Si cette question r\u00e9sonne en vous, vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 pris conscience de la puissance du champ \u00e9nerg\u00e9tique qui nous relie et nous entoure, en m\u00eame temps que du champ mat\u00e9riel qui se manifeste dans la r\u00e9alit\u00e9 objective. La r\u00e9alit\u00e9 n\u2019est pas que mati\u00e8re, elle est aussi \u00e9nergie et information. Nous baignons dans ce champ subtil, \u00e9nerg\u00e9tique et informationnel, et comme un poisson dans l\u2019eau, nous ne voyons pas l\u2019eau. Pour sentir et ressentir ce champ subtil, nous avons besoin de nous ouvrir, de nous reconnecter \u00e0 nous-m\u00eame ; aux autres, et au vivant, humain et non humain. Voici quelques pratiques simples pour nous ouvrir au champ subtil. Comme toute pratique, leurs effets peuvent prendre plus ou moins de temps, demander de l\u2019entrainement. Nous pouvons compter sur l\u2019entrain du groupe, sur l\u2019\u00e9gr\u00e9gore pour nous entrainer.<\/p>\n
1. Prendre conscience de notre intuition<\/strong><\/p>\n Commen\u00e7ons par ralentir, prendre le temps d\u2019observer notre intuition, ce moyen privil\u00e9gi\u00e9 d\u2019entrer en contact avec la r\u00e9alit\u00e9 immat\u00e9rielle. Bien qu’il s’agisse d’une potentialit\u00e9 humaine plus qu’av\u00e9r\u00e9e, la plupart des gens ne l’ont pas encore suffisamment d\u00e9velopp\u00e9e, ou ne lui font pas confiance, probablement parce que la vision dominante du monde est mat\u00e9rialiste, centr\u00e9e sur le rationnel, ce qui ne nous encourage pas \u00e0 d\u00e9velopper notre intuition. Prenons le temps d\u2019observer notre relation avec notre intuition, quelle est la derni\u00e8re fois qu’elle nous a aid\u00e9, sauv\u00e9 d’une situation d\u00e9favorable, ou qu’elle nous a donn\u00e9 des indices pour mieux comprendre un probl\u00e8me concret, une situation concr\u00e8te ? Quelle est la derni\u00e8re fois o\u00f9 nous avons regrett\u00e9 de l’avoir ignor\u00e9e ? En pr\u00eatant plus d\u2019attention \u00e0 notre intuition, jour apr\u00e8s jour, nous nous ouvrons une voie d’acc\u00e8s au monde immat\u00e9riel. Plus nous pr\u00eatons attention \u00e0 notre intuition, plus nous avons acc\u00e8s au champ subtil.<\/p>\n 2. Pratiquer la m\u00e9ditation<\/strong><\/p>\n Cette technique ancienne aiguise notre intuition, elle calme notre mental et permet l\u2019acc\u00e8s \u00e0 d\u2019autres intelligences. Gr\u00e2ce \u00e0 ces autres intelligences, nous pouvons p\u00e9n\u00e9trer plus profond\u00e9ment dans notre compr\u00e9hension du monde, nous pouvons nous r\u00e9-unir au monde, en nous et autour de nous. Notre intelligence s’exprime de nombreuses fa\u00e7ons, mais la culture dans laquelle nous vivons privil\u00e9gie l\u2019intelligence mentale, rationnelle, logique. Sans le savoir, sans nous en rendre compte, nous nous coupons ainsi de notre intuition, de notre cr\u00e9ativit\u00e9, de toutes nos capacit\u00e9s ressources et potentiels subtils. R\u00e9duit au mental, notre esprit est diminu\u00e9. Quand vous pratiquez la m\u00e9ditation de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re, si possible chaque jour, m\u00eame si ce n\u2019est au d\u00e9part que quelques minutes, en choisissant les techniques de m\u00e9ditation qui vous semblent les plus attrayantes, vous vous ouvrez au champ subtil. Pour commencer, vous pouvez simplement vous recentrer, vous concentrer sur quelque chose de pr\u00e9cis, comme le rythme de votre respiration, un guide auditif, les battements de votre c\u0153ur, un mantra… Bien s\u00fbr, votre mental ne va pas s\u2019arr\u00eater. Ce n\u2019est pas grave : quand vous r\u00e9alisez que vous vous \u00eates attach\u00e9s \u00e0 une pens\u00e9e, vous pouvez vous recentrer sur votre respiration, votre guide auditif… Rien qu\u2019en ayant pris conscience que vous vous \u00e9tiez d\u00e9concentr\u00e9, vous avez d\u00e9velopp\u00e9 votre capacit\u00e9 de concentration. Peu \u00e0 peu, vous apprendrez ainsi \u00e0 faire le vide dans votre esprit : vous pr\u00eatez de moins en moins d\u2019attention aux pens\u00e9es qui vous traversent, et de plus en plus au champ subtil. Cet \u00e9tat vous permet d’aiguiser votre cr\u00e9ativit\u00e9 et d’\u00e9couter plus clairement les messages de l’Univers.