{"id":1642540,"date":"2022-08-15T03:09:18","date_gmt":"2022-08-15T02:09:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1642540"},"modified":"2022-08-15T03:09:18","modified_gmt":"2022-08-15T02:09:18","slug":"duro-trabajo-mental-provoca-cansancio-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/08\/duro-trabajo-mental-provoca-cansancio-por-que\/","title":{"rendered":"Duro trabajo mental provoca cansancio \u00bfpor qu\u00e9?"},"content":{"rendered":"

El duro trabajo mental y pensar intensamente provoca cansancio por la existencia de un sistema de defensa del funcionamiento cerebral, revela un estudio.<\/em><\/p>\n

\n

Cuando el trabajo cognitivo intenso se prolonga durante varias horas, se acumulan subproductos potencialmente t\u00f3xicos en la parte del cerebro conocida como c\u00f3rtex prefrontal, indica un estudio publicado recientemente en la revista Current Biology<\/a><\/em>.<\/p>\n

Esto, a su vez, altera el control sobre las decisiones, de modo que se desplaza hacia acciones de bajo coste que no requieren esfuerzo o espera a medida que se produce la fatiga cognitiva, explican los investigadores.<\/p>\n

\u201cNuestros hallazgos demuestran que el trabajo cognitivo provoca una verdadera alteraci\u00f3n funcional a trav\u00e9s de la acumulaci\u00f3n de sustancias nocivas, por lo que la fatiga ser\u00eda, efectivamente, una se\u00f1al que nos hace dejar de trabajar, pero con un prop\u00f3sito diferente: preservar la integridad del funcionamiento cerebral\u201d<\/strong>, explica Mathias Pessiglione, de la Universidad Piti\u00e9-Salp\u00eatri\u00e8re de Par\u00eds (Francia).<\/p>\n

\n
\"\u00bfCu\u00e1ndo<\/a><\/p>\n
\u00bfCu\u00e1ndo trabajar a tiempo completo puede ser malo para el cerebro? | HISPANTV<\/a><\/div>\n<\/div>\n

Si eres mayor de 40 a\u00f1os, trabajar m\u00e1s de 25 horas semanales podr\u00eda afectar a tu inteligencia.<\/a><\/div>\n

Seg\u00fan los expertos, la acumulaci\u00f3n de glutamato hace m\u00e1s costosa la activaci\u00f3n de la corteza prefrontal, de modo que el control cognitivo es m\u00e1s dif\u00edcil despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo mentalmente duro. Ante esta certeza, creen que no hay forma de evitar esta limitaci\u00f3n de la capacidad del cerebro para pensar intensamente.<\/p>\n

Los investigadores apuntan que puede haber otras implicaciones pr\u00e1cticas, como que la monitorizaci\u00f3n de los metabolitos prefrontales podr\u00eda ayudar a detectar la fatiga mental severa. Esta capacidad podr\u00eda ayudar a ajustar las agendas de trabajo para evitar el agotamiento. Tambi\u00e9n aconseja evitar tomar decisiones importantes cuando se est\u00e1 cansado.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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