{"id":1743975,"date":"2023-06-06T16:13:09","date_gmt":"2023-06-06T15:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1743975"},"modified":"2023-06-06T16:13:09","modified_gmt":"2023-06-06T15:13:09","slug":"la-unica-interpretacion-de-los-suenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2023\/06\/la-unica-interpretacion-de-los-suenos\/","title":{"rendered":"La \u00ab\u00fanica\u00bb interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Desde la Red Humanista de Noticias de Salud\u00a0REHUNO Salud<\/a>\u00a0ponemos en marcha\u00a0un lugar de intercambio donde encontramos una nueva mirada sobre la vida cotidiana basada en una psicolog\u00eda experiencial y existencial (la Psicolog\u00eda del Nuevo Humanismo), y que da unas propuestas concretas de trabajo personal para llegar a un sentido pleno de nuestra existencia y a una vida libre de sufrimientos innecesarios. No es, por tanto, una psicolog\u00eda terap\u00e9utica ni que trate sobre ninguna patolog\u00eda, sino que va dirigida a cualquier persona que quiera comprenderse a s\u00ed misma y tener herramientas, si as\u00ed lo desea, para iniciar un cambio positivo en su vida. El bienestar psicol\u00f3gico es sin duda una de las bases de la salud integral, por ello es un aspecto al que hay que atender.<\/p><\/blockquote>\n

Te invitamos a poner en pr\u00e1ctica estas propuestas y tambi\u00e9n a que te comuniques con nosotros y nos cuentes tu experiencia.\u00a0\u00a1Escr\u00edbenos!<\/a><\/p>\n

Por Jordi Jim\u00e9nez<\/p>\n

Lo de \u00ab\u00fanica\u00bb est\u00e1 puesto entre comillas por dos motivos: por un lado, porque las interpretaciones de los sue\u00f1os que aparec\u00edan antiguamente en la literatura se basaban en dar un significado \u00fanico y est\u00e1ndar a las im\u00e1genes que aparecen en los sue\u00f1os (una casa siempre significa X, un fuego siempre significa Y…), cuando en realidad cada persona puede dar un significado distinto a una misma imagen; por otro lado, aunque uno mismo interprete sus im\u00e1genes, el significado de cada imagen puede variar de un sue\u00f1o a otro en funci\u00f3n del contexto, por lo que la interpretaci\u00f3n del relato tambi\u00e9n cambiar\u00e1.<\/span><\/p>\n

As\u00ed que nunca habr\u00e1 una \u00fanica interpretaci\u00f3n de las im\u00e1genes de los sue\u00f1os para distintas personas, ni siquiera para uno mismo en distintos momentos. \u00bfC\u00f3mo es posible que esto sea as\u00ed? Porque el significado de las im\u00e1genes mentales viene dado por el <\/span>clima emotivo<\/b> que las acompa\u00f1a y por el <\/span>contexto<\/b> de la \u00abnarrativa\u00bb del sue\u00f1o. Sirve igual para los ensue\u00f1os (Niveles de conciencia: del sue\u00f1o al despertar)<\/a>.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, hay sue\u00f1os en los que la casa donde vivo cumple con una funci\u00f3n protectora y otros sue\u00f1os en los que la casa cumple con una funci\u00f3n limitante o asfixiante, como de encerramiento. Adem\u00e1s, una misma persona puede so\u00f1ar en distintos momentos de su vida con la imagen de su casa cumpliendo con funciones opuestas porque su situaci\u00f3n vital ha cambiado y la casa ya no es lo mismo que antes para esa persona. Otro caso: si hay un fuego que quema mi casa, y lo observo desde fuera, puedo sentir que ese fuego es destructivo, en el primer caso, o bien sentir que el fuego es liberador, en el segundo caso (siempre que yo no est\u00e9 dentro de la casa, claro). Es la misma imagen del fuego, pero en funci\u00f3n del objeto que quema (la casa protectora o la casa asfixiante) toma significados muy diferentes, ya no por s\u00ed mismo, sino por la funci\u00f3n que cumple en la narraci\u00f3n del sue\u00f1o. Y no ocurre s\u00f3lo con objetos tangibles. Puedo so\u00f1ar que estoy solo en un lugar desierto y sentir miedo o angustia ante esa soledad o bien sentir que se me abren infinitos caminos hacia el futuro y que puedo ir hacia donde quiera. En este caso la soledad como situaci\u00f3n cumple en el sue\u00f1o con funciones tambi\u00e9n opuestas seg\u00fan la situaci\u00f3n vital del so\u00f1ante.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Por tanto, vemos que no podemos apuntar a interpretaciones \u00fanicas de los sue\u00f1os ni confiar en los significados que se publicaran por ah\u00ed antiguamente ya que es altamente probable que no tengan relaci\u00f3n con lo que a uno le ocurre. <\/span>Despejado este asunto de las falsas interpretaciones universales, pasemos a lo que nos interesa, que es una t\u00e9cnica para hacer nuestra interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os.<\/span><\/p>\n

