Par Horacio Mes\u00f3n<\/p>\n
Articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s :<\/p>\n
le Chardon-Marie (1\/10)<\/a><\/p>\n le Romarin (2\/10)<\/a><\/p>\n La M\u00e9lisse (3\/10)<\/a><\/p>\n La Verveine citronn\u00e9e (4\/10)<\/a><\/p>\n L’Origan (5\/10)<\/a><\/p>\n La Menthe poivr\u00e9e (6\/10)<\/a><\/p>\n La Sauge (7\/10)<\/a><\/p>\n Le Thym (8\/10)<\/a><\/p>\n Le basilic (9\/10)<\/a><\/p>\n Le curcuma (10\/10)<\/a><\/p>\n C’est l’une des nombreuses \u00ab\u00a0menthes\u00a0\u00bb existantes et son ar\u00f4me citronn\u00e9 caract\u00e9ristique est l’une des plantes qui produisent le plus grand bien-\u00eatre car elle harmonise le syst\u00e8me digestif et remonte le moral. Elle pr\u00e9sente une contre-indication importante : elle ne doit pas \u00eatre consomm\u00e9e par les personnes souffrant d’hypothyro\u00efdie.<\/p><\/blockquote>\n Mais il n’y a pas \u00e0 s’inqui\u00e9ter, parce que l’intelligence du plan de la vie et de l’existence a mis des substituts \u00e0 notre port\u00e9e, nous pouvons toujours trouver ce dont nous avons besoin \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\n C’est l’une de mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es et lorsque j’entends son nom ou que je lis quelque chose \u00e0 son sujet, j’ai le sourire aux l\u00e8vres. Avec le romarin, ils sont les artisans du bien-\u00eatre que j’enregistre dans mes visc\u00e8res, mon humeur et, ne l’oublions pas des tr\u00e8s bonnes digestions. On pourrait penser que c’est tout et rien d’autre, non monsieur, non madame. Une bonne digestion, l’assimilation des nutriments, la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et le renforcement cellulaire, la bonne humeur et bien d’autres choses encore que nous partagerons dans ces quelques minutes que nous passerons ensemble.<\/p>\n Notre rendez-vous d’aujourd’hui est avec la M\u00e9lisse officinale<\/em>, \u00e9galement connue sous le nom de toronjil, j’aime ce nom. C’est une plante connue depuis l’Antiquit\u00e9 en Gr\u00e8ce et utilis\u00e9e pour ses bienfaits contre le stress, l’insomnie et le surmenage. Ses propri\u00e9t\u00e9s sont antispasmodiques, antivirales, digestives et anxiolytiques. Elle est aussi utilis\u00e9e dans le traitement des troubles nerveux, des probl\u00e8mes intestinaux et gastriques.<\/p>\n Histoire de l\u2019usage de la M\u00e9lisse en phytoth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n C’est une plante originaire de l’est du bassin m\u00e9diterran\u00e9en (Turquie) et on la trouve sous tous les climats temp\u00e9r\u00e9s du monde. Son utilisation en tant que plante m\u00e9dicinale remonte \u00e0 Th\u00e9ophraste et Hippocrate dans la Gr\u00e8ce antique. Ses bienfaits pour calmer les personnes anxieuses et soulager les troubles nerveux \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 reconnus \u00e0 l’\u00e9poque. Les Arabes l’utilisaient comme antispasmodique et les Europ\u00e9ens comme traitement digestif, calmant et antiviral.<\/p>\n Dans le monde contemporain, elle est utilis\u00e9e en phytoth\u00e9rapie pour traiter l’anxi\u00e9t\u00e9 et les troubles nerveux, ainsi que les probl\u00e8mes gastro-intestinaux. Elle est \u00e9galement utilis\u00e9e pour son effet stimulant sur les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et son efficacit\u00e9 dans le traitement de l’insomnie. Actuellement, des formules l’associant \u00e0 la val\u00e9riane sont disponibles sur le march\u00e9 pharmaceutique europ\u00e9en.<\/p>\n Propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales<\/strong><\/p>\n Usage externe : combat les infections virales, l’herp\u00e8s labial et g\u00e9nital, le zona. N\u00e9vralgie et blessures mineures, d\u00e9tente musculaire et nerveuse.