{"id":1667936,"date":"2022-09-27T10:14:59","date_gmt":"2022-09-27T09:14:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1667936"},"modified":"2022-09-27T10:16:34","modified_gmt":"2022-09-27T09:16:34","slug":"medias-sociaux-une-dependance-acceptee-par-la-societe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2022\/09\/medias-sociaux-une-dependance-acceptee-par-la-societe\/","title":{"rendered":"M\u00e9dias sociaux\u00a0: une d\u00e9pendance accept\u00e9e par la soci\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

L’Internet, c’est comme une bouteille de vin. On peut se remonter le moral avec, se donner plus d’aplomb qu’on en poss\u00e8de r\u00e9ellement et peut-\u00eatre m\u00eame faire des trucs qu\u2019on ne ferait pas d\u2019habitude. \u00c0 cette diff\u00e9rence pr\u00e8s, essentielle\u00a0: nous ne laissons pas les enfants consommer de l\u2019alcool. C\u2019est \u00e9vident, car l\u2019alcool peut rendre accro et \u00e0 la longue, d\u00e9pressif. La consommation d\u2019alcool peut de surcro\u00eet avoir des effets n\u00e9gatifs sur le d\u00e9veloppement des enfants. Mais alors pourquoi leur autoriser une utilisation aussi d\u00e9brid\u00e9e alors que les effets n\u00e9gatifs des m\u00e9dias sociaux font l\u2019objet d\u2019une recherche de plus en plus approfondie\u00a0?<\/p>\n

Trigger warning \/\/ D\u00e9pendance, d\u00e9pression, suicide<\/em><\/p>\n

L\u2019influence des m\u00e9dias sociaux sur la sant\u00e9 psychique<\/strong><\/p>\n

La semaine derni\u00e8re, nous avons eu une discussion int\u00e9ressante avec un doctorant sp\u00e9cialis\u00e9 en cyberpsychologie sur les dommages psychologiques et physiques de l’addiction aux m\u00e9dias sociaux, allant d’une baisse de l’estime de soi \u00e0 la perte de la mobilit\u00e9 des petits doigts.<\/p>\n

Selon une \u00e9tude de l\u2019ann\u00e9e 2018<\/a>, la consommation excessive des m\u00e9dias sociaux est susceptible de causer des d\u00e9pressions, des troubles du sommeil et des pertes de m\u00e9moire. Ce sont surtout les adolescentes qui souffrent d\u2019une baisse de l\u2019estime de soi, due \u00e0 l\u2019utilisation intensive des m\u00e9dias sociaux. Cela peut r\u00e9sulter du fait qu\u2019elles ne re\u00e7oivent pas autant de \u00ab likes \u00bb que les autres, qu\u2019elles d\u00e9veloppent une perception fauss\u00e9e des crit\u00e8res de beaut\u00e9 et qu\u2019elles aient peur de rater quelque chose (FOMO, Fear of Missing Out<\/em>).<\/p>\n

Pour apaiser leur m\u00e9diocre estime de soi, elles retournent sur les m\u00e9dias sociaux en qu\u00eate d\u2019approbation.<\/p>\n

Et le cercle vicieux repart de plus belle<\/strong><\/p>\n

Comme le centre du jugement du cerveau n’est pleinement d\u00e9velopp\u00e9 qu’au milieu de la vingtaine<\/a>, les m\u00e9dias sociaux ont le potentiel de nuire consid\u00e9rablement au d\u00e9veloppement \u00e9motionnel et mental des jeunes.\u00c0 cela s\u2019ajoute que des contenus courts circulent largement ces derniers temps sur des applis comme TikTok, contribuant \u00e0 r\u00e9duire la dur\u00e9e d\u2019attention. Il devient de plus en plus difficile pour les enfants de se concentrer pendant les cours, ce qui entra\u00eenera in\u00e9vitablement de mauvais r\u00e9sultats scolaires. Il est donc \u00e9vident que les cons\u00e9quences \u00e0 long terme d\u2019une utilisation excessive des m\u00e9dias sociaux pourraient se manifester lors des inscriptions ult\u00e9rieures \u00e0 l\u2019universit\u00e9 ou dans le domaine professionnel.<\/p>\n

Malheureusement, le facteur addictif des m\u00e9dias sociaux n\u2019est pas le seul moyen d\u2019influencer les enfants.<\/p>\n

L’influence des m\u00e9dias sociaux sur les personnes vuln\u00e9rables<\/strong><\/p>\n

Le jeune Anglais de 12 ans, Archie Battersbee, est mort d\u00e9but ao\u00fbt 2022 apr\u00e8s avoir tent\u00e9 le \u00ab Blackout Challenge \u00bb \u2014 un d\u00e9fi viral sur Internet, dans lequel les participants retiennent leur souffle ou s’\u00e9touffent jusqu’\u00e0 ce qu’ils s’\u00e9vanouissent. Il y a\u00a0 une semaine \u00e0 peine, un jeune \u00c9cossais de 14 ans a \u00e9t\u00e9 retrouv\u00e9 mort dans sa chambre apr\u00e8s avoir essay\u00e9 de faire de m\u00eame.<\/p>\n

