{"id":1523195,"date":"2022-02-18T21:42:06","date_gmt":"2022-02-18T21:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1523195"},"modified":"2022-02-18T21:42:06","modified_gmt":"2022-02-18T21:42:06","slug":"mi-botiquin-la-melisa-03","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/02\/mi-botiquin-la-melisa-03\/","title":{"rendered":"Mi botiqu\u00edn: La melisa-03-"},"content":{"rendered":"

Por Horacio Mes\u00f3n<\/p>\n

Esta es una de las tantas \u201cmentas\u201d existentes y es caracter\u00edstico su aroma alimonado, es una de las hierbas que produce mayor bienestar ya que alinea el aparato digestivo y levanta los \u00e1nimos. Tiene una contraindicaci\u00f3n importante, <\/span>no <\/span>deben consumirla quienes tengan hipotiroidismo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero a no preocuparse que la inteligencia del plan de la vida y la existencia nos ha puesto sustitutos al alcance de la mano, siempre muy cerca podemos encontrar lo que necesitamos.<\/span><\/p>\n

Es una de mis preferidas y cuando escucho su nombre o la leo por ah\u00ed una sonrisa franca brota en mi rostro. Junto con el romero son responsables del bienestar que registro en las v\u00edsceras, del \u00e1nimo y a no olvidarse de las buen\u00edsimas digestiones. Uno pudiera creer que es eso y nada m\u00e1s, no se\u00f1or, no se\u00f1ora. Buena digesti\u00f3n, asimilaci\u00f3n de nutrientes, regeneraci\u00f3n y fortalecimiento celular, buen humor y mucho m\u00e1s que compartiremos en estos pocos minutos que estaremos juntos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nuestra cita hoy es con la <\/span>Melissa officinalis<\/i><\/b>, conocida tambi\u00e9n como el toronjil, me cae simp\u00e1tico este nombre. <\/span>Es una planta conocida desde la antig\u00fcedad en Grecia y utilizada por sus beneficios contra el estr\u00e9s, el insomnio y el exceso de trabajo. Sus propiedades son antiespasm\u00f3dicas, antivirales, digestivas y ansiol\u00edticas. Tambi\u00e9n se utiliza en el tratamiento de trastornos nerviosos, problemas intestinales y g\u00e1stricos.<\/span><\/p>\n

Historia del uso de Melisa en fitoterapia<\/b><\/p>\n

Es una planta originaria de la cuenca mediterr\u00e1nea oriental (Turqu\u00eda) y se encuentra en todos los climas templados del planeta. Su uso como planta medicinal se remonta a Theophrastus e Hippocrates en la antigua Grecia. En ese momento ya se reconoc\u00edan sus beneficios para calmar a las personas ansiosas y aliviar los trastornos nerviosos. Los \u00e1rabes la han utilizado como antiespasm\u00f3dico y los europeos como tratamiento digestivo, calmante y antiviral.\u00a0<\/span><\/p>\n

En el mundo contempor\u00e1neo se usa en fitoterapia para tratar la ansiedad y los trastornos nerviosos, as\u00ed como los problemas gastrointestinales. Tambi\u00e9n se utiliza por su efecto estimulante sobre la funci\u00f3n cerebral y su efectividad en el tratamiento del insomnio. En la actualidad existen f\u00f3rmulas que la combinan con valeriana en el mercado farmac\u00e9utico Europeo.<\/span><\/p>\n

Propiedades medicinales<\/b><\/p>\n