{"id":1497691,"date":"2022-01-02T17:11:50","date_gmt":"2022-01-02T17:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1497691"},"modified":"2022-01-02T17:11:50","modified_gmt":"2022-01-02T17:11:50","slug":"biomedicos-confirman-vinculo-entre-vida-mas-larga-y-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2022\/01\/biomedicos-confirman-vinculo-entre-vida-mas-larga-y-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Biom\u00e9dicos confirman v\u00ednculo entre vida m\u00e1s larga y actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Las vidas m\u00e1s largas est\u00e1n vinculadas a la actividad f\u00edsica, confirm\u00f3 una investigaci\u00f3n divulgada hoy, la cual parti\u00f3 del supuesto de que los humanos evolucionaron para permanecer activos mientras envejecen.<\/em><\/p>\n<p>Los ejercicios en edades avanzadas desv\u00edan la energ\u00eda de los procesos que pueden comprometer la salud y hacia los mecanismos del cuerpo que la extienden, asegur\u00f3 un equipo de bi\u00f3logos evolutivos e investigadores biom\u00e9dicos de la estadounidense universidad de Harvard.<\/p>\n<p>Esa actividad protege contra enfermedades cr\u00f3nicas como las cardiovasculares, diabetes tipo 2 e incluso algunos tipos de c\u00e1ncer, precisaron los autores en un texto publicado en la revista semanal PNSA, de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos.<\/p>\n<p>\u00abEs una idea muy extendida en las sociedades occidentales que a medida que envejecemos, es normal reducir la velocidad, hacer menos y jubilarse\u00bb, explic\u00f3 el bi\u00f3logo evolutivo de Harvard Daniel E. Lieberman, autor principal.<\/p>\n<p>Nuestro mensaje es el inverso: a medida que envejecemos, se vuelve a\u00fan m\u00e1s importante mantenerse f\u00edsicamente activo, destac\u00f3 el cient\u00edfico.<\/p>\n<p>Los especialistas opinaron que el estudio es la primera explicaci\u00f3n evolutiva detallada de por qu\u00e9 la falta de actividad f\u00edsica a medida del envejecimiento aumenta el riesgo de enfermedades y reduce la longevidad.<\/p>\n<p>Utilizaron a los chimpanc\u00e9s como punto de partida y se\u00f1alaron que estos, de entre 35 y 40 a\u00f1os en la naturaleza y rara vez sobrevivientes despu\u00e9s de la menopausia, son considerablemente menos activos contra la mayor\u00eda de los hombres.<\/p>\n<p>Tal situaci\u00f3n es especialmente discordante cuando se compara con los cazadores-recolectores contempor\u00e1neos, que promedian alrededor de 135 minutos al d\u00eda de actividad f\u00edsica de moderada a vigorosa, aclar\u00f3 el art\u00edculo.<\/p>\n<p>Destac\u00f3 que ese nivel de movimiento, alrededor de seis a 10 veces m\u00e1s que el estadounidense promedio, es una raz\u00f3n clave por la que los cazadores-recolectores que sobreviven a la infancia promedian alrededor de siete d\u00e9cadas.<\/p>\n<p>Eso significa aproximadamente 20 a\u00f1os despu\u00e9s de la edad en la que los humanos dejan de tener hijos, y tambi\u00e9n disfrutan de un \u00abvida \u00fatil\u00bb m\u00e1s larga, definida como los a\u00f1os de vida pasados con buena salud, subray\u00f3 el documento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las vidas m\u00e1s largas est\u00e1n vinculadas a la actividad f\u00edsica, confirm\u00f3 una investigaci\u00f3n divulgada hoy, la cual parti\u00f3 del supuesto de que los humanos evolucionaron para permanecer activos mientras envejecen. 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