{"id":1076295,"date":"2020-04-05T22:40:42","date_gmt":"2020-04-05T21:40:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1076295"},"modified":"2021-02-18T10:44:44","modified_gmt":"2021-02-18T10:44:44","slug":"se-retrouver-dans-le-vide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/fr\/2020\/04\/se-retrouver-dans-le-vide\/","title":{"rendered":"Se retrouver dans le vide\u2026"},"content":{"rendered":"

Par Brigitte Cano<\/p>\n

Dans ce moment si particulier que nous vivons, tellement extra-ordinaire, plus de 2 milliards d\u2019\u00eatres humains confin\u00e9s sont en train de vivre une m\u00eame exp\u00e9rience commune, ce qui est probablement une premi\u00e8re dans l\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9.<\/p>\n

Une \u00e9preuve douloureuse, tragique qui bouleverse notre monde int\u00e9rieur, notre quotidien, nos habitudes, nos relations, notre mode de vivre, nos croyances, nos acquis, nos corps, nos pens\u00e9es, nos \u00e2mes, et aussi le temps, et l\u2019espace.<\/p>\n

Dedans, dehors plus rien n\u2019est \u00e0 sa place\u00a0!<\/p>\n

Avec ce bouleversement presque total, il m\u2019est apparu que nous tous, nous les 2 milliards, sommes probablement en train de partager les m\u00eames \u00e9motions.<\/p>\n

Alors j\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 quelques ami.e.s qui me sont ch\u00e8r.e.s de t\u00e9moigner de ces \u00e9motions importantes.<\/p>\n

Pas un simple t\u00e9moignage mais un chemin de compr\u00e9hension partag\u00e9e qui puisse nous permettre de sortir d\u2019une crise \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Isabelle Montan\u00e9 a su \u00e0 certains moments de ma vie, m\u2019\u00e9couter, m\u2019accompagner pour aller au-del\u00e0 de mes difficult\u00e9s, avec bont\u00e9. Elle est la premi\u00e8re \u00e0 t\u00e9moigner.<\/p>\n

 <\/p>\n

T\u00e9moignage<\/p>\n

Apr\u00e8s le choc et la sid\u00e9ration, voil\u00e0 qu’arrive le vide.<\/p>\n

Pas un vrai vide, parce que ma vie est remplie de tout un tas de choses. Mais le vide de cette chose obligatoire et qui prenait presque toute la place dans ma vie : le travail.<\/p>\n

Actuellement je n’ai plus la possibilit\u00e9 de travailler, ni partiellement ni en t\u00e9l\u00e9travail. Moi qui avais tant r\u00eav\u00e9 de ne plus devoir aller travailler tous les jours, voil\u00e0 qu’\u00e9trangement je ressens un grand vide du fait de ne plus pouvoir y aller.<\/p>\n

Ne plus \u00eatre oblig\u00e9e de me lever le matin \u00e0 heure fixe, de ne plus m’engloutir dans les transports en commun… j’en avais tant r\u00eav\u00e9 que je ne comprends pas cette sensation de vide qui m’envahit.<\/p>\n

Qu’est-ce que ce vide troublant et inconnu ?<\/p>\n

Qu’est-ce qui me d\u00e9range tant dans ce fait de ne plus travailler ? Je serais tent\u00e9e de me faire croire que le vrai\u00a0 probl\u00e8me est le fait de ne plus pouvoir sortir de chez moi.<\/p>\n

Mais je sens bien que ce vide anxiog\u00e8ne est plus profond que cet emp\u00eachement temporaire de sortir.<\/p>\n

Ce confinement me permet de prendre conscience que mon mode de vie occidental a transform\u00e9 le temps en une denr\u00e9e aussi rare que l’eau dans le d\u00e9sert.<\/p>\n

Je n’ai finalement plus le temps de rien. Plus les ann\u00e9es passent moins j’en ai. Que se passe-t-il avec le temps ?<\/p>\n

Heureusement, depuis des ann\u00e9es, je suis dans le courant de pens\u00e9e du Nouvel Humanisme, dans lequel j’ai appris \u00e0 m’arr\u00eater et \u00e0 me relaxer. J’y ai appris \u00e0 me regarder avec v\u00e9rit\u00e9 int\u00e9rieure et \u00e0 regarder les choses depuis des points de vue chaque fois plus amples.<\/p>\n

Et l\u00e0, je sens une nouvelle fois la n\u00e9cessit\u00e9 de m’arr\u00eater vraiment. Pas seulement de m’arr\u00eater de travailler, pas seulement de m’arr\u00eater de \u00ab\u00a0faire des choses\u00a0\u00bb pour enfin me d\u00e9tendre avec un livre ou un \u00e9cran.<\/p>\n

