fbr par m’atteindre, mais qui sont absolument n\u00e9cessaires \u00e0 ma subsistance et \u00e0 mon \u00e9quilibre physique et psychologique. Il n’y a aucun probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ses propres n\u00e9cessit\u00e9s. Au contraire, si nous ne nous occupons pas de ce dont nous avons besoin, nous nous vidons \u00e9nerg\u00e9tiquement comme nous l’avons vu pr\u00e9c\u00e9demment dans le cas de certains emplois. Lorsque nous parlons d’attitude centrip\u00e8te, nous nous r\u00e9f\u00e9rons \u00e0 cette attitude interne dans laquelle nous croyons que le monde est l\u00e0 pour que nous le d\u00e9vorions selon nos envies particuli\u00e8res, comme si nous \u00e9tions le centre du monde, une sorte de trou noir qui aspire tout ce qu’il trouve autour de lui.<\/p>\n

Que voulons-nous dire par l\u00e0 ? Que cette attitude \u00e9go\u00efste n’est pas un p\u00e9ch\u00e9, mais une \u00e9norme erreur de calcul, parce que nous avons na\u00efvement cru que recevoir \u00e9tait plus que donner. Et si nous observons les choses de plus pr\u00e8s, nous verrons qu’une vie bas\u00e9e sur l’obtention est une vie pleine de tensions pour saisir, d’anxi\u00e9t\u00e9 pour poss\u00e9der, et de craintes de perdre ce que l’on poss\u00e8de, une vie de relations personnelles rar\u00e9fi\u00e9es et d’int\u00e9r\u00eats mesquins. Tout cela ce ne sont que les sympt\u00f4mes d’une \u00e9nergie referm\u00e9e sur elle-m\u00eame, qui reste en soi et pour soi dans une sorte de solitude individualiste qui \u00ab\u00a0contamine\u00a0\u00bb tout ce qu’elle touche.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, si nous aspirons \u00e0 une vie exempte de contradictions, \u00e9veill\u00e9e et pleine de sens, nous devons tenir compte de cet aspect tr\u00e8s important : l’attitude de donner nous lib\u00e8re, nous rend plus forts, plus coh\u00e9rents et, en fin de compte, plus heureux.<\/p>\n

REHUNO Salud<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Voir aussi :<\/strong><\/p>\n

Tous les articles de la S\u00e9rie Psychologie du Nouvel Humanisme<\/a><\/p>\n

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Traduit de l\u2019espagnol par Ginette Baudelet\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 partir de REHUNO, R\u00e9seau Humaniste de Nouvelles sur la Sant\u00e9, nous mettons en place un lieu d\u2019\u00e9change o\u00f9 l\u2019on d\u00e9couvre un nouveau regard sur la vie quotidienne bas\u00e9 sur une psychologie exp\u00e9rientielle et existentielle (la psychologie du Nouvel Humanisme)…<\/p>\n","protected":false},"author":1680,"featured_media":1775650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11386,1246,1245],"tags":[117183,28858,117184,29108,95491,112565],"class_list":["post-1775645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenu-original","category-humanisme-spiritualite","category-sante-sujet","tag-attitude-constructive","tag-don","tag-egoisme","tag-ouverture","tag-rehuno-sante","tag-serie-psychologie-du-nouvel-humanisme"],"yoast_head":"\nL'\u00e9nergie du donner et l'\u00e9nergie du recevoir<\/title>\n<meta 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