{"id":1485907,"date":"2021-12-10T12:35:52","date_gmt":"2021-12-10T12:35:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1485907"},"modified":"2021-12-10T12:35:52","modified_gmt":"2021-12-10T12:35:52","slug":"vivir-sin-miedo-ni-rabia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/es\/2021\/12\/vivir-sin-miedo-ni-rabia\/","title":{"rendered":"Vivir sin miedo ni rabia"},"content":{"rendered":"<p>Estamos viviendo en una sociedad con altos grados de toxicidad en nuestras relaciones. Nos vamos envenenando poco a poco y miramos con desconfianza a las personas con quienes compartimos este pedazo del planeta, ya sea por su color de piel, su origen, su g\u00e9nero, por d\u00f3nde vive o simplemente por c\u00f3mo habla. Tenemos el desaf\u00edo de superar esta etapa, promoviendo una forma de vivir sin miedo ni rabia.<\/p>\n<p>De las emociones primarias, las m\u00e1s conocidas son la alegr\u00eda, la tristeza, el miedo y la rabia. Poco sabemos de ellas. En muchas ocasiones, no las podemos reconocer, no las llamamos por su nombre ni menos nos hacemos cargo de las conductas resultantes. Como toda emoci\u00f3n, son parte de la biolog\u00eda evolutiva y aparecen cuando nos enfrentamos a una situaci\u00f3n real que la provoca o porque una situaci\u00f3n pasada o imaginaria nos llega a la memoria presente. No podemos evitar que una emoci\u00f3n surja, pero s\u00ed podemos controlar la conducta que pudiera provocar dicha emoci\u00f3n.<\/p>\n<p>De estas cuatro mencionadas, el miedo y la rabia son las que m\u00e1s contribuyeron a la sobrevivencia en el inicio de la humanidad. Est\u00e1n en nuestros genes, a pesar de que hoy no las podamos identificar tan f\u00e1cilmente, ya que las amenazas no se presentan de manera directa como era antes en que nos enfrent\u00e1bamos a depredadores, desastres naturales, escasez de alimentos o enfermedades.<\/p>\n<p>En la actualidad, estamos frente a un sistema de comunicaciones complejo, capaz de generar miedo y rabia sembrando incertidumbre e instalando discursos de odio. Lamentablemente, no contamos con las habilidades para darnos cuenta de que todos los d\u00edas estamos expuestos a relatos que van denigrando (despojando de dignidad) a alg\u00fan grupo humano y haci\u00e9ndolo responsable de los males sociales que enfrentamos, haci\u00e9ndonos sentir miedo y rabia hacia ellos.<\/p>\n<p>Conductas violentas nacidas de rabia y miedo pueden explicar la hoguera de Iquique en que se quemaron las pertenencias de inmigrantes o los cr\u00edmenes homof\u00f3bicos y transf\u00f3bicos, las muertes de comuneros mapuche, la quema de iglesias o el saqueo de comercio. Hasta aqu\u00ed llega el an\u00e1lisis, porque nadie se detiene a reflexionar sobre los discursos de connotados l\u00edderes y sus bots (cuentas robot en redes sociales) que generan rabia y miedo y, consecuentemente, violencia.<\/p>\n<p>Es la escuela el lugar en que ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes deben adquirir habilidades socioemocionales que reemplacen una cultura escolar punitiva, con miedo a ser castigados o a que se les llame la atenci\u00f3n porque se equivocaron o que queden sin protecci\u00f3n frente al \u201cbullying\u201d u otras formas de abuso.<\/p>\n<p>En una sociedad compleja, con redes sociales sin regulaci\u00f3n ni control -y con la amplificaci\u00f3n por parte de algunos medios de comunicaci\u00f3n tradicionales-, las noticias falsas, m\u00e1s conocidas ahora como \u201cfake news\u201d, son deliberadamente utilizadas como nutriente del miedo y la rabia, con el fin de generar la conducta deseada por sus autores.<\/p>\n<p>Por la misma naturaleza de esas dos emociones, las \u201cfake news\u201d se propagan con un impacto siete veces m\u00e1s grande que sus respectivos desmentidos. Eso, lo saben muy bien quienes est\u00e1n detr\u00e1s de estas campa\u00f1as. Es dif\u00edcil la lucha, pero debemos redoblar esfuerzos para que en la escuela desarrollemos habilidades para aprender a vivir sin miedo y sin rabia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos viviendo en una sociedad con altos grados de toxicidad en nuestras relaciones. 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