Au cours de l\u2019ann\u00e9e, nous avons tous \u00e9t\u00e9 touch\u00e9s par le COVID-19. Nous avons appris que non seulement nous vivions une crise sanitaire, mais une crise morale d\u2019autant plus grave. Cette pand\u00e9mie globale nous aura permis de voir \u00e0 quel point nous \u00e9tions tous connect\u00e9s ensemble et en m\u00eame temps d\u00e9connect\u00e9s de notre spiritualit\u00e9.<\/p>\n
D\u00e8s le d\u00e9but de la pand\u00e9mie, l\u2019individualisme effr\u00e9n\u00e9, qui est normalement promu dans toute la soci\u00e9t\u00e9, a perdu du terrain. On s\u2019est vite rendu compte que le comportement de l\u2019individualisme chronique \u00e9tait totalement inefficace pour nous prot\u00e9ger contre la propagation du virus. Avec le COVID-19 nous avons appris que notre protection face au virus \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 la protection des autres.<\/p>\n
Mais, nous avons vite r\u00e9alis\u00e9 que nous n\u2019\u00e9tions pas bien pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 faire face \u00e0 une telle pand\u00e9mie. Avant le COVID-19, lorsque nous vivions des moments difficiles, il y avait toujours quelque chose \u00e0 acheter, \u00e0 consommer ou encore un endroit \u00e0 visiter. Il y avait toujours quelque chose \u00e0 faire avec les amis pour se divertir et se changer les id\u00e9es. Avec l\u2019arriv\u00e9e du CODIV-19 tout a chang\u00e9, le confinement nous a forc\u00e9 \u00e0 l\u2019isolement et \u00e0 la distanciation sociale.<\/p>\n
La pand\u00e9mie a chang\u00e9 radicalement nos habitudes de vie et nos comportements sociaux. Durant ce moment si difficile plusieurs personnes se sont retrouv\u00e9es avec peu de ressources morales et psychologiques pour faire face \u00e0 ce changement. Tandis que d\u2019autres se sont tourn\u00e9s vers la bienveillance spirituelle et de la solidarit\u00e9. En effet, il semble que c\u2019est souvent en p\u00e9riode de crise que l\u2019ouverture \u00e0 des gestes de solidarit\u00e9 et de bienfaisance avance avec plus d\u2019urgence.<\/p>\n
Avant le COVID-19, la spiritualit\u00e9 \u00e9tait tout simplement un sujet tabou. Pourtant le spirituel n\u2019est pas du tout du m\u00eame ordre que la religion. Un individu ath\u00e9e ou agnostique peut d\u00e9velopper une vie spirituelle sans pour autant adh\u00e9rer \u00e0 une religion ou croire dans un dieu.<\/p>\n
Avec l\u2019arriv\u00e9e du COVID-19, plusieurs initiatives de bienveillance spirituelle ont vu le jour sur le web. Ainsi, au cours de l\u2019ann\u00e9e, des millions de personnes ont particip\u00e9 \u00e0 des conf\u00e9rences et des m\u00e9ditations sur des plateformes de vid\u00e9o conf\u00e9rences. C\u2019est un nouveau ph\u00e9nom\u00e8ne jamais recens\u00e9 dans l\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9. C\u2019est formidable de constater que des millions de personnes partout \u00e0 travers le monde sont connect\u00e9s sur l\u2019internet et demandent que les choses \u00e9voluent pour le mieux. C\u2019est une excellente nouvelle puisque selon plusieurs chercheurs la spiritualit\u00e9 est le premier facteur de protection de la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
\u201cLors d\u2019une pand\u00e9mie, plus la qualit\u00e9 de la vie spirituelle est bonne, meilleur est l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 mentale d\u2019un individu. C\u2019est ce qu\u2019a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un sondage men\u00e9 aupr\u00e8s de 2754 \u00e9tudiants et employ\u00e9s du R\u00e9seau de l\u2019Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec, au printemps 2020 par des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Chicoutimi (UQAC).\u201d<\/p>\n
Selon Christiane Bergeron-Leclerc, professeure \u00e0 l\u2019unit\u00e9 d\u2019enseignement en travail social de l\u2019Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Chicoutimi (UQAC) et codirectrice de l\u2019\u00e9tude Impact COVID-19,<\/em> la qualit\u00e9 de la vie spirituelle influence beaucoup l\u2019\u00e9tat de la sant\u00e9 mentale. \u00ab La capacit\u00e9 \u00e0 s\u2019\u00e9merveiller, l\u2019espoir et le sens de la vie sont les dimensions qui contribuent le plus fortement \u00e0 la qualit\u00e9 de la vie spirituelle. Le spirituel vient am\u00e9liorer notre bien-\u00eatre de mani\u00e8re tr\u00e8s marqu\u00e9e \u00bb, a indiqu\u00e9 Christiane Bergeron-Leclerc. (Source: La Presse)<\/p>\n Pourquoi la spiritualit\u00e9 est-elle importante en p\u00e9riode de crise ?