<\/p>\n 3. Entrer r\u00e9guli\u00e8rement en contact avec la Nature<\/strong><\/p>\n La Nature absorbe les \u00e9nergies perturb\u00e9es et les restitue sous forme d’\u00e9nergie positive. La Nature apaise l’esprit et les sens et renouvelle la sant\u00e9. De et dans la Nature, par son immense abondance, nous recevons tout ce dont nous avons besoin et nous nous ouvrons ainsi plus facilement \u00e0 la Gratitude, un portail puissant vers la joie. La contemplation de la Nature dans son infinie beaut\u00e9, qui va de la dimension microscopique aux montagnes majestueuses, aux rivi\u00e8res, aux for\u00eats, aux cieux et aux mers, et nous-m\u00eames, am\u00e8ne la perception de la force de Vie, du sacr\u00e9. Les quatre \u00e9l\u00e9ments sont pr\u00e9sents dans la Nature – le feu, l’eau, l’air et la terre \u2013 et ils constituent un tout et r\u00e9v\u00e8lent le sens profond de ce tout (esprit, \u00e9motions, pens\u00e9es et corps physique), donnant un sens aux chemins que nous empruntons. Dans la Nature, par la richesse et les myst\u00e8res des r\u00e8gnes min\u00e9ral, v\u00e9g\u00e9tal, animal et humain, nous ne pouvons qu’honorer la force subtile qui l’anime et ressentir l’enchantement du Vivant.<\/p>\n 4. Ouvrez votre esprit aux nouveaux paradigmes<\/strong><\/p>\n Dans la vision dominante du monde, nous nous pensons s\u00e9par\u00e9s, d\u00e9natur\u00e9s. Nous nous focalisons sur l\u2019avoir, les possessions mat\u00e9rielles, et sur le faire\u00a0: faire bien, faire plaisir\u2026 5. \u00c9coutez votre c\u0153ur<\/strong><\/p>\n Quelques fois par semaine, vous pouvez vous arr\u00eater et observer simplement les battements de votre c\u0153ur. Cette voix physique du c\u0153ur vous stimule, vous relie aux ondes vibratoires et \u00e0 l\u2019\u00e9nergie en vous, vous permet de vous connecter \u00e0 ce que votre voix int\u00e9rieure veut dire, dans l’intimit\u00e9 de votre \u00catre. Avec le temps, vous prendrez conscience des conflits int\u00e9rieurs entre la logique mentale, les raisons du c\u0153ur et les informations du corps. Petit \u00e0 petit, vous r\u00e9aliserez que m\u00eame quand le mental doute, le c\u0153ur et le corps savent. Cela ne signifie pas que la rationalit\u00e9 est peu utile, mais seulement qu’elle est limit\u00e9e parce qu’elle est moins int\u00e9grative. Dans certaines situations complexes, le c\u0153ur sait de mani\u00e8re d\u00e9finitive, m\u00eame en se passant du raisonnement logique. Il s’agit d’une connaissance subtile et sup\u00e9rieure, int\u00e9gr\u00e9e et int\u00e9grative, align\u00e9e sur la sagesse de l’Univers. \u00c0 partir de cette pratique de l’\u00e9coute, physique et subtile du c\u0153ur et du corps, il vous sera de plus en plus naturel de suivre ce que vous ressentez, ce que vous pressentez comme \u00e9tant la meilleure voie. Il sera possible de surmonter le m\u00e9pris que la soci\u00e9t\u00e9 mat\u00e9rialiste a pour la sagesse de l’\u00e2me qui s’exprime \u00e0 travers le c\u0153ur et l’intuition, en les consid\u00e9rant comme na\u00effs ou id\u00e9alistes. Aucun grand changement \u00e9volutif dans l’histoire de l’humanit\u00e9 ne s’est fait sans l’intelligence du c\u0153ur.