{"id":1729649,"date":"2023-04-01T19:34:01","date_gmt":"2023-04-01T18:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1729649"},"modified":"2023-06-08T11:15:04","modified_gmt":"2023-06-08T10:15:04","slug":"le-guide-interieur-plus-quun-simple-mecanisme-psychologique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2023\/04\/le-guide-interieur-plus-quun-simple-mecanisme-psychologique\/","title":{"rendered":"Le guide int\u00e9rieur, plus qu’un simple m\u00e9canisme psychologique"},"content":{"rendered":"

A partir de REHUNO, R\u00e9seau Humaniste de Nouvelles sur la Sant\u00e9, nous mettons en place un lieu d’\u00e9change o\u00f9 l’on d\u00e9couvre un nouveau regard sur la vie quotidienne bas\u00e9 sur une psychologie exp\u00e9rientielle et existentielle (la psychologie du Nouvel Humanisme), qui fournit des propositions concr\u00e8tes de travail personnel pour donner pleinement sens \u00e0 notre existence et \u00e0 une vie sans souffrances inutiles. Il ne s’agit donc pas d’une psychologie th\u00e9rapeutique ou d’une psychologie qui traite d’une quelconque pathologie, elle s’adresse \u00e0 toute personne qui souhaite se comprendre elle-m\u00eame et avoir les outils, si elle le souhaite, pour initier un changement positif dans sa vie. Le bien-\u00eatre psychologique est sans aucun doute l’un des fondements de la sant\u00e9 int\u00e9grale, c’est pourquoi il s’agit d’un aspect qu’il convient d’aborder.<\/p>\n

Nous vous invitons \u00e0 mettre ces propositions en pratique et \u00e0 nous contacter pour nous faire part de votre exp\u00e9rience. \u00c9cris-nous<\/a> !<\/p><\/blockquote>\n

Par Jordi Jim\u00e9nez<\/strong><\/em><\/p>\n

Dans l’article pr\u00e9c\u00e9dent<\/a>, nous avons parl\u00e9 de la demande par laquelle nous r\u00e9cup\u00e9rons les registres positifs accumul\u00e9s avec les remerciements. Cependant, une question peut se poser : \u00e0 qui demander ?<\/p>\n

De la m\u00eame mani\u00e8re que pour la demande, l’\u00eatre humain dispose d’un m\u00e9canisme tr\u00e8s int\u00e9ressant que l’on appelle le Guide int\u00e9rieur. Si nous voulons donner une d\u00e9finition, nous pourrions dire que le Guide est une image ou un sentiment (\u00e9videmment interne) de quelqu’un ou de quelque chose qui poss\u00e8de les meilleurs attributs, et qui peut nous donner la r\u00e9ponse que nous avons demand\u00e9e ou dont nous avons besoin. Cette image doit poss\u00e9der au moins les trois qualit\u00e9s suivantes pour \u00eatre une image directrice : la force, la sagesse et la bont\u00e9. Si l’un de ces attributs fait d\u00e9faut, notre relation avec cette image ne sera pas constructive.<\/p>\n

Nous avons tous, m\u00eame lorsque nous \u00e9tions enfants, \u00ab\u00a0parl\u00e9\u00a0\u00bb silencieusement \u00e0 quelqu’un d’imaginaire \u00e0 qui nous avons demand\u00e9 de l’aide ou un conseil dans les moments difficiles. De m\u00eame, plus \u00e2g\u00e9s, dans toutes les cultures, les gens font leurs pri\u00e8res (leurs demandes) en se connectant aux images de leur guide ou simplement, dans les moments de solitude ou de doute, en \u00e9tablissant une sorte de conversation avec un \u00eatre cher \u00e0 qui demander, que cette personne soit vivante ou non. Parfois, nous pensons aussi \u00e0 ce que quelqu’un d’autre aurait fait \u00e0 notre place. Parfois, nous avons tendance \u00e0 suivre ce que nous consid\u00e9rons comme de bons exemples et \u00e0 imiter les attitudes et les comportements d’autres personnes qui pour nous sont des mod\u00e8les. Dans tous les cas, nous pouvons observer que, bien que chacun ait une image diff\u00e9rente du guide int\u00e9rieur (en fonction de sa culture et de ses croyances), le m\u00e9canisme est le m\u00eame pour tout le monde.<\/p>\n