<\/strong><\/p>\n Selon Jacques Cherblanc, professeur \u00e0 l\u2019unit\u00e9 d\u2019enseignement en \u00e9tudes religieuses, en \u00e9thique et en philosophie de l\u2019UQAC et membre de l\u2019\u00e9quipe d\u2019impact COVID-19. \u00ab Les intervenants en soins spirituels dans les services de sant\u00e9 disent que la spiritualit\u00e9 est une ressource interne qui permet de donner un sens \u00e0 sa vie et de faire face aux souffrances. <\/em>Am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie spirituelle, c\u2019est donner un sens \u00e0 la vie : c\u2019est trouver que notre place dans le monde est bonne, appr\u00e9ciable, juste et souhaitable. \u00bb (Source : La Presse)<\/p>\n Selon les analyses de l\u2019\u00e9quipe d\u2019impact COVID-19 \u00ab la spiritualit\u00e9, c\u2019est le premier facteur de protection de la sant\u00e9 mentale. Non seulement \u00e7a prot\u00e8ge des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, mais \u00e7a favorise une sant\u00e9 mentale positive, marqu\u00e9e par l\u2019optimisme et les projets \u00bb, indique Jacques Cherblanc.<\/p>\n Le chercheur Jacques Cherblanc explique comment l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) d\u00e9finit la vie spirituelle qui inclut les croyances personnelles, la spiritualit\u00e9 et la religion. Selon OMS, la vie spirituelle comporte huit dimensions, qui ont \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9es par l\u2019enqu\u00eate Impact COVID-19. <\/em>Il s\u2019agit de l\u2019espoir et l\u2019optimisme, le sens de la vie, l\u2019\u00e9merveillement, la paix int\u00e9rieure, la pl\u00e9nitude, la puissance spirituelle, la connexion \u00e0 un \u00eatre ou \u00e0 une force spirituelle et la foi. (Source : La Presse)<\/p>\n Comment peut-on am\u00e9liorer sa vie spirituelle en p\u00e9riode de confinement ?<\/strong><\/p>\n Selon Jacques Cherblanc, \u201cles personnes qui pratiquent une spiritualit\u00e9 sont amen\u00e9es \u00e0 sortir de la quotidiennet\u00e9 et de l\u2019ordinaire, elles deviennent plus attentives et r\u00e9ceptives \u00e0 ce qui les entoure, elles incorporent de nouvelles connaissances et une nouvelle vision du monde.\u201d<\/p>\n Personnellement, depuis mars 2020, je participe toutes les semaines \u00e0 des c\u00e9r\u00e9monies de demande de bien-\u00eatre du message de Silo avec un groupe d\u2019amis de New York incluant des amis d\u2019autres endroits du monde. Nous pratiquons ensemble la demande de bien-\u00eatre. Cette demande est similaire aux bonnes pens\u00e9es que nous exprimons par des gestes de fraternit\u00e9 et de solidarit\u00e9. Lors de nos rencontres nous dirigeons nos pens\u00e9es vers des personnes qui vivent actuellement des difficult\u00e9s. Nous souhaitons cr\u00e9er une vague de sympathie pour aider ces personnes, nous demandons une am\u00e9lioration de leur situation de mani\u00e8re \u00e0 exp\u00e9rimenter un registre de soulagement.<\/p>\n Tout au cours de l\u2019ann\u00e9e le registre de soulagement que j\u2019ai ressenti \u00e0 maintes reprises lors des c\u00e9r\u00e9monies de demande de bien-\u00eatre m\u2019a permis de faire baisser le niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 que je ressentais face \u00e0 la pand\u00e9mie. J\u2019ai d\u00e9couvert qu\u2019en exp\u00e9rimentant ces sensations de bien-\u00eatre dirig\u00e9s vers les autres je pouvais en tirer un grand b\u00e9n\u00e9fice pour ma propre sant\u00e9 mentale. Le registre de soulagement m\u2019apportait du bien-\u00eatre et de la paix dans le mental.<\/p>\n Finalement, l\u2019ann\u00e9e qui s\u2019ach\u00e8ve nous aura apport\u00e9 une pand\u00e9mie globale sans pr\u00e9c\u00e9dent. Mais cette crise sanitaire accompagn\u00e9e d\u2019une crise morale semble avoir \u00e9veill\u00e9 en plusieurs millions de personnes \u00e0 travers le monde un renouveau spirituel qui ne peut qu\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour l\u2019ensemble de l\u2019humanit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Au cours de l\u2019ann\u00e9e, nous avons tous \u00e9t\u00e9 touch\u00e9s par le COVID-19. Nous avons appris que non seulement nous vivions une crise sanitaire, mais une crise morale d\u2019autant plus grave. 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