{"id":1691674,"date":"2022-11-06T08:29:06","date_gmt":"2022-11-06T08:29:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1691674"},"modified":"2023-06-06T03:17:05","modified_gmt":"2023-06-06T02:17:05","slug":"una-serie-de-principios-para-quien-busca-una-vida-coherente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/11\/una-serie-de-principios-para-quien-busca-una-vida-coherente\/","title":{"rendered":"Una serie de principios para quien busca una vida coherente"},"content":{"rendered":"

Desde la Red Humanista de Noticias de Salud <\/span>REHUNO Salud<\/span><\/a> ponemos en marcha <\/span>un lugar de intercambio donde encontramos una nueva mirada sobre la vida cotidiana basada en una psicolog\u00eda experiencial y existencial (la Psicolog\u00eda del Nuevo Humanismo), y que da unas propuestas concretas de trabajo personal para llegar a un sentido pleno de nuestra existencia y a una vida libre de sufrimientos innecesarios. No es, por tanto, una psicolog\u00eda terap\u00e9utica ni que trate sobre ninguna patolog\u00eda, sino que va dirigida a cualquier persona que quiera comprenderse a s\u00ed misma y tener herramientas, si as\u00ed lo desea, para iniciar un cambio positivo en su vida. El bienestar psicol\u00f3gico es sin duda una de las bases de la salud integral, por ello es un aspecto al que hay que atender.<\/span><\/p>\n

Te invitamos a poner en pr\u00e1ctica estas propuestas y tambi\u00e9n a que te comuniques con nosotros y nos cuentes tu experiencia. <\/span>\u00a1Escr\u00edbenos!<\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n

Por Jordi Jim\u00e9nez<\/p>\n

Iniciamos una serie de 3 art\u00edculos donde expondremos unos principios (12 en total) que pueden servir de referencia para avanzar hacia una vida coherente y unitiva. Si en un <\/span>art\u00edculo anterior<\/span> hablamos de la <\/span>coherencia <\/span><\/a>como forma de avanzar hacia la felicidad, ser\u00e1 interesante dar algunas claves para actuar de tal manera. A estas referencias se les llama los \u00abPrincipios de la Acci\u00f3n V\u00e1lida\u00bb y se pueden encontrar en el libro de \u00abLa Mirada Interna\u00bb cuyo autor es Silo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Antes de seguir hay que advertir que estos 12 Principios no son r\u00edgidas normas para seguir, sino puntos de referencia, faros que sirven para orientarse en momentos de confusi\u00f3n. Tratar de forzarnos a \u00abobedecer\u00bb estos principios s\u00f3lo nos llevar\u00e1 a que aumente nuestra contradicci\u00f3n. La coherencia, la unidad, son registros internos que se experimentan como tales en cada uno de nosotros o no se experimentan. Por tanto, tenemos que observarnos, ver qu\u00e9 sentimos cuando tenemos en cuenta estos principios y qu\u00e9 sentimos cuando no los tenemos en cuenta. Y decimos \u00abtener en cuenta\u00bb, no seguir al pie de la letra. De esta forma se ir\u00e1 formando lo que podr\u00edamos llamar una \u00abmoral interna\u00bb basada en esos registros de unidad que se produzcan en cada uno y no en reglas externas que hay que obedecer. La moral interna es un estadio m\u00e1s evolucionado que la moral externa, pero requiere que seamos m\u00e1s conscientes de nuestros registros de unidad y contradicci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Este tema de la moral da para debatir mucho y tal vez podr\u00edamos explayarnos sobre \u00e9l si hay inter\u00e9s en los lectores (escribir a <\/span>rehuno.salud@gmail.com<\/span>). Ahora vayamos a enumerar y explicar brevemente cada uno de estos Principios empezando por los 4 primeros.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Ir contra la evoluci\u00f3n de las cosas es ir contra uno mismo (principio de adaptaci\u00f3n)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0En este principio se dice que todas las cosas tienen su evoluci\u00f3n, su din\u00e1mica, que no hay nada que sea est\u00e1tico. As\u00ed que, de entrada, es interesante conocer bien cu\u00e1l es la evoluci\u00f3n de las cosas (de las situaciones que nos interesen, claro). Por otro lado, hay que aclarar que cuando se habla de \u201cir contra la evoluci\u00f3n de las cosas\u201d s\u00f3lo se refiere a las situaciones que son inevitables, aquellas cuyo desenlace o din\u00e1mica es conocida e inevitable. Por ejemplo, es inevitable que los hijos se hagan mayores y se acaben alejando de nosotros para formar su propia vida, por lo que ir contra esa evoluci\u00f3n inevitable puede generar contradicci\u00f3n. Sin embargo, si el ser humano hubiese cre\u00eddo que las enfermedades son inevitables jam\u00e1s habr\u00eda avanzado la ciencia m\u00e9dica. Por tanto, hay que distinguir bien entre unas situaciones y otras, de ah\u00ed lo de conocer bien cu\u00e1l es la evoluci\u00f3n de las cosas.<\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

