{"id":1499365,"date":"2022-01-05T23:11:42","date_gmt":"2022-01-05T23:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1499365"},"modified":"2022-01-19T18:32:41","modified_gmt":"2022-01-19T18:32:41","slug":"enfrentar-los-miedos-nos-hace-mas-libres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/01\/enfrentar-los-miedos-nos-hace-mas-libres\/","title":{"rendered":"Enfrentar los miedos nos hace m\u00e1s libres"},"content":{"rendered":"<p>El miedo es la reacci\u00f3n corporal y\/o psicol\u00f3gica a un pensamiento que nace en el cerebro, a partir de experiencias pasadas o imaginarias, ante la proyecci\u00f3n de la ocurrencia de un hecho no deseado. Es una respuesta adaptativa para la supervivencia en el largo camino de la evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>En el siglo XXI, las necesidades b\u00e1sicas para sobrevivir est\u00e1n satisfechas, sin embargo, el miedo sigue siendo una emoci\u00f3n con alta prevalencia social. Las amenazas a las que estaban expuestos nuestros antepasados eran conocidas y la vida se adaptaba esa realidad. En el presente, el miedo -como base del instinto de sobrevivencia-, ha sido reemplazado por la desconfianza y el temor al cambio. La paradoja de eso es que cada d\u00eda somos m\u00e1s dependientes de otras personas y que el cambio en la sociedad actual es la \u00fanica certeza que tenemos.<\/p>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, el miedo genera angustia y paraliza no s\u00f3lo al cuerpo, sino tambi\u00e9n a la mente. Por el contrario, quienes logran enfrentar sus miedos, ampl\u00edan los l\u00edmites de la imaginaci\u00f3n y de la acci\u00f3n. Eso es avanzar en el camino de la libertad.<\/p>\n<p>Enfrentar los miedos significa adentrarse en el \u00e1mbito de la raz\u00f3n, es atreverse a cuestionar lo que creemos, lo que somos y lo que nos rodea, no para reafirmar nuestros temores, sino para abrirse a descubrir sus or\u00edgenes y los nuevos mundos a los que estamos expuestos a diario. En este aspecto, las redes sociales y sus algoritmos est\u00e1n dise\u00f1ados para reafirmar nuestros miedos, m\u00e1s que para derribar fronteras autoimpuestas.<\/p>\n<p>Ni\u00f1as y ni\u00f1os nacen libres de miedos. Aprenden a caminar, a caerse y a hablar sin miedos. Es decir,\u00a0 por sobre todo, comienzan sus vidas sin miedo a lo desconocido o a cuestionar el entorno. Es justamente ese pensamiento cr\u00edtico el que les permite aprender con una velocidad asombrosa. Lamentablemente, esa capacidad se va perdiendo a medida que las personas nos adentramos en el mundo adulto y donde el sistema de educaci\u00f3n formal juega un rol determinante en limitar la capacidad de sorprendernos, curiosear y crear. Las metodolog\u00edas de ense\u00f1anza\/aprendizaje est\u00e1n centradas en materias cognitivas, dejando en un lejano segundo lugar al desarrollo de habilidades socioemocionales necesarias para enfrentar los cambios que se han convertido en la constante en nuestras vidas.<\/p>\n<p>En educaci\u00f3n, tenemos el desaf\u00edo de desarrollar las habilidades para que ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes reemplacen el miedo por la confianza y, para ello, todas las y los profesionales de la educaci\u00f3n deben ser ejemplo de empat\u00eda y l\u00edderes en participaci\u00f3n, esta \u00faltima, entendida como la nueva convivencia en estos tiempos, y siempre apoyados por una estructura de incentivos que equilibre todas las \u00e1reas contempladas en el Curr\u00edculum Nacional.<\/p>\n<p>Invertir en educaci\u00f3n de calidad es el mayor acto de transformaci\u00f3n social y su principal aporte debe ser el generar las condiciones en cada ni\u00f1a, ni\u00f1o y joven, pueda profundizar los lazos de confianza, porque contar con las habilidades para enfrentar los miedos nos abrir\u00e1 puertas a una mayor libertad, \u00a0la libertad para vivir, crear, innovar y compartir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El miedo es la reacci\u00f3n corporal y\/o psicol\u00f3gica a un pensamiento que nace en el cerebro, a partir de experiencias pasadas o imaginarias, ante la proyecci\u00f3n de la ocurrencia de un hecho no deseado. 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