Esta semana hemos compartido tres nuevos videos en nuestro canal \u201cBuenas Ideas que tal vez no conozcas\u201d.<\/p>\n
Aunque los beneficios de cultivar la atenci\u00f3n ciertamente son muy conocidos, no lo es tanto el enfoque con que tratamos este tema.<\/p>\n
Como en algunos videos anteriores del canal, partimos de fuentes como Autoliberaci\u00f3n de Luis Alberto Ammann y de las charlas de Silo recopiladas por Andr\u00e9s Koryzma. La parte de Autoliberaci\u00f3n est\u00e1 orientada a la pr\u00e1ctica y, respecto a Silo, \u00e9ste trat\u00f3 el tema ampliamente en diferentes \u00e9pocas, pero con algunos cambios de enfoque que hemos tratado de recoger, sintetizar y traducir de una forma pedag\u00f3gica a visual.<\/p>\n
El primer video<\/strong> est\u00e1 centrado en ejercicios que sirven para distinguir diferentes tipos de atenci\u00f3n<\/strong> y familiarizarnos con sus mecanismos y registros.<\/p>\n Aquellas personas que hayan tratado de pasar de la simple experiencia ocasional a incorporar la atenci\u00f3n en su vida diaria, o que el estar m\u00e1s despiertas tome peso en su existencia, seguramente se habr\u00e1n topado con dificultades para dar continuidad a su prop\u00f3sito. A esto est\u00e1 dedicado el segundo video<\/strong>, que habla de c\u00f3mo la atenci\u00f3n sirve para ganar en independenci<\/strong>a y criterio propio frente al efecto hipn\u00f3tico<\/strong> de la propaganda y la presi\u00f3n del sistema de creencias en el que vivimos.<\/p>\n Y el tercer video<\/strong> ya trata el tema de la atenci\u00f3n en relaci\u00f3n con un sentido evolutivo personal y tambi\u00e9n hist\u00f3rico<\/strong>. Se trata brevemente el tema de los cambios en la manera de comprender las cosas y del papel de las experiencias inhabituales que se dan a veces y de las cuales podemos rescatar importantes significados.<\/p>\n Primer v\u00eddeo habla de las pr\u00e1cticas que sirven para familiarizarse con los distintos tipos de atenci\u00f3n<\/p>\n