Il ne s’agit l\u00e0 que de l’un des nombreux d\u00e9fis risqu\u00e9s similaires \u2014 et d’une seule forme de contenu dangereux qui influence les enfants en ligne. Dans les r\u00e9seaux sociaux, tout est enregistr\u00e9 : des vid\u00e9os qu\u2019une personne aime, jusqu\u2019au temps exact qu\u2019elle passe sur une image avant de continuer. Peu importe ce qui les attire, une recommandation suivra. Donc, si un enfant regarde une vid\u00e9o inappropri\u00e9e (sans l\u2019avoir pour autant recherch\u00e9e, puisque le nouvel algorithme \u00ab for you \u00bb fait d\u00e9sormais automatiquement des recommandations), dix autres lui seront recommand\u00e9es automatiquement. Lorsque les enfants voient que ce genre de contenus attire l\u2019attention, ils commencent eux-m\u00eames \u00e0 en r\u00e9aliser.<\/p>\n

Si les m\u00e9dias sociaux ont une telle influence sur les enfants et les adolescents, au point qu\u2019ils soient pr\u00eats \u00e0 risquer leur vie pour un like, il faut que quelque chose change.<\/p>\n

Et la solution, c\u2019est quoi alors\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Eh bien, il n\u2019y en a qu\u2019une.<\/p>\n

Premi\u00e8rement, il faut donner aux enfants un sentiment int\u00e9rieur de s\u00e9curit\u00e9. il faut leur apprendre qu\u2019ils sont aim\u00e9s et appr\u00e9ci\u00e9s pour ce qu\u2019ils sont, et non pas pour leur apparence, leur argent ou leur popularit\u00e9. Les parents doivent donner l\u2019exemple de l\u2019autodiscipline et limiter leur propre consommation de m\u00e9dias sociaux et de technologies. Pour reprendre la m\u00e9taphore du vin : un enfant qui voit ses parents boire tous les soirs une ou deux bouteilles de vin, a de fortes chances de devenir lui-m\u00eame alcoolique<\/a>. N\u00e9anmoins, ce serait rendre un mauvais service aux enfants de les tenir totalement \u00e9loign\u00e9s de la technologie. Ils doivent apprendre \u00e0 s\u2019en servir pour \u00e9largir leurs connaissances, travailler et communiquer. Cela ne sert \u00e0 rien non plus de limiter un enfant au point que les m\u00e9dias sociaux deviennent une sorte de \u00ab fruit d\u00e9fendu \u00bb, donnant lieu \u00e0 des abus plus importants encore lorsqu\u2019il sera autoris\u00e9 \u00e0 les utiliser.<\/p>\n

Il faut, au contraire, leur apprendre \u00e0 utiliser les m\u00e9dias et ceci dans des limites d\u00e9termin\u00e9es. Cette m\u00e9thode a d\u00e9j\u00e0 port\u00e9 des fruits dans le cadre de l\u2019\u00e9ducation sexuelle en vue de r\u00e9duire les grossesses des adolescentes<\/a>. Cette m\u00e9thode est bien plus efficace lorsqu’elle est utilis\u00e9e dans un contexte communautaire, afin d’\u00e9viter que les enfants ne se sentent exclus par leurs pairs. Une s\u00e9rie de r\u00e8gles, \u00e9tablies par les parents dans une \u00e9cole, dans le voisinage ou une communaut\u00e9, au bout d\u2019un moment, ne seront plus consid\u00e9r\u00e9es comme des r\u00e8gles.<\/p>\n

Elles feront partie d\u2019une nouvelle culture : une culture dans laquelle les enfants pourront \u00eatre des enfants sans ressentir la pression d\u2019avoir \u00e0 r\u00e9aliser des performances ou \u00e0 respecter des normes irr\u00e9elles, une culture dans laquelle ils pourront explorer, apprendre et \u00eatre cr\u00e9atifs sans \u00eatre en permanence distraits, et dans laquelle ils pourront s\u2019\u00e9panouir parce qu\u2019ils sauront ce qu’est un v\u00e9ritable lien social.<\/p>\n

Traduit de l’allemand par Laurence Wuillemin, Munich<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’Internet, c’est comme une bouteille de vin. On peut se remonter le moral avec, se donner plus d’aplomb qu’on en poss\u00e8de r\u00e9ellement et peut-\u00eatre m\u00eame faire des trucs qu\u2019on ne ferait pas d\u2019habitude. \u00c0 cette diff\u00e9rence pr\u00e8s, essentielle\u00a0: nous ne…<\/p>\n","protected":false},"author":2158,"featured_media":1662750,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11386,94,1249,46977,163,1245],"tags":[105953,857,849,55996,70829],"class_list":["post-1667936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenu-original","category-culture-fr","category-education-sujet","category-jeunes","category-opinion-fr","category-sante-sujet","tag-addiction-fr","tag-education-fr","tag-internet","tag-medias-sociaux","tag-mineurs"],"yoast_head":"\nM\u00e9dias sociaux\u00a0: une d\u00e9pendance accept\u00e9e par la soci\u00e9t\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'Internet, c'est comme une bouteille de vin. 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