{"id":1839777,"date":"2024-04-20T17:21:45","date_gmt":"2024-04-20T16:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1839777"},"modified":"2024-04-20T17:21:45","modified_gmt":"2024-04-20T16:21:45","slug":"es-lo-mismo-leer-en-papel-que-en-pantalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2024\/04\/es-lo-mismo-leer-en-papel-que-en-pantalla\/","title":{"rendered":"\u00bfEs lo mismo leer en papel que en pantalla?"},"content":{"rendered":"

Dunia Mart\u00ednez Fortuny<\/span><\/a> (The Conversation)<\/p>\n

Profesora de CLIL y M\u00e9todos y tendencias de investigaci\u00f3n en la educaci\u00f3n biling\u00fce, Universidad Internacional de Valencia<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Las pantallas se han convertido en una constante en nuestra vida cotidiana. Desde el amanecer hasta el anochecer, interactuamos con dispositivos digitales para una variedad de prop\u00f3sitos, incluidos el trabajo, el estudio y el ocio.<\/p>\n

Este cambio hacia una existencia cada vez m\u00e1s digitalizada nos impulsa a reflexionar sobre c\u00f3mo afectan las pantallas nuestra capacidad de concentraci\u00f3n. \u00bfNos enteramos igual, retenemos la misma cantidad de informaci\u00f3n, cuando leemos en una pantalla que cuando lo hacemos en papel? \u00bfCu\u00e1les son las diferencias entre hacerlo de una manera u otra?<\/p>\n

La multitarea digital y la fragmentaci\u00f3n de la atenci\u00f3n<\/h2>\n

La revoluci\u00f3n digital ha tra\u00eddo una accesibilidad sin precedentes. Tenemos el mundo al alcance de la mano, pero gestionar nuestra atenci\u00f3n se ha convertido en una tarea cada vez m\u00e1s desafiante. La necesidad de permanecer constantemente \u201cconectados\u201d\u00a0ha transformado radicalmente<\/a>\u00a0nuestras interacciones sociales y profesionales, planteando interrogantes acerca de su impacto en nuestra capacidad para concentrarnos.<\/p>\n

Investigaciones recientes<\/a>\u00a0revelan una preocupante realidad: la\u00a0multitarea digital<\/a>, lejos de ser una competencia ventajosa, fragmenta nuestra atenci\u00f3n y disminuye nuestra habilidad para enfocarnos en tareas espec\u00edficas y comprender profundamente el contenido.<\/p>\n

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No consuma noticias, enti\u00e9ndalas.<\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Este fen\u00f3meno de \u201catenci\u00f3n dividida\u201d sugiere que, en lugar de procesar eficazmente m\u00faltiples flujos de informaci\u00f3n, nuestro cerebro simplemente alterna r\u00e1pidamente su foco, lo que podr\u00eda deteriorar nuestra capacidad de concentraci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n

\u00bfAfecta la edad a la que lo hacemos?<\/h2>\n

Los j\u00f3venes, inmersos desde una edad temprana en un entorno digital saturado, se encuentran en el centro de esta transformaci\u00f3n. El incremento en la prevalencia de\u00a0trastornos de atenci\u00f3n<\/a>\u00a0entre la poblaci\u00f3n juvenil\u00a0ha disparado las alarmas<\/a> sobre la posible relaci\u00f3n entre el excesivo tiempo frente a la pantalla y la merma en la capacidad para mantener la atenci\u00f3n.<\/p>\n

La generaci\u00f3n actual de ni\u00f1os y adolescentes se desarrolla en un contexto donde la interacci\u00f3n con m\u00faltiples dispositivos electr\u00f3nicos es habitual. Esto representa un desaf\u00edo crucial: c\u00f3mo asegurar que esta exposici\u00f3n temprana y constante a las pantallas no afecte negativamente su desarrollo cognitivo y su capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Encontrar una respuesta a este dilema no es sencillo y demanda un enfoque colaborativo que incluya a educadores, padres y responsables de pol\u00edticas educativas y de salud p\u00fablica.<\/p>\n