<\/p>\n 6. Soignez votre verticalit\u00e9, alignez votre colonne vert\u00e9brale droite<\/strong><\/p>\n Dans le domaine physique, notre colonne vert\u00e9brale est la structure verticale du corps. Quand vous la maintenez align\u00e9e et flexible, vous favorisez le fonctionnement de tous vos organes, ainsi que le bon flux de l’air et du sang. De plus, dans le champ subtil, votre colonne vert\u00e9brale est votre axe de connexion avec la Terre et le Ciel, avec le f\u00e9minin et le masculin sacr\u00e9s. Maintenir votre axe, votre verticalit\u00e9, votre alignement, votre flexibilit\u00e9, en commen\u00e7ant par votre colonne vert\u00e9brale, c\u2019est vous permettre de vous adapter aux hauts et aux bas de la vie. C\u2019est aussi permettre \u00e0 vos chakras, ces centres \u00e9nerg\u00e9tiques subtils situ\u00e9s dans son axe de fonctionner librement, sans blocages ni pression, permettant ainsi aux \u00e9nergies cosmiques de communiquer avec nous par les voix de l’\u00e2me. Une colonne vert\u00e9brale align\u00e9e et \u00e9lastique contribue \u00e0 l’\u00e9l\u00e9gance et \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9 et permet \u00e0 la force vitale, le Chi, de circuler. Cette force vitale qui circule librement soutient notre pouvoir de gu\u00e9rison gr\u00e2ce \u00e0 l’\u00e9nergie de nos mains, donne de la clart\u00e9 \u00e0 nos pens\u00e9es et de l’ouverture \u00e0 notre c\u0153ur, et soutient la vigueur de notre aura qui, en m\u00eame temps, nous prot\u00e8ge et dynamise notre influence dans le monde. Tout coule mieux avec une colonne vert\u00e9brale align\u00e9e, que ce soit dans le domaine \u00e9nerg\u00e9tique ou dans le domaine mat\u00e9riel.<\/p>\n 7. Cultiver l’autodiscipline, s\u2019entrainer avec entrain<\/strong><\/p>\n Les pratiques de toutes sortes demandent que vous leur consacriez du temps et que vous vous entrainiez r\u00e9guli\u00e8rement. Pour cela, les rituels sont utiles. Ils permettent de construire de nouvelles habitudes, de nouvelles capacit\u00e9s\u2026<\/p>\n C\u2019est aussi le cas pour les pratiques spirituelles. Moins vous en avez l\u2019habitude, plus les rituels vous aideront et plus vous les pratiquez, plus la puissance de ces rituels augmentera. Qu’il s’agisse des pri\u00e8res et des bougies des jours saints du catholicisme, des f\u00eates et des festins sacr\u00e9s et des aliments interdits du juda\u00efsme, de la lecture du Coran et du je\u00fbne du Ramadan dans l’islam, de la consommation de plantes sacr\u00e9es et de la recherche de la vision dans le chamanisme ou des danses et des chants du candombl\u00e9, chaque pratique spirituelle recommande des pr\u00e9ceptes qui facilitent l’acc\u00e8s au monde subtil. Dans nos pratiques, qui sont spirituelles et la\u00efques, c’est-\u00e0-dire sans dogmes ni structures religieuses, chacun de nous est responsable de sa propre discipline, de son auto-discipline. Plus vos pratiques sont r\u00e9guli\u00e8res, plus vos rituels sont ancr\u00e9s, plus vous vous ouvrez au monde subtil. Cela est vrai aussi pour une communaut\u00e9 : elle se renforce en cr\u00e9ant des rituels communs, en synchronisant les pratiques, nourissant ainsi un \u00e9gr\u00e9gore, un tout commun et subtil dans lequel les \u00e9nergies personnelles se renforcent mutuellement. Sans pratiques r\u00e9guli\u00e8res, chacun peut \u00e9prouver des \u00e9clairs occasionnels de compr\u00e9hension du monde subtil, mais pas acc\u00e9der, de mani\u00e8re \u00e9volutive et p\u00e9renne, \u00e0 une conscience chaque fois plus grande.<\/p>\n 8. Laissez-vous ouvrir au subtil et r\u00e9alisez ainsi que tout ce qui doit \u00eatre, est et sera<\/strong><\/p>\n Notre verticalit\u00e9, notre alignement, notre flexibilit\u00e9, ainsi que les \u00e9tats de relaxation et de contemplation favorisent la connexion avec ce qui nous transcende. Cette transcendance permet un \u00e9tat d\u2019accueil inconditionnel et d\u2019acc\u00e8s a une plus grande sagesse, \u00e0 la sagesse universelle, qui ne peut pas se manifester clairement lorsque nous sommes dans un \u00e9tat d’angoisse, de tension ou de mental acc\u00e9l\u00e9r\u00e9. S\u2019ouvrir au subtil, c\u2019est sentir et ressentir que la vie a ses raisons \u00e9volutives, m\u00eame quand nous ne pouvons encore les percevoir.<\/p>\n Dites \u00ab Oui \u00e0 la Vie \u00bb, en observant et en accueillant ce qui se passe, en vous et autour de vous, en vous abandonnant compl\u00e8tement. Plus vous \u00eates reconnaissant pour ce qui est, plus vous faites ce qui est en votre pouvoir pour que les choses se produisent selon vos souhaits \u2013 plus vous vous d\u00e9tachez des choses, plus vous mobilisez l’Univers pour que chaque situation, chaque \u00e9v\u00e8nement, chaque \u00eatre vous vienne en aide. Souhaiter, agir et l\u00e2cher prise sur ce qui doit \u00eatre, est un signe de maturit\u00e9 qui accueille la\u00a0 Sagesse Universelle. Et elle sait nous rendre ce que nous lui donnons. Demander, donner, recevoir et rendre, c\u2019est partager l\u2019abondance que l\u2019univers et la vie nous offrent.<\/p>\n <\/p>\n Comment acc\u00e9der au champ subtil ?<\/p>\n 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ralentir, prendre le temps de se resynchroniser, d\u2019observer ce qui est<\/p>\n 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ouvrir son corps, aligner sa colonne vert\u00e9brale<\/p>\n 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ouvrir son c\u0153ur, accueillir ses \u00e9motions, appr\u00e9cier les informations qu\u2019elles nous offrent sur nos besoins et nos intentions profondes<\/p>\n 4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ouvrir son mental, laisser passer les pens\u00e9es, accueillir et appr\u00e9cier les intuitions<\/p>\n 5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ouvrir son esprit\u00a0: tout est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, en germe. Qu\u2019est-ce que je veux nourrir et \u00e9panouir, qu\u2019est-ce qui me nourrit et m\u2019\u00e9panouit<\/p>\n 6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u2019ouvrir \u00e0 soi, s\u2019ouvrir \u00e0 l\u2019autre, s\u2019ouvrir \u00e0 la vie, humaine et non humaine<\/p>\n Je remercie la traduction et les ajustements culturels effectu\u00e9s par Georges Comby pour une meilleure compr\u00e9hension du texte original en br\u00e9silien. D\u00e9bora Nunes<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si cette question r\u00e9sonne en vous, vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 pris conscience de la puissance du champ \u00e9nerg\u00e9tique qui nous relie et nous entoure, en m\u00eame temps que du champ mat\u00e9riel qui se manifeste dans la r\u00e9alit\u00e9 objective. 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\nDans une une vision int\u00e9grative du monde, que confirment les d\u00e9couvertes r\u00e9centes de la physique quantique, de la biologie \u00e9volutive, de la complexit\u00e9, de l’histoire int\u00e9grale… les nouveaux paradigmes \u2013 que l\u2019ont peut appeler holistique, \u00e9cologique, syst\u00e9mique, int\u00e9gratif, quantique \u2013 comprennent le monde comme un grand r\u00e9seau de mati\u00e8re, d’\u00e9nergie et d\u2019information dans lequel tout est interconnect\u00e9. Quand votre esprit va au-del\u00e0 de la vision qui s\u00e9pare tout, qui d\u00e9nature, qui ne voit que ce qui peut \u00eatre mesur\u00e9, il se rend compte que le champ \u00e9nerg\u00e9tique est aussi r\u00e9el que le champ mat\u00e9riel, et est compos\u00e9 de vibrations et d’informations, parfois formalis\u00e9es, parfois informelles. Quand votre esprit appr\u00e9hende simultan\u00e9ment la mati\u00e8re et l\u2019\u00e9nergie, le Yin et le Yang, vous \u00eates reli\u00e9s \u00e0 la Toile de la Vie. Vous pouvez alors vous rendre compte que les pens\u00e9es, les \u00e9motions et les intentions sont des vibrations puissantes et des informations qui interf\u00e8rent avec le monde mat\u00e9riel. Lorsque votre esprit s’ouvre \u00e0 la perception du champ subtil, il int\u00e8gre l’intelligence mentale (objective et intuitive) \u00e0 l’intelligence du c\u0153ur (subjective et \u00e9motionnelle) et du corps (qui nous informe, m\u00eame quand nous ne savons pas l\u2019\u00e9couter). Inconsciemment, notre esprit a toujours su que tout est Un. Avec un peu d’entrainement, cette perception devient consciente et commence \u00e0 guider notre vie.<\/p>\n
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