{"id":1546150,"date":"2022-03-18T16:30:00","date_gmt":"2022-03-18T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1546150"},"modified":"2022-03-18T16:30:00","modified_gmt":"2022-03-18T16:30:00","slug":"mi-botiquin-la-salvia-07","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/03\/mi-botiquin-la-salvia-07\/","title":{"rendered":"Mi botiqu\u00edn: La salvia-07-"},"content":{"rendered":"<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Esta es una planta digestiva por excelencia, posee m\u00faltiples propiedades medicinales. Sin embargo la fuerte presencia de tuyona en su aceite esencial requiere de algunas precauciones cuando su uso es distinto al culinario. El nombre cient\u00edfico de la salvia proviene del lat\u00edn <\/span><b>\u201csalvare\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que significa curar y es una planta medicinal utilizada desde la antig\u00fcedad.<\/span><\/em><\/p>\n<p>Por Horacio Mes\u00f3n<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuenta una antigua leyenda egipcia que la ciudad de Copto (ciudad que ya exist\u00eda en el a\u00f1o 4000 aC.) tras una epidemia pestilente y mort\u00edfera qued\u00f3 pr\u00e1cticamente deshabitada. Es entonces que para restituir la poblaci\u00f3n en el menor tiempo posible, se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n que era conveniente dar a las pocas mujeres supervivientes infusiones de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salvia. C<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">onsiderada la hierba sagrada. Los romanos ya conoc\u00edan las propiedades medicinales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los egipcios la utilizaron en el tratamiento de la infertilidad y los romanos durante las ceremonias. La salvia es tambi\u00e9n una de las plantas cultivadas m\u00e1s antiguas, se siembra desde el siglo XIII. En ese momento adem\u00e1s, hab\u00eda un dicho popular que dec\u00eda: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 debe morir un hombre mientras crece la salvia en su jard\u00edn?\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El nombre cient\u00edfico de nuestra hierba santa es: <\/span><b><i>Salvia officinalis<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esta planta arom\u00e1tica y medicinal se utiliz\u00f3 luego en la composici\u00f3n de muchas preparaciones. Por orden de Francisco I, con la salvia se preparaba agua arcabuzada, originalmente destinada a tratar las heridas causadas por un arma, el arcabuz. Esto antes de convertirse r\u00e1pidamente en un remedio tradicional contra muchas patolog\u00edas. Las hojas secas tambi\u00e9n se han fumado durante mucho tiempo para combatir el asma. Hoy en d\u00eda, las propiedades medicinales\u00a0 son reconocidas por comit\u00e9s cient\u00edficos de todo el mundo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un arbusto de tallo cuadrangular con una altura de unos 80 cm que prefiere las regiones soleadas y secas. Se siembra en primavera y sus hojas ovaladas, lanudas, de color gris verdoso, se suelen recolectar en verano. La salvia produce peque\u00f1as flores dispuestas en espigas, de color violeta o azul. En fitoterapia se utilizan las hojas.\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/search\/top?q=dr.%20hugo%20golberg%20especialista%20en%20fitoterapia\"><b>Dr. Hugo Golberg<\/b><\/a><\/span><\/p>\n<p><b>Propiedades medicinales<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Astringente y antis\u00e9ptica: en g\u00e1rgaras calma el dolor de garganta y la tos de fumador. Tambi\u00e9n se utiliza en casos de gingivitis (la salvia tiene propiedades antiinflamatorias), faringitis, amigdalitis o aftas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Febr\u00edfuga: ayuda a bajar la fiebre.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00f3nico nervioso: estimulante de las gl\u00e1ndulas suprarrenales, se recomienda la salvia en casos de depresi\u00f3n, astenia, mareos e hipotensi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Digestivo: es una planta digestiva por excelencia, facilita la digesti\u00f3n g\u00e1strica. Tambi\u00e9n ayuda a tratar los v\u00f3mitos, la diarrea y el dolor abdominal.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Estimulante hormonal: ayuda a regular los ciclos menstruales y calma el dolor menstrual. Combate los sofocos en el momento de la menopausia, as\u00ed como otros trastornos relacionados con este per\u00edodo. Entre las otras dolencias ginecol\u00f3gicas citemos tambi\u00e9n la leucorrea.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Antitranspirante: es la planta m\u00e1s eficaz para combatir la sudoraci\u00f3n excesiva y regularla.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Uso externo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Astringente y antis\u00e9ptico: las hojas frescas de salvia se pueden utilizar en caso de mordedura o picadura como primeros auxilios. Desinfecta las heridas y ayuda a curarlas.<\/span><\/p>\n<p><b>Contraindicaciones<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La salvia est\u00e1 contraindicada en mujeres embarazadas y en per\u00edodo de lactancia. En ni\u00f1os, en casos de alergia o epilepsia conocidas (no para uso alimentario). Est\u00e1 formalmente contraindicado en caso de antecedentes de c\u00e1nceres hormonodependientes. Al respetar la dosis rara vez causa efectos secundarios como n\u00e1useas o v\u00f3mitos. Sin embargo por encima de quince gramos al d\u00eda es probable que provoque palpitaciones, sofocos, convulsiones y mareos.<\/span><\/p>\n<p><b>Interacciones con drogas<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debido a la cantidad de vitamina K que contiene\u00a0 y su acci\u00f3n anticoagulante, esta planta debe usarse con precauci\u00f3n en personas que se someten a medicaci\u00f3n anticoagulante. Tambi\u00e9n es probable que la salvia interact\u00fae con medicamentos para la ansiedad, trastornos mentales\u00a0 y epilepsia.<\/span><\/p>\n<p>Otros estudios<span style=\"font-weight: 400;\"> realizados en mujeres posmenop\u00e1usicas han confirmado que la salvia ayuda a mejorar ciertos s\u00edntomas de la menopausia como fatiga, sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones, dolores musculares y articulares, depresi\u00f3n, ansiedad, alteraciones del sue\u00f1o y deseo sexual. Varios estudios han analizado los efectos antibacterianos de la salvia oficinallis. Este efecto antibacteriano se basa en una acci\u00f3n bactericida.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La salvia medicinal (aceite esencial y extracto hidro-alcoh\u00f3lico) ha sido as\u00ed objeto de varios estudios que han confirmado efectos bactericidas y bacteriost\u00e1ticos frente a diferentes tipos de bacterias. El aceite esencial ayuda a inhibir el crecimiento de ciertas bacterias como Escherichia coli.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La eficacia del extracto hidro-alcoh\u00f3lico (tinturas madre) es generalmente menor. Es tambi\u00e9n efectiva en el tratamiento de los trastornos cognitivos y de la memoria y el Alzheimer. Los resultados muestran mejores funciones cognitivas, estado de \u00e1nimo, atenci\u00f3n y memorizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ahora hasta aqu\u00ed, \u00e9sta tambi\u00e9n es una planta que se la puede tener en\u00a0 casa para que sea parte de nuestro botiqu\u00edn de fitoterapia, y aparte para alguna comidita. \u00bfNo te parece? <\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:horaciomeson@yahoo.com.ar\"><span style=\"font-weight: 400;\">horaciomeson@yahoo.com.ar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rehunosalud.org\">Rehuno Salud<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta es una planta digestiva por excelencia, posee m\u00faltiples propiedades medicinales. Sin embargo la fuerte presencia de tuyona en su aceite esencial requiere de algunas precauciones cuando su uso es distinto al culinario. 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