Dans les deux premiers articles de cette s\u00e9rie, nous avons parl\u00e9 des images mentales et de leurs caract\u00e9ristiques. Si vous les avez lus, vous savez d\u00e9j\u00e0 qu’une image mentale peut \u00eatre visuelle ou d’un autre type, et qu’elle peut aussi avoir de la luminosit\u00e9, de la clart\u00e9 et une charge \u00e9motionnelle, entre autres qualit\u00e9s. Avec le th\u00e8me du Guide int\u00e9rieur, nous utilisons les images mentales pour un type de m\u00e9ditation qui est d\u00e9j\u00e0 assez avanc\u00e9. Il s’agit d’une m\u00e9ditation dynamique sous la forme d’une histoire qui se d\u00e9roule en deux phases : dans la premi\u00e8re il s’agit de \u00ab\u00a0configurer\u00a0\u00bb l’image du Guide int\u00e9rieur avec ses meilleurs attributs et qualit\u00e9s ; dans la seconde phase, nous demandons \u00e0 ce Guide tout ce dont nous avons besoin, qu’il s’agisse de direction dans la vie, d’inspiration, de protection, etc.<\/p>\n

Il existe une exp\u00e9rience guid\u00e9e, au format \u00e9crit ou audio, sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour configurer le Guide int\u00e9rieur. Avec cette configuration, on peut laisser \u00e9merger librement une image associ\u00e9e \u00e0 ce que sont pour moi les meilleures qualit\u00e9s qu’un vrai Guide puisse avoir, ou bien on peut essayer d’imaginer quelqu’un qui existe ou qui a exist\u00e9 et placer dans cette image de la m\u00e9moire les meilleures qualit\u00e9s d’un Guide.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Une fois que le Guide est configur\u00e9 (ce n’est pas quelque chose qui se fait le premier jour, cela prend du temps), il peut \u00eatre utilis\u00e9 comme une image qui nous accompagne dans notre vie quotidienne, et pas seulement dans les moments de doutes ou de n\u00e9cessit\u00e9s, mais aussi dans les moments de joie. Cela revient \u00e0 utiliser le remerciement et la demande, mais en les associant \u00e0 l’image du Guide, c’est-\u00e0-dire que je remercie mon Guide pour toutes les bonnes choses qui me sont arriv\u00e9es et que je fais une demande au Guide dans les moments qui le n\u00e9cessitent.<\/p>\n

Si je m\u00e9morise cette image du guide avec les registres de remerciement et de demande, elle deviendra un outil exceptionnel et de grande utilit\u00e9 pour notre vie quotidienne. Avec le temps, le Guide int\u00e9rieur peut devenir ind\u00e9pendant de la m\u00e9canique quotidienne, comme s’il adoptait une vie propre, et peut nous donner une orientation et des r\u00e9ponses \u00e0 des moments inattendus, m\u00eame sans que nous l’ayons \u00ab\u00a0appel\u00e9\u00a0\u00bb. Par exemple, dans une situation de conflit qui survient n\u2019importe quand dans notre environnement, nous pourrons donner une r\u00e9ponse positive et constructive \u00e0 nous-m\u00eames et aux autres de mani\u00e8re presque automatique. En r\u00e9p\u00e9tant et en m\u00e9morisant ce type d’image du guide sage, fort et bienveillant, nous d\u00e9velopperons une nouvelle attitude \u00e0 l’\u00e9gard du monde et des situations, et nos r\u00e9ponses et notre orientation dans la vie seront guid\u00e9es par ces qualit\u00e9s renforc\u00e9es de l’int\u00e9rieur.<\/p>\n

C’est pourquoi il est tr\u00e8s important que nous configurions le Guide avec les meilleurs attributs de force, de sagesse et de bont\u00e9, car ce sont ces \u00e9l\u00e9ments intangibles qui nous guideront dans notre vie quotidienne.
\nAu fur et \u00e0 mesure que notre relation avec cette image se consolide, les questions et les r\u00e9ponses s’approfondissent, nous reliant \u00e0 des espaces de conscience inexplor\u00e9s et nous donnant une orientation et une r\u00e9f\u00e9rence positive dans notre vie quotidienne.<\/p>\n

Nous esp\u00e9rons que ces pratiques vous seront utiles et vous savez que vous pouvez nous faire part de vos exp\u00e9riences par courrier \u00e9lectronique : rehunosalud@gmail.com<\/a><\/p>\n

REHUNO Salud<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Voir aussi :<\/strong><\/p>\n

Tous les articles de la S\u00e9rie Psychologie du Nouvel Humanisme<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

traduit de l’espagnol par Ginette Baudelet<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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