{"id":1833934,"date":"2024-03-24T04:39:15","date_gmt":"2024-03-24T04:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1833934"},"modified":"2024-03-22T16:54:11","modified_gmt":"2024-03-22T16:54:11","slug":"silencios-que-gritan-una-mirada-profunda-al-duelo-por-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2024\/03\/silencios-que-gritan-una-mirada-profunda-al-duelo-por-suicidio\/","title":{"rendered":"Silencios que gritan: Una mirada profunda al duelo por suicidio"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las estad\u00edsticas en torno al suicidio son alarmante e indican la magnitud del impacto del suicidio sobre nuestras comunidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mar\u00eda Silvina Gonz\u00e1lez Astobiza<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El duelo por suicidio es una experiencia particularmente compleja y dolorosa debido a la naturaleza de la muerte y a las emociones que surgen en los supervivientes. Es un dolor que se extiende y se filtra en diversos aspectos de la vida de quienes quedan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada suicidio afecta a numerosas personas del entorno cercano: familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo, profesores y otras personas que tuvieron v\u00ednculos significativos con la persona que muri\u00f3 por suicidio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se trata de un duelo complicado debido a los sentimientos de culpa, verg\u00fcenza, confusi\u00f3n y rabia que suelen acompa\u00f1arlo y si se le suma la negaci\u00f3n u ocultamiento, que puede impedir que los seres queridos enfrenten y procesen los sentimientos de manera sana.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, cuando un suicidio es negado o no aceptado, el proceso de duelo puede volverse a\u00fan m\u00e1s complejo. Es fundamental abordar estos sentimientos con compasi\u00f3n y apertura, reconociendo la complejidad de las emociones que surgen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada persona experimenta el duelo de manera diferente ya que no hay un camino \u00abcorrecto\u00bb o \u00abincorrecto\u00bb para transitar por este proceso. Para sobrellevar el duelo de manera m\u00e1s saludable puede ser beneficioso participar en grupos de apoyo y hablar abiertamente sobre las emociones. La conexi\u00f3n con otros supervivientes que han pasado por situaciones similares puede brindar un sentido de solidaridad y comprensi\u00f3n que es invaluable en momentos de dolor y confusi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un grupo ofrece sensaci\u00f3n de comunidad y apoyo, ambiente de empat\u00eda y sensaci\u00f3n de pertenencia, esperanza de volver a la \u201cnormalidad\u201d, nuevas formas de enfrentar los problemas y un lugar para expresar temores, preocupaciones y dolor de forma confidencial y sin ser juzgado. En este espacio protegido, los supervivientes pueden compartir sus cargas emocionales y encontrar consuelo en la compa\u00f1\u00eda de otros que comprenden su dolor de manera \u00fanica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando nos unimos y expresamos nuestras emociones, empezamos a sanar. Cuando nos reunimos y hablamos, nos sentimos menos solos. O\u00edmos nuestras propias preguntas y preocupaciones expresadas en voz alta por otros y sentimos el consuelo de que alguien nos entiende. La abrumadora intensidad de nuestros pensamientos y emociones dolorosas disminuye cuando se habla y se comparte. La curaci\u00f3n no es una progresi\u00f3n lineal, y nuestra p\u00e9rdida no est\u00e1 destinada a ser \u201csuperada\u201d, sino integrada en nuestras vidas como supervivientes de la p\u00e9rdida\u201d, sostiene la <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Fundaci\u00f3n Americana para la Prevenci\u00f3n del Suicidio (AFPS).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reducir la tasa mundial de suicidio en un tercio para 2030 es una meta tanto de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas como del Plan de Acci\u00f3n Mundial de Salud Mental de la OMS. Este objetivo subraya la importancia cr\u00edtica de abordar el suicidio como una cuesti\u00f3n de salud p\u00fablica y dedicar recursos significativos a la prevenci\u00f3n y el apoyo a los supervivientes.<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Mar\u00eda Silvina Gonz\u00e1lez Astobiza es <span style=\"font-weight: 400;\">Diplomada en Tanatolog\u00eda Asistencial y Educativa por El Faro y Dolus. Acompa\u00f1ante de Fin de Vida y Duelo. Doula de Fin de Vida. Coordinadora del Grupo de Apoyo: Duelo por Suicidio. Facilitadora de Death Caf\u00e9 M\u00e1laga. Co-coordinadora del \u201c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ciclo de Conversaciones<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las estad\u00edsticas en torno al suicidio son alarmante e indican la magnitud del impacto del suicidio sobre nuestras comunidades. 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