Ejercicio para interpretar nuestros sue\u00f1os<\/strong><\/p>\n

Primero de todo tenemos que escribir en un papel el relato del sue\u00f1o a interpretar con todos las im\u00e1genes que en \u00e9l aparecen. Despu\u00e9s, en una tabla de dos columnas escribimos en la primera columna, y en el orden en que aparecieron, todas las im\u00e1genes del sue\u00f1o: pueden ser objetos o acciones muy concretas. En la segunda columna escribimos el significado que tiene <\/span>para m\u00ed<\/b> ese objeto o acci\u00f3n concreta. Y aqu\u00ed es donde est\u00e1 el asunto interesante. Uno tiene que buscar un significado propio de cada objeto en ese sue\u00f1o en particular. Por \u00faltimo, una vez escritos los significados en la segunda columna se vuelve a escribir el relato, pero sustituyendo cada palabra por el significado que le he atribuido.<\/span><\/p>\n

Pongamos un ejemplo de una escena de un sue\u00f1o:<\/span><\/p>\n

\u201cEstoy de rodillas en un t\u00fanel estrecho. Al frente m\u00edo hay una gruesa puerta de madera entreabierta, se puede percibir la luz del d\u00eda. Cuando trato de salir del t\u00fanel no lo logro y me percato de que un veh\u00edculo obstruye la puerta. Detr\u00e1s de m\u00ed hay un grueso muro, me desespero e intento retroceder.<\/span><\/i>\u201d<\/span><\/p>\n

Rescatamos los objetos y situaciones del relato:\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Estar de rodillas, 2. T\u00fanel, 3. Puerta del t\u00fanel, 4. Luz del d\u00eda, 5. Autom\u00f3vil, 6. Muro detr\u00e1s.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Y ahora buscamos el significado de cada elemento para nosotros:\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Estar derrotado, 2. Atrapado, 3. Querer escapar o avanzar, 4. Una vida mejor, 5. Una forma de ir por la vida, 6. El pasado.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Fijaos que en este caso la persona atribuye como significado de la imagen del autom\u00f3vil \u00abuna forma de ir por la vida\u00bb. No sirve decir que un coche es un medio de transporte, ese es el significado de diccionario. Con el t\u00fanel pasa igual, no sirve decir que es un sitio oscuro, eso es evidente. Hay que buscar lo que cada elemento representa en ese sue\u00f1o para quien lo estaba so\u00f1ando. Esta b\u00fasqueda de significados tal vez requiera parar un momento, reflexionar sin prisa y tratar de descubrir qu\u00e9 <\/span>clima emotivo<\/b> acompa\u00f1aba esa imagen en ese sue\u00f1o. Si para m\u00ed las puertas significan escapes o avances, significan eso y no otra cosa, por mucho que otros digan que las puertas simbolizan no s\u00e9 qu\u00e9 cosa seg\u00fan mitos o creencias antiguas.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Una vez trabajados los significados de los elementos del sue\u00f1o por separado, llega el momento de sustituirlos en el relato del sue\u00f1o. En nuestro ejemplo el relato quedar\u00eda as\u00ed:<\/span><\/p>\n

      \u201cMe siento atrapado y derrotado por algo que est\u00e1 en m\u00ed mismo y cuando quiero escapar de eso e ir hacia una vida mejor, me lo impide mi forma de ir por la vida.<\/span><\/i><\/p>\n

      Presa de la desesperaci\u00f3n, intento escapar hacia el pasado sin comprender que eso ya es imposible.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

      Como v\u00e9is el relato reescrito con los significados de cada elemento toma un cariz mucho m\u00e1s interesante. Se puede decir que este relato reescrito <\/span>es la interpretaci\u00f3n<\/b> de este sue\u00f1o para esta persona y esta interpretaci\u00f3n le est\u00e1 contando al so\u00f1ante una situaci\u00f3n vital que est\u00e1 viviendo y que en el nivel de vigilia ordinaria pasa desapercibida. Sin embargo, en las im\u00e1genes libres del sue\u00f1o se encadena una narrativa que trata de ordenar y dar salida a esa situaci\u00f3n, s\u00f3lo que el relato est\u00e1 alegorizado en im\u00e1genes. Por tanto, se requiere interpretar correctamente los significados de estas im\u00e1genes para des-velar (quitar el velo) el trabajo que est\u00e1 intentando hacer la conciencia con esa situaci\u00f3n vital.<\/span><\/p>\n

      En el art\u00edculo anterior<\/a> dijimos que la conciencia, en el nivel de sue\u00f1o, no solamente descansa (en la fase de sue\u00f1o vegetativo), sino que tambi\u00e9n se aboca a un trabajo intenso de reordenaci\u00f3n de experiencias vividas. Al desvelar el significado de los sue\u00f1os de esta manera, podemos comprobar efectivamente el enorme trabajo que hace la conciencia en la fase de sue\u00f1o paradojal.<\/span><\/p>\n

      Esperemos que os haya resultado interesante y si quer\u00e9is enviarnos alg\u00fan sue\u00f1o al correo electr\u00f3nico, os podemos ayudar a que lo interpret\u00e9is en funci\u00f3n de vuestros significados.<\/span><\/p>\n

      rehuno.salud@gmail.com<\/span><\/a><\/p>\n

      www.rehunosalud.org<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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