A lo largo del a\u00f1o, todos hemos sido afectados por el COVID-19. Aprendimos que no s\u00f3lo estamos experimentando una crisis de salud, sino una crisis moral a\u00fan mayor. Esta pandemia global nos ha mostrado que estamos todos conectados y al mismo tiempo desconectados de nuestra espiritualidad.<\/p>\n
Desde el comienzo, el individualismo desenfrenado, que normalmente es promovido por toda la sociedad, ha perdido terreno. Pronto se comprendi\u00f3 que el comportamiento individualista cr\u00f3nico era totalmente ineficaz para protegernos de la propagaci\u00f3n del virus. Con el COVID-19 aprendimos que nuestra protecci\u00f3n contra el virus estaba vinculada a la protecci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Pero muy luego nos dimos cuenta de que no est\u00e1bamos bien preparados para hacer frente a la pandemia. Antes del COVID-19, cuando pas\u00e1bamos por un momento dif\u00edcil, siempre surg\u00eda algo que comprar, algo que consumir o un lugar que visitar. Siempre hab\u00eda algo que se pod\u00eda hacer con los amigos para entretenernos y distraernos. Con la llegada del CODIV-19 todo cambi\u00f3, el confinamiento nos oblig\u00f3 al aislamiento y al distanciamiento social.<\/p>\n
La pandemia ha cambiado radicalmente nuestro estilo de vida y comportamiento social. Durante este dif\u00edcil momento, muchas personas se encontraron con que contaban con pocos recursos morales y psicol\u00f3gicos para hacer frente al cambio. Mientras que otros se han volcado a la benevolencia espiritual y la solidaridad. En efecto, parece que a menudo es en tiempos de crisis cuando la apertura a los gestos de solidaridad y caridad avanza con sentido de mayor urgencia.<\/p>\n
Antes del COVID-19, la espiritualidad era simplemente un tema tab\u00fa. Sin embargo, lo espiritual no es en absoluto lo mismo que la religi\u00f3n. Un individuo ateo o agn\u00f3stico puede desarrollar una vida espiritual sin adherirse a ninguna religi\u00f3n o creer en dios alguno.<\/p>\n
Con el coronavirus surgieron varias iniciativas de benevolencia espiritual en la web. En el transcurso del a\u00f1o, millones de personas participaron en conferencias y meditaciones realizadas a trav\u00e9s de plataformas y videoconferencias. Este es un nuevo fen\u00f3meno que nunca antes se hab\u00eda visto en la historia de la humanidad. Es genial ver que millones de personas en todo el mundo est\u00e1n conectadas a Internet y piden que las cosas cambien para mejor. Es una gran noticia porque, seg\u00fan muchos investigadores, la espiritualidad es el principal factor para la protecci\u00f3n de la salud mental.<\/p>\n
\u00abDurante una pandemia, cuanto mejor sea la calidad de vida espiritual, mejor ser\u00e1 la salud mental de un individuo. Esto fue revelado en una encuesta realizada a 2.754 estudiantes y empleados de la R\u00e9seau de l’Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec, durante la primavera del 2020, por investigadores de la Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Chicoutimi (UQAC)\u00bb.<\/p>\n
Seg\u00fan Christiane Bergeron-Leclerc, profesora de la unidad de ense\u00f1anza de trabajo social de la Universidad de Quebec en Chicoutimi (UQAC) y codirectora del estudio de impacto del COVID-19, la calidad de la vida espiritual tiene una gran influencia en la salud mental. \u00abLa capacidad de maravillarse, la esperanza y el sentido de la vida son las dimensiones que m\u00e1s contribuyen a la calidad de la vida espiritual. La espiritualidad mejora nuestro bienestar de una manera muy notable\u00bb, dijo Christiane Bergeron-Leclerc. (Fuente: La Presse)<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es importante la espiritualidad en tiempos de crisis?<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan Jacques Cherblanc, profesor de la unidad de ense\u00f1anza de estudios religiosos, \u00e9ticos y filos\u00f3ficos de la UQAC y miembro del equipo de impacto de COVID-19, \u00ablos trabajadores de atenci\u00f3n espiritual en los servicios de salud dicen que la espiritualidad es un recurso interno que ayuda a las personas a dar sentido a sus vidas y a hacer frente al sufrimiento. Mejorar la calidad de la vida espiritual es dar sentido a la vida: se trata de encontrar que nuestro lugar en el mundo es bueno, que vale la pena, que es justo y deseable\u00bb. (Fuente: La Presse)<\/p>\n Seg\u00fan los an\u00e1lisis del equipo de impacto de COVID-19, \u00abla espiritualidad es el factor n\u00famero uno en la protecci\u00f3n de la salud mental. No s\u00f3lo protege contra los problemas de salud mental, sino que promueve una salud mental positiva, marcada por el optimismo y los proyectos\u00bb, dice Jacques Cherblanc.<\/p>\n El investigador Jacques Cherblanc explica c\u00f3mo la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define la vida espiritual, que incluye las creencias personales, la espiritualidad y la religi\u00f3n. Seg\u00fan la OMS, la vida espiritual tiene ocho dimensiones, que fueron evaluadas por el estudio Impact COVID-19. Son la esperanza y el optimismo, el sentido de la vida, la maravilla, la paz interior, la integridad, el poder espiritual, la conexi\u00f3n con un ser o fuerza espiritual y la fe. (Fuente: La Presse)<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puede uno mejorar su vida espiritual en tiempos de confinamiento?<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan Jacques Cherblanc, \u00abLas personas que practican la espiritualidad tienden a salir de lo cotidiano y lo ordinario, se vuelven m\u00e1s atentas y receptivas a lo que les rodea, incorporan nuevos conocimientos y una nueva visi\u00f3n del mundo\u00bb.<\/p>\n Personalmente, desde marzo de 2020, he estado asistiendo a ceremonias semanales del Mensaje de Silo para pedir bienestar, con un grupo de amigos de Nueva York, incluyendo amigos de otras partes del mundo. Practicamos juntos un pedido de asistencia social. Este pedido es similar