{"id":1783084,"date":"2023-11-22T23:22:43","date_gmt":"2023-11-22T23:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1783084"},"modified":"2023-11-22T23:25:33","modified_gmt":"2023-11-22T23:25:33","slug":"impacto-de-las-imagenes-digitales-de-guerra-en-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2023\/11\/impacto-de-las-imagenes-digitales-de-guerra-en-las-personas\/","title":{"rendered":"Impacto de las im\u00e1genes digitales de guerra en las personas"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Por Daniela Toro, sic\u00f3loga miembro del centro cl\u00ednico del \u00e1nimo y la ansiedad<\/em><\/strong><\/p>\n<p>En las \u00faltimas semanas las redes sociales han estado repletas de im\u00e1genes del conflicto armado entre Israel y Palestina, que muestran bombardeos a ciudades, personas heridas, militares armados, etc. Algo similar sucedi\u00f3 cuando estall\u00f3 la guerra entre Rusia y Ucrania el a\u00f1o pasado. Y es que actualmente con el avance tecnol\u00f3gico de los celulares y las redes sociales, estamos a un clic de saber qu\u00e9 es lo que pasa al otro lado del mundo y eso incluye las guerras.<\/p>\n<p>Las im\u00e1genes son compartidas por participantes activos del conflicto b\u00e9lico, como ciudadanos o combatientes, quienes captan en primera persona los hechos, sin embargo, es importante que revisemos el origen de ellas, porque pueden estar editadas, manipuladas o simplemente ser falsas, para causar confusi\u00f3n y desinformaci\u00f3n con el objeto de polarizar visiones o generar divisiones en la poblaci\u00f3n, fortaleciendo prejuicios y estereotipos que alientan a la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El consumo excesivo de im\u00e1genes de conflictos b\u00e9licos puede tener efectos negativos en nuestra salud mental, as\u00ed lo afirma la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda, tales como la desensibilizaci\u00f3n frente a los actos violentos, la normalizaci\u00f3n de la violencia, la p\u00e9rdida de inter\u00e9s e incluso hay personas que al estar expuestas a este contenido pueden tender a imitar estos comportamientos b\u00e9licos.<\/p>\n<p>Los efectos psicol\u00f3gicos dependen de otros factores como la historia personal de cada persona, la exposici\u00f3n a hechos traum\u00e1ticos anteriores, ideolog\u00edas presentes, elementos de la personalidad, enfermedades de salud mental, niveles de sensibilidad, vulnerabilidad individual y la cercan\u00eda con personas que participen en la guerra, entre otros.<\/p>\n<p>Nuestro cerebro reacciona de manera emp\u00e1tica a trav\u00e9s de la activaci\u00f3n de las neuronas espejo \u00abcomo si nos estuviera pasando a nosotros\u00bb, por eso es normal angustiarse entre de otras posibles reacciones emocionales.<\/p>\n<p>Las im\u00e1genes pueden quedar en la mente de las personas y en ciertas ocasiones se transforman en pensamientos intrusivos, lo que dificulta eliminar estas visiones de la mente resultando muchas veces angustiante o perturbador.\u00a0 Esto sucede porque el cerebro recibe estos videos o fotograf\u00edas como una se\u00f1al de peligro, como si estuviese viviendo la situaci\u00f3n. Es probable que personas que tengan problemas de salud mental o que han tenido traumas anteriormente, puedan gatillar un episodio de estr\u00e9s agudo e incluso un trastorno de estr\u00e9s post traum\u00e1tico.<\/p>\n<p>Otros s\u00edntomas que pueden surgir son la p\u00e9rdida de sue\u00f1o, sentimientos de falta de esperanza, ansiedad y tristeza. No es recomendable la alta exposici\u00f3n a im\u00e1genes de guerra, mucho menos en personas vulnerables o ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Los ni\u00f1os no tienen las herramientas necesarias para comprender del todo las situaciones y al intentar hacerlo pueden confundirse o imaginar cosas que le afectar\u00e1n negativamente. Por eso no es recomendable que ellos est\u00e9n expuestos y si lo hacen es importante acogerlos, sin sobre exponerlos a informaciones innecesarias.<\/p>\n<p>Es innegable que las im\u00e1genes veraces y de una buena fuente son un importante testimonio y registro de lo que acontece, tienen un alto valor informativo. Sin embargo, la realidad es que hoy en d\u00eda estamos bombardeados con ellas de manera constante y es dif\u00edcil establecer l\u00edmites y diferenciar entre lo verdadero y lo falso.<\/p>\n<p>Recomiendo que nos informemos de manera responsable, a trav\u00e9s de fuentes serias, en momentos acotados del d\u00eda y generar conductas de autocuidado como compartir sanamente con otros, realizar actividades placenteras, dormir bien, alimentarse sanamente, conectar con la naturaleza, conversar y contenerse con otros si es necesario procesar la informaci\u00f3n, generar acciones de ayuda que permitan sentir participaci\u00f3n y colaboraci\u00f3n<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Daniela Toro, sic\u00f3loga miembro del centro cl\u00ednico del \u00e1nimo y la ansiedad En las \u00faltimas semanas las redes sociales han estado repletas de im\u00e1genes del conflicto armado entre Israel y Palestina, que muestran bombardeos a ciudades, 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