      \n
    1. Si fuerzas algo hacia un fin, produces lo contrario (principio de acci\u00f3n y reacci\u00f3n)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Este principio destaca que cuando presionamos algo o a alguien (siguiendo nuestros ensue\u00f1os y deseos) en contra de su tendencia, de sus intereses o de su comportamiento habitual, puede que en un principio ceda ante nuestras exigencias, pero a corto o a largo plazo acabar\u00e1n volviendo efectos indeseados. Algunos piensan que \u00abel fin justifica los medios\u00bb y act\u00faan forzando todo a su alrededor. A veces se logra un cierto \u00e9xito a corto plazo, pero no se puede mantener mucho tiempo y al final aparecen consecuencias contrarias a las buscadas. En otros casos, directamente se obtiene un \u00abrebote\u00bb desfavorable en la respuesta.<\/span><\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

        \n
      1. No te opongas a una gran fuerza. Retrocede hasta que aquella se debilite, entonces avanza con resoluci\u00f3n (principio de acci\u00f3n oportuna)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        \u00a0Aqu\u00ed no se habla de retroceder ante los peque\u00f1os inconvenientes o dificultades diarias, sino ante fuerzas que claramente nos sobrepasan. Retroceder ante peque\u00f1as dificultades nos debilita y nos vuelve temerosos, pero enfrentarse obstinadamente con grandes fuerzas irresistibles, nos abre la puerta a todo tipo de accidentes y frustraciones. El problema es: \u00bfc\u00f3mo se sabe si una fuerza nos sobrepasa o es asequible? En algunos casos es evidente, pero en otros no tanto. Entonces habr\u00e1 que tomar peque\u00f1as muestras que no nos comprometan, probar con peque\u00f1as confrontaciones que nos permitan retirarnos si vemos que la fuerza es mayor que nosotros. Algo as\u00ed como actuar con prudencia y ver cu\u00e1l es la correlaci\u00f3n de fuerzas entre nosotros y la situaci\u00f3n. Lo de avanzar cuando se debilite se detecta igual, tomando peque\u00f1as muestras hasta que veamos que esa correlaci\u00f3n de fuerzas ha cambiado. Entonces es cuando s\u00ed que hay que avanzar con toda nuestra energ\u00eda contra esa dificultad que se ha debilitado.<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

          \n
        1. Las cosas est\u00e1n bien cuando marchan en conjunto no aisladamente (principio de proporci\u00f3n)<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

          Este principio habla de mantener una armon\u00eda en todos los \u00e1mbitos de nuestra vida. Nuestra actividad se reparte en distintos contextos en funci\u00f3n de nuestra edad o situaci\u00f3n. Puede ser, por ejemplo, que est\u00e9 estudiando, trabajando, viviendo con mi familia y quedando con mis amigos en cierta etapa de mi vida. Todas esas actividades forman \u00e1mbitos, contextos. En otra etapa tal vez trabaje y viva solo al tiempo que inicie alg\u00fan proyecto en el mundo. Los \u00e1mbitos son cambiantes con el tiempo, pero este principio dice que es interesante que todos ellos avancen en equilibrio y armon\u00eda. Por ejemplo, si s\u00f3lo me dedico a trabajar y ganar dinero desatendiendo otros \u00e1mbitos, puedo acabar perdiendo la salud, a las amistades u otras posibilidades de vida. No estoy actuando en conjunto creando un gran desequilibrio en mis \u00e1mbitos de forma que, aunque consiga lo que buscaba, no tendr\u00e9 salud para disfrutarlo ni amigos con quien compartirlo. Esto no quiere decir que no haya prioridades, algunas cosas m\u00e1s importantes que otras, pero guardar esa armon\u00eda del conjunto requiere que a cada cosa se le aplique la energ\u00eda necesaria en funci\u00f3n de su importancia (no que a todo se le aplique la misma energ\u00eda y tiempo, ya que eso tampoco ser\u00eda arm\u00f3nico). Todos los \u00e1mbitos de mi vida est\u00e1n en relaci\u00f3n entre s\u00ed y hay que hacer avances en todos ellos sin dejar que unos se adelanten y otros se atrasen.<\/span><\/p>\n

          \"\"<\/p>\n

          Si quieres debatir sobre el tema puedes escribirnos a <\/span>rehuno.salud@gmail.com<\/span><\/a><\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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