La lectura digital frente al papel<\/h2>\n

La lectura, una competencia esencial para el aprendizaje y la adquisici\u00f3n de conocimiento, no ha escapado al impacto de esta revoluci\u00f3n digital. Aunque los dispositivos electr\u00f3nicos facilitan el acceso a un extenso acervo bibliogr\u00e1fico, tambi\u00e9n introducen distracciones que pueden perjudicar nuestra comprensi\u00f3n lectora y retenci\u00f3n de informaci\u00f3n.<\/p>\n

Estudios comparativos entre la lectura en pantalla y en papel<\/a>\u00a0indican que la segunda podr\u00eda favorecer una mayor inmersi\u00f3n y concentraci\u00f3n, posiblemente debido a una menor incidencia de interrupciones y a la interacci\u00f3n t\u00e1ctil con el material.<\/p>\n

La lectura en papel tambi\u00e9n permite un\u00a0enriquecimiento del texto a trav\u00e9s de anotaciones y subrayados<\/a>, lo que puede potenciar la retenci\u00f3n de lo le\u00eddo. Sin embargo, es vital reconocer que las preferencias personales y el contexto espec\u00edfico de cada lector juegan un papel determinante en el efecto que cada formato tiene sobre la concentraci\u00f3n y el aprendizaje.<\/p>\n

 <\/p>\n

Estrategias para navegar una era de distracciones<\/h2>\n

Frente a la omnipresencia de distracciones que caracteriza la era digital, surge como imperativo la adopci\u00f3n de estrategias conscientes para gestionar nuestra atenci\u00f3n de manera efectiva.<\/p>\n

Establecer l\u00edmites claros<\/a>\u00a0en el uso de dispositivos electr\u00f3nicos, particularmente durante momentos clave como las horas de estudio o antes de dormir, puede contribuir significativamente a mejorar la calidad del sue\u00f1o y, por consiguiente, la capacidad de concentraci\u00f3n durante el d\u00eda.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n\u00a0emerge<\/a>\u00a0como una alternativa prometedora<\/a>\u00a0para fortalecer nuestra capacidad de atenci\u00f3n, entrenando la mente para enfocarse en el momento presente y disminuir su susceptibilidad a las distracciones.<\/p>\n

Redescubrir el placer y los beneficios de la lectura en papel, por otro lado, no solo act\u00faa como un contrapeso a la sobrecarga informativa digital, sino que tambi\u00e9n ofrece la oportunidad de reconectar con una modalidad de aprendizaje m\u00e1s profunda y reflexiva.<\/p>\n

Hacia un equilibrio en la era digital<\/h2>\n

El verdadero desaf\u00edo que afrontamos en la encrucijada de la era digital no es el de renunciar por completo a la tecnolog\u00eda, sino el de hallar un equilibrio que nos permita aprovechar sus ventajas sin comprometer nuestra capacidad de concentraci\u00f3n. Medidas como delimitar el uso de las pantallas y revalorizar la lectura en papel no buscan aislarnos de los avances tecnol\u00f3gicos, sino fomentar una interacci\u00f3n m\u00e1s saludable y significativa con ellos.<\/p>\n

Nuestra atenci\u00f3n es un recurso valioso. Debemos entender que debemos protegerla como medida para mantener y mejorar nuestra salud cognitiva y bienestar emocional. Haci\u00e9ndolo garantizaremos que la promesa de la era digital se materialice en formas que enriquezcan nuestras vidas.<\/p>\n

Al reclamar el control sobre nuestra atenci\u00f3n, contribuiremos a que la era digital se convierta en una \u00e9poca de empoderamiento y enriquecimiento, allanando el camino hacia un futuro en el cual la tecnolog\u00eda y la concentraci\u00f3n humana coexistan en armon\u00eda. En \u00faltima instancia, el desaf\u00edo que afrontamos es m\u00e1s humano que tecnol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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