<\/p>\n Indications th\u00e9rapeutiques courantes<\/strong><\/p>\n Calmant (troubles nerveux, stress, anxi\u00e9t\u00e9), antispasmodique (estomac, intestin), infections virales (herp\u00e8s, zona), probl\u00e8mes cardiaques (tachycardie), troubles du sommeil (insomnie), digestif, stimulant de la m\u00e9moire, l\u00e9sions externes et n\u00e9vralgies.<\/p>\n Autres indications th\u00e9rapeutiques reconnues<\/strong><\/p>\n Traitement des coliques du nourrisson (en association avec d’autres plantes antispasmodiques), traitement de l\u2019herp\u00e8s labial (r\u00e9duction des l\u00e9sions cutan\u00e9es), traitement de l’herp\u00e8s g\u00e9nital (emp\u00eache le d\u00e9veloppement du virus), traitement de l’agitation et de l’anxi\u00e9t\u00e9 (effet calmant de l’huile essentielle), traitement des troubles du sommeil (am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil), des troubles gastro-intestinaux mineurs (coliques, troubles digestifs), traitement des maladies cardiaques (tachycardies), effet protecteur sur le corps ( rel\u00e2che les muscles et le syst\u00e8me nerveux). Comme pour toutes les plantes, l’utilisation et le dosage sont tr\u00e8s importants. Il n’y a pas d’effets ind\u00e9sirables connus.<\/p>\n Interactions avec des plantes ou des compl\u00e9ments m\u00e9dicinaux<\/strong><\/p>\n Aucune interaction avec les plantes n’a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9e \u00e0 ce jour. Mais son action s\u00e9dative pourrait \u00eatre amplifi\u00e9e par la prise simultan\u00e9e d’autres plantes calmantes.<\/p>\n Interactions avec des m\u00e9dicaments<\/strong><\/p>\n Interaction possible avec des s\u00e9datifs. Inhibiteur potentiel de m\u00e9dicaments destin\u00e9s au traitement des troubles de la thyro\u00efde<\/strong>. La m\u00e9lisse s’est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e efficace contre les crises de nerfs, l’anxi\u00e9t\u00e9. Elle a un effet protecteur sur le corps, soulage les tensions nerveuses, le c\u0153ur et le syst\u00e8me digestif. En g\u00e9n\u00e9ral, l’action tend \u00e0 rel\u00e2cher l’ensemble du corps, les muscles et le syst\u00e8me nerveux pour cr\u00e9er une sensation de bien-\u00eatre. Elle peut \u00eatre prise comme traitement pr\u00e9ventif en respectant la posologie prescrite.<\/p>\n La prise de m\u00e9lisse peut accentuer les effets de l’alcool sur l’organisme. Il n’est donc pas recommand\u00e9 de consommer de l’alcool pendant le traitement avec les produits \u00e0 base de m\u00e9lisse. L’huile essentielle est \u00e9tudi\u00e9e dans la maladie d’Alzheimer sur le plan cognitif.<\/p>\n La plante dans la maison m’a \u00e9t\u00e9 offerte par un ami il y a de nombreuses ann\u00e9es, elles sont toutes li\u00e9es \u00e0 quelqu\u2019un. Bien s\u00fbr, j’ai reproduit un certain nombre de semis \u00e0 chaque saison, ils sont \u00e9parpill\u00e9s un peu partout, donn\u00e9s avec amour par votre serviteur avec un peu de conseils verbaux. L’utilisation de la m\u00e9lisse est plut\u00f4t bas\u00e9e sur l’exp\u00e9rience acquise au fil des si\u00e8cles.<\/p>\n C’est tout pour aujourd’hui, nous nous retrouverons \u00e0 un autre endroit \u00e0 tout moment. Une cordiale salutation et du bien-\u00eatre, ce qui est le moins…<\/em><\/p>\n En mati\u00e8re de r\u00e9f\u00e9rence pour le contenu essentiel de cette publication, vous pouvez consulter les informations et articles du Dr Hugo Golberg<\/a>, une grande r\u00e9f\u00e9rence en phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n Derni\u00e8re recommandation : consulter un professionnel de confiance.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n\n