El texto que escribo hoy es muy distinto de las decenas de art\u00edculos que he publicado en Pressenza.<\/p>\n
Esta vez hablo de m\u00ed. Pero, a partir de mi experiencia personal, quiero igualmente extraer una reflexi\u00f3n que tambi\u00e9n puede considerarse pol\u00edtica y social.<\/p>\n
Empiezo contando que me puse a jugar con la llamada Inteligencia Artificial para ver qu\u00e9 dice de m\u00ed.<\/p>\n
La llamamos as\u00ed, aunque no deja de ser un invento humano que simplifica, refuerza, multiplica y acelera nuestras capacidades, exactamente igual que la primera piedra, toscamente tallada, que utiliz\u00f3 el ser humano.<\/p>\n
As\u00ed que escribo mi nombre completo junto a algunas palabras: Ucrania, Rifondazione, paz\u2026 y me quedo asombrado por la velocidad y la cantidad de informaci\u00f3n que aparece.
\nLuego decido buscar algo m\u00e1s \u00edntimo, m\u00e1s personal, y escribo: \u201cMauro Carlo Zanella depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Esto es lo que sale:<\/p>\n
\u201cMauro Carlo Zanella<\/strong> es maestro de primaria y colaborador del medio \u00abComune-info\u00bb, conocido por haber compartido p\u00fablicamente su experiencia personal con la depresi\u00f3n.<\/em><\/p>\n
Su contribuci\u00f3n sobre el tema se caracteriza por varios aspectos:<\/em><\/p>\n
Testimonio directo:<\/em><\/strong> en mayo de 2014 public\u00f3 un art\u00edculo titulado \u2018Sufro depresi\u00f3n\u2019, en el que relata su experiencia desde el punto de vista de un educador, intentando romper el tab\u00fa que a menudo rodea la salud mental en el mundo del trabajo.<\/em><\/p>\n
Compromiso social y c\u00edvico:<\/em><\/strong> adem\u00e1s de escribir, Zanella participa activamente en el \u00e1mbito pol\u00edtico y social. Recientemente (junio de 2025) estuvo presente en manifestaciones civiles en Roma, en Porta San Paolo, confirmando su compromiso con temas como la paz y la memoria hist\u00f3rica.<\/em><\/p>\n
Actividad period\u00edstica:<\/em><\/strong> colabora habitualmente con medios de informaci\u00f3n independiente como Pressenza y Transform! Italia, donde aborda cuestiones que van desde la escuela hasta la cr\u00edtica social. Su testimonio se cita a menudo como ejemplo de auto-narraci\u00f3n terap\u00e9utica y de valent\u00eda al mostrar la propia vulnerabilidad en contextos profesionales.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n
M\u00e1s all\u00e1 de que yo no soy conocido por nada, lo cierto es que en un instante la Inteligencia Artificial ha encontrado un viejo art\u00edculo que escrib\u00ed como carta para \u201cil Manifesto\u201d<\/em> y que luego public\u00f3 \u201cComune-info\u201d<\/em>, y que para bien sobre todo. Pero, \u2026 tambi\u00e9n en parte para mal porque tuvo una gran importancia en mi vida.<\/p>\n
Dudo que hoy alguien lo recuerde, aunque en su momento lo ley\u00f3 mucha gente, hasta el punto de que incluso periodistas de la radio p\u00fablica RAI me hicieron una breve entrevista, intrigados por lo que hab\u00eda escrito.<\/p>\n
\u00bfY qu\u00e9 ha cambiado desde entonces?<\/p>\n
Ha llegado el reconocimiento oficial de mi fragilidad: un 67 % de discapacidad reconocido, seg\u00fan el art\u00edculo 3, apartado 3, de la Ley 104 italiana<\/strong>, la Normativa que regula \u00abla asistencia a personas con discapacidad\u00bb.<\/p>\n
Para entendernos, con ese grado y en la escuela, si fuera un ni\u00f1o, los ni\u00f1os ya tienen derecho a un profesor de apoyo\u2026 y yo sigo siendo maestro de primaria.<\/p>\n
S\u00edndrome de apnea del sue\u00f1o, es decir, que duermo con mascarilla, con CPAP (que significa Continuous Positive Airway Pressure<\/em>, o presi\u00f3n positiva continua en la v\u00eda a\u00e9rea). Es esencia, es una m\u00e1quina que env\u00eda aire concentrado, con una ligera presi\u00f3n positiva, a trav\u00e9s de una mascarilla mientras duermes. Para que la garganta no se cierre y respire mejor.<\/p>\n
He preferido dejar de conducir para no poner en riesgo mi seguridad, ni la de los dem\u00e1s por un posible episodio de somnolencia; y cierta obesidad que va y viene; un temblor esencial hereditario y, \u00a1ay!, un diagn\u00f3stico certificado de trastorno bipolar.<\/p>\n
Probablemente lo m\u00e1s dif\u00edcil de reconocer para quien lo padece y, al mismo tiempo, m\u00e1s incapacitante que una \u201csimple\u201d depresi\u00f3n estacional o ciclot\u00edmica.<\/p>\n
A m\u00ed mismo me llev\u00f3 a\u00f1os aceptarlo y, por tanto, empezar a afrontarlo con paciencia y responsabilidad.<\/p>\n
\u201cLa depresi\u00f3n ya pas\u00f3, estoy bien, incluso estupendamente. Ya no necesito medicaci\u00f3n, por fin estoy curado. \u00bfY ahora quer\u00e9is convencerme de que tambi\u00e9n tengo que controlar mi euforia con f\u00e1rmacos? \u00bfY por qu\u00e9 deber\u00eda hacerlo, ahora que me siento tan feliz, tan lleno de energ\u00eda?\u201d<\/p><\/blockquote>\n
Ese es el razonamiento que a uno se brota. Pero es un razonamiento equivocado y puede ser peligroso, sobre todo para uno mismo. Se pierde la prudencia, se toman decisiones precipitadas, se cae en un optimismo ingenuo y excesivo, uno se mete en problemas\u2026 y as\u00ed se prepara el terreno para una nueva ca\u00edda, quiz\u00e1 todav\u00eda m\u00e1s profunda, en la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Despu\u00e9s de a\u00f1os de tratamientos fallidos, por errores m\u00edos, pero tambi\u00e9n por culpa de psiquiatras arrogantes a los que acud\u00ed, finalmente encontr\u00e9 en el Centro de Salud Mental p\u00fablico (CSM)<\/strong> de mi distrito a un excelente psiquiatra.<\/p>\n
Como es normal en el sistema sanitario p\u00fablico italiano, la atenci\u00f3n es gratuita. Con una empat\u00eda competente, me recibe cada semana. Hablamos, me escucha de verdad y, si lo considera necesario, ajusta la terapia, \u00a0\u2014\u201cProbemos as\u00ed y luego me cuentas c\u00f3mo te va\u201d. \u2014No a\u00f1ado nada m\u00e1s, por ahora.<\/p>\n
Todo esto acabar\u00e1 en la red y, con cualquier programa banal de Inteligencia Artificial, cualquiera podr\u00e1 saber que estoy en tratamiento con un psiquiatra en el Centro de Salud Mental.<\/p>\n
Por segunda vez en mi vida desaf\u00edo el estigma social. Como hicieron hace d\u00e9cadas, por ejemplo, las personas gays y lesbianas, o quienes tuvieron el valor de contar que hab\u00edan sufrido abusos.<\/p>\n
Comunico para cambiar las cosas, alguien tiene que empezar a exponerse, a contar, a desafiar los prejuicios. La solidaridad compensar\u00e1 la desconfianza y la condena. O al menos ayudar\u00e1 a otros a sentirse menos solos y menos deprimidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El texto que escribo hoy es muy distinto de las decenas de art\u00edculos que he publicado en Pressenza. Esta vez hablo de m\u00ed. Pero, a partir de mi experiencia personal, quiero igualmente extraer una reflexi\u00f3n que tambi\u00e9n puede considerarse pol\u00edtica…<\/p>\n","protected":false},"author":2378,"featured_media":2685972,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11389,66,1239],"tags":[70994,58661,101107,86387,95994],"class_list":["post-2685971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenido-original","category-europa-es","category-salud","tag-compromiso-social","tag-ensenanza","tag-giornalismo-es","tag-inteligencia-arificial","tag-salir-de-la-depresion"],"yoast_head":"\n
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