Non, m’arr\u00eater compl\u00e8tement. M’assoir et accepter de rester dans le silence… sans \u00e9cran, sans stimuli.<\/p>\n

Je m’arr\u00eate, donc, tous les jours un petit peu. J’essaie de rester avec moi-m\u00eame chaque jour un tout petit peu plus.<\/p>\n

Je cherche le silence mais ne rencontre que le brouhaha de mes pens\u00e9es, de mon monde int\u00e9rieur.<\/p>\n

Qu’est-ce donc que ce vide anxiog\u00e8ne qui me fait si peur ?<\/p>\n

Ma vie est remplie d’occupations de plus ou moins bonne qualit\u00e9. Mon int\u00e9riorit\u00e9 est pleine de \u00ab\u00a0bruits\u00a0\u00bb en tout genre, souvent d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n

Et pourtant la peur de ce vide ne me l\u00e2che pas…<\/p>\n

Je m’assois et me demande en moi-m\u00eame \u00e0 comprendre ce qui m’arrive. Je demande avec une sinc\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9 de sortir de ce paradoxe vide\/suroccupation …<\/p>\n

Je r\u00e9alise que du temps, j’en ai… j’en ai plein… je n’ai m\u00eame que cela !<\/p>\n

Pas \u00e0 cause du confinement, non. Simplement parce que je suis n\u00e9e. De notre naissance et jusqu’\u00e0 notre mort la seule chose que nous poss\u00e9dons tous… c’est du temps.<\/p>\n

Et finalement, je prends conscience que la seule vraie question est ; \u00ab\u00a0Qu’est-ce que je fais de ce temps qui m’est donn\u00e9 ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Qu’est-ce que je fais de ma vie pour \u00eatre persuad\u00e9e que je n’ai plus de temps pour rien ? Je me demande avec authenticit\u00e9 : \u00ab\u00a0A quoi est-ce que je passe mon temps ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Il y a peu, j’aurais r\u00e9pondu : \u00ab\u00a0Ben je travaille ! Faut bien gagner sa vie, non ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Gagner sa vie…\u00a0 \u00e9trange formulation… si j’avais vraiment \u00ab\u00a0gagn\u00e9 quelque chose\u00a0\u00bb est-ce que je ressentirais ce vide qui me fait peur ?<\/p>\n

Je me souviens d’un travail sur soi qui nous avait \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es. On nous demandait de faire la liste de nos valeurs et int\u00e9r\u00eats, le plus sinc\u00e8rement possible… trier par ordre d\u00e9croissant : reconnaissance sociale, famille, argent, savoir, amiti\u00e9, travail, spiritualit\u00e9, couple, engagement social, sexe, d\u00e9veloppement de soi, loisirs\/amusement, sant\u00e9…<\/p>\n

Chacun y allait de son ordre de pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n

Puis \u00e0 l’\u00e9chelle d’une semaine habituelle nous devions indiquer combien nous passions de temps sur chacun de ces sujets… Pour finalement classer ces temps par ordre d\u00e9croissant \u00e9galement. A la fin nous comparions les deux listes… pour en tirer nos propres conclusions.<\/p>\n

Je me suis d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 refaire ces 2 listes avec le plus d’authenticit\u00e9 possible.<\/p>\n

Et finalement, je l’ai trouv\u00e9 ce grand vide anxiog\u00e8ne… Je suis vide de moi. Je suis vide de mes valeurs. Je suis vide de ne pas vivre ce qui est r\u00e9ellement important pour moi.<\/p>\n

L’obligation de travailler, la fatigue des transports, le plaisir de la consommation, les \u00e9crans de tous types ont rempli ce vide durant des ann\u00e9es.<\/p>\n

Je me suis perdue… ce n’est pas mon temps qui a disparu… non lui, il est toujours l\u00e0 tous les matins, pleinement offert \u00e0 mon intention. C’est surtout moi qui me suis perdue, de mes vrais besoins.<\/p>\n

Je retourne m’asseoir et je formule une nouvelle demande : \u00ab\u00a0Comment vais-je faire pour me retrouver ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Isabelle Montan\u00e9, m\u00e8re de 2 filles, est consultante-formatrice en communication bienveillante et coh\u00e9sion d\u2019\u00e9quipe en entreprise. Elle est aussi pr\u00e9sidente de l\u2019association qu\u2019elle a cr\u00e9\u00e9e : Le laboratoire de la nonviolence active.<\/p>\n

Lien\u00a0: www.vieetprojets.com<\/u><\/a><\/p>\n

Et\u00a0: www.labo-nva.org<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Par Brigitte Cano Dans ce moment si particulier que nous vivons, tellement extra-ordinaire, plus de 2 milliards d\u2019\u00eatres humains confin\u00e9s sont en train de vivre une m\u00eame exp\u00e9rience commune, ce qui est probablement une premi\u00e8re dans l\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9. 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