{"id":1680628,"date":"2022-10-16T23:11:17","date_gmt":"2022-10-16T22:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1680628"},"modified":"2023-06-08T11:23:30","modified_gmt":"2023-06-08T10:23:30","slug":"notre-circuit-energetique-et-les-centres-de-reponse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2022\/10\/notre-circuit-energetique-et-les-centres-de-reponse\/","title":{"rendered":"Notre circuit \u00e9nerg\u00e9tique et les centres de r\u00e9ponse"},"content":{"rendered":"

\u00c0 travers le r\u00e9seau humaniste des nouvelles de la sant\u00e9 REHUNO Salud<\/a> nous cr\u00e9ons un lieu d\u2019\u00e9change avec un nouveau regard sur la vie quotidienne, bas\u00e9 sur une psychologie exp\u00e9rimentale et existentielle (la Psychologie du Nouvel Humanisme). Cela nous montre des propositions concr\u00e8tes de travail personnel pour donner un sens \u00e0 notre existence et jouir d\u2019une vie libre de toute souffrance inutile. Pour autant, il ne s\u2019agit pas d\u2019une psychologie th\u00e9rapeutique qui permet de traiter n\u2019importe quelle pathologie, mais cela s\u2019adresse \u00e0 toute personne qui cherche \u00e0 se comprendre et qui cherche des outils pour pouvoir d\u00e9buter un changement positif dans sa vie, si elle le souhaite. Le bien-\u00eatre psychologique est incontestablement un des piliers de la sant\u00e9. Il faut donc s\u2019en occuper.<\/span><\/p>\n

Nous t\u2019invitons \u00e0 mettre en pratique ces quelques suggestions et \u00e0 nous adresser ton exp\u00e9rience. Ecris-nous<\/a> !<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Par Jordi Jim\u00e9nez<\/span><\/p>\n

L\u2019\u00eatre humain dispose d’un certain nombre de points de contr\u00f4le \u00e0 partir desquels il peut r\u00e9agir au monde ext\u00e9rieur et int\u00e9rieur. Nous appellerons ces points \u00ab\u00a0centres de r\u00e9ponse\u00a0\u00bb. Nous distinguerons les centres suivants : le centre v\u00e9g\u00e9tatif, le centre moteur, le centre \u00e9motionnel et le centre intellectuel. Chacun de ces centres est sp\u00e9cialis\u00e9 dans un type d’intervention. Par exemple, le centre v\u00e9g\u00e9tatif r\u00e9gule les m\u00e9canismes biologiques, ses r\u00e9ponses sont donc principalement dirig\u00e9es vers l\u2019int\u00e9rieur du corps ; le centre moteur prend en charge les mouvements du corps, sa mobilit\u00e9 ; le centre \u00e9motif r\u00e9gule les sentiments et les \u00e9motions lorsqu\u2019ils r\u00e9pondent \u00e0 des ph\u00e9nom\u00e8nes internes et externes ; et le centre intellectuel r\u00e9git l\u2019\u00e9laboration des r\u00e9ponses de la pens\u00e9e, la relation entre les diff\u00e9rents stimuli, la relation des donn\u00e9es et l\u2019apprentissage, comme l\u2019explique le livre Autolib\u00e9ration<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

D\u2019un point de vue physiologique, ces centres peuvent \u00eatre r\u00e9partis et \u00e9loign\u00e9s les uns des autres dans le corps. Par exemple, l\u2019activit\u00e9 motrice est distribu\u00e9e presque partout dans le corps, via le syst\u00e8me musculaire stri\u00e9. Cependant, d\u2019un point de vue exp\u00e9rientiel, cette activit\u00e9 physiologiquement distribu\u00e9e peut \u00eatre regroup\u00e9e en un seul centre, le centre moteur, puisque son registre est celui de la mobilit\u00e9 du corps.<\/span><\/p>\n

Registre \u00e9nerg\u00e9tique de l\u2019activit\u00e9\u00a0<\/strong><\/p>\n

Si l\u2019on part du point de vue du registre interne, on pourrait dire que toute cette activit\u00e9 se vit comme une \u00e9nergie de type psychophysique. D\u2019un point de vue physiologique, il s\u2019agit d\u2019impulsions \u00e9lectrochimiques, de substances endocriniennes, etc., mais nous nous concentrons sur le registre exp\u00e9rientiel de cette activit\u00e9 et ce registre est \u00e9nerg\u00e9tique. Chacun d\u2019entre nous peut remarquer qu\u2019il y a des jours o\u00f9 nous avons plus d\u2019\u00e9nergie que d\u2019autres. Il y a des moments o\u00f9 nous sommes tr\u00e8s actifs et d\u2019autres o\u00f9 nous avons besoin de nous reposer, ce qui se traduit par diff\u00e9rents niveaux d’\u00e9nergie dans les centres de r\u00e9ponse et dans l\u2019activit\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Il y a aussi des jours o\u00f9 nous sommes plus \u00ab\u00a0\u00e9motionnels\u00a0\u00bb et d’autres jours o\u00f9 nous sommes plus \u00ab\u00a0touch\u00e9s\u00a0\u00bb, par exemple. Cela montre \u00e9galement des niveaux d\u2019\u00e9nergie diff\u00e9rents dans les diff\u00e9rents centres de r\u00e9ponse, qui peuvent \u00e9galement \u00e9voluer avec le temps.<\/span><\/p>\n

Localisation spatiale des centres<\/strong><\/p>\n

On peut parler d\u2019un circuit \u00e9nerg\u00e9tique dans lequel circulent les impulsions et les r\u00e9ponses. Les centres de r\u00e9ponse suivent un ordre et ont une localisation spatiale concr\u00e8te : le centre le plus bas est le centre v\u00e9g\u00e9tatif. Le suivant est le centre moteur, suivi du centre \u00e9motionnel. Et enfin le plus \u00e9lev\u00e9 est le centre intellectuel. La localisation spatiale de ces centres est \u00e9galement d\u00e9termin\u00e9e par le lieu d\u2019enregistrement de l\u2019activit\u00e9 de chaque centre, qui co\u00efncide avec l\u2019ordre de circulation de l’\u00e9nergie. Le registre intellectuel se situe g\u00e9n\u00e9ralement dans la t\u00eate, l\u2019\u00e9motionnel dans le c\u0153ur et le moteur dans l\u2019abdomen. Le centre v\u00e9g\u00e9tatif a g\u00e9n\u00e9ralement un registre plus diffus et est distribu\u00e9 dans tout le corps, bien qu’une de ses parties, le centre v\u00e9g\u00e9tatif-sexuel soit enregistr\u00e9 dans la partie basse du tronc, qui correspond aux organes sexuels.<\/span><\/p>\n

D\u2019autre part, la vitesse de r\u00e9ponse des centres est inversement proportionnelle \u00e0 leur complexit\u00e9. Le centre v\u00e9g\u00e9tatif est celui qui a la r\u00e9ponse la plus rapide et la plus imm\u00e9diate (bas\u00e9 sur des r\u00e9flexes, donc plus simple) et le centre intellectuel est celui qui a la r\u00e9ponse la plus lente (diff\u00e9r\u00e9e, plus complexe).<\/span><\/p>\n

S\u00e9quence de circulation de l\u2019\u00e9nergie<\/strong><\/p>\n

Comme nous l\u2019avons dit, l\u2019\u00e9nergie circule selon un certain ordre, une certaine s\u00e9quence, et c\u2019est toujours du bas vers le haut, jamais l\u2019inverse. Par cons\u00e9quent, le l\u2019\u00e9nergie s’\u00e9l\u00e8ve du v\u00e9g\u00e9tatif vers le moteur, puis l\u2019\u00e9motionnel et enfin l\u2019intellectuel. Cela signifie que c\u2019est le syst\u00e8me v\u00e9g\u00e9tatif qui g\u00e9n\u00e8re et distribue l\u2019\u00e9nergie dans le reste du circuit, en la faisant circuler vers le haut, ce qui a plusieurs incidences. Par exemple, en d\u00e9marrant une activit\u00e9 dans le centre moteur, nous pouvons faire monter l\u2019\u00e9nergie vers le reste des centres sup\u00e9rieurs : l\u2019\u00e9motionnel et l\u2019intellectuel, mais nous constaterons que le v\u00e9g\u00e9tatif (qui se trouve en dessous) perd de l\u2019\u00e9nergie. De m\u00eame, dans une situation \u00e9motionnelle positive, par exemple lorsqu\u2019on est en couple, nous remarquons que nos pens\u00e9es deviennent plus claires et plus douces, nous n\u2019avons pas envie d\u2019aller courir (le centre moteur perd de l\u2019\u00e9nergie).<\/span><\/p>\n

Et enfin, si je pense \u00e0 partir de l\u2019intellectuel que je devrais ressentir ceci ou cela, rien ne se passera. Ou bien si je pense que je vais sortir courir, comme d\u2019habitude rien ne se passe et je reste \u00e0 la maison. Depuis un centre sup\u00e9rieur comme l\u2019intellectuel, aucune \u00e9nergie ne circule vers les centres inf\u00e9rieurs, comme nous l\u2019avons dit et comme nous pouvons le constater par nous-m\u00eames. Bien s\u00fbr, j\u2019ai beau penser \u00e0 faire baisser ma tension art\u00e9rielle (centre v\u00e9g\u00e9tatif), elle ne baisse pas du tout. Le centre v\u00e9g\u00e9tatif est totalement immunis\u00e9 et indiff\u00e9rent \u00e0 nos pens\u00e9es. L\u2019\u00e9nergie ne circule pas vers le bas.<\/span><\/p>\n

Circuit des centres de r\u00e9ponse<\/strong><\/p>\n

\"Circuito<\/p>\n

Image :\u00a0sch\u00e9ma des centres de r\u00e9ponses<\/strong><\/h5>\n

Mais il existe une exception \u00e0 ce m\u00e9canisme de circulation de l\u2019\u00e9nergie vers le haut. Les centres se divisent en trois parties : la partie intellectuelle, la partie \u00e9motionnelle et la partie motrice. Par exemple, la partie intellectuelle du centre intellectuel travaille avec des abstractions ; sa partie \u00e9motive travaille avec des habitudes intellectuelles (go\u00fbts, curiosit\u00e9) ; et sa partie motrice travaille avec des images. La partie intellectuelle du centre \u00e9motionnel travaille avec des intuitions, sa partie \u00e9motionnelle avec des habitudes \u00e9motionnelles et sa partie motrice avec des passions. La partie moteur des centres peut en effet faire passer l\u2019\u00e9nergie du haut vers le bas. Un exemple clair est celui que nous avons donn\u00e9 dans les articles pr\u00e9c\u00e9dents : les images. Imaginer clairement une situation, s\u2019y plonger, produit des \u00e9motions, des mouvements dans le corps et peut produire des alt\u00e9rations v\u00e9g\u00e9tatives (comme par exemple un haut-le-c\u0153ur).<\/span><\/p>\n

Cependant, je peux aussi visualiser quelque chose et ne rien ressentir, aucun muscle ne bouge. Ce circuit peut d\u00e9placer l\u2019\u00e9nergie vers le bas ou non, selon l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019image. Certains pensent que le simple fait de visualiser quelque chose produit des changements de toutes sortes, m\u00eame corporels, mais cela ne se produit que lorsque ces images sont \u00ab\u00a0v\u00e9cues\u00a0\u00bb ou exp\u00e9riment\u00e9es en profondeur, avec une charge \u00e9motionnelle. Par exemple, si vous visualisez vivement la mort d\u2019un \u00eatre cher, vous pouvez ressentir toutes sortes de choses, et m\u00eame commencer \u00e0 vous sentir physiquement mal (naus\u00e9es, vertiges…), mais si vous visualisez votre tension art\u00e9rielle qui baisse, il ne se passera rien. Elle ne baissera, faiblement, que si je d\u00e9tends mon corps et que je me d\u00e9tends bien, c\u2019est-\u00e0-dire par l\u2019action du corps et non d\u2019une image. En fait, ce sont les charges \u00e9motionnelles qui produisent des changements dans le corps et pas vraiment les images elles-m\u00eames.<\/span><\/p>\n

Relations entre les centres<\/strong><\/p>\n

Dans la r\u00e9alit\u00e9, les choses ne sont pas si \u00e9loign\u00e9es les unes des autres, nous les expliquons ainsi pour faciliter la compr\u00e9hension, mais tout est tr\u00e8s interconnect\u00e9, et cela est d’une grande importance. Par exemple, si l\u2019un des centres utilise beaucoup d\u2019\u00e9nergie, les autres ont tendance \u00e0 diminuer leur activit\u00e9 par manque d\u2019\u00e9nergie. Si je suis malade, le centre v\u00e9g\u00e9tatif prend le maximum d\u2019\u00e9nergie pour essayer de r\u00e9parer le d\u00e9s\u00e9quilibre, les autres centres fonctionnent au minimum : je n\u2019ai pas d\u2019\u00e9nergie pour bouger, mes \u00e9motions sont neutres, l\u00e9thargiques, et je ne parviens pas non plus \u00e0 penser correctement. Si, en revanche, j\u2019ai une activit\u00e9 intellectuelle intense, mes syst\u00e8mes moteur et v\u00e9g\u00e9tatif fonctionnent au minimum (je peux rester des heures sans manger ni bouger).<\/span><\/p>\n

Je peux \u00e9galement observer que si j\u2019aime beaucoup cette activit\u00e9 intellectuelle (\u00e9nergie \u00e9motionnelle positive), il m\u2019est plus facile d’y rester que si je ressens du d\u00e9go\u00fbt ou du rejet. Cela montre que les centres travaillent en corr\u00e9lation.<\/span><\/p>\n

Dans un prochain article, nous parlerons de ce qui se produit lorsque l\u2019\u00e9nergie de tous les centres se dirige dans la m\u00eame direction et lorsque les directions de cette \u00e9nergie sont divergentes.<\/span><\/p>\n

Si vous voulez discuter du sujet, vous pouvez nous \u00e9crire<\/span> ici.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Articles de la s\u00e9rie \u00ab\u00a0Psychologie du Nouvel Humanisme. Contributions pour une sant\u00e9 int\u00e9grale\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n

Le r\u00f4le des images mentales<\/a><\/p>\n

Le pouvoir de la relaxation sur la sant\u00e9<\/a><\/p>\n

Notre circuit \u00e9nerg\u00e9tique et les centres de r\u00e9ponse<\/a><\/p>\n

Tous les articles de la S\u00e9rie Psychologie du Nouvel Humanisme<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Traduction de l\u2019espagnol, Fr\u00e9d\u00e9rique Drouet<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 travers le r\u00e9seau humaniste des nouvelles de la sant\u00e9 REHUNO Salud nous cr\u00e9ons un lieu d\u2019\u00e9change avec un nouveau regard sur la vie quotidienne, bas\u00e9 sur une psychologie exp\u00e9rimentale et existentielle (la Psychologie du Nouvel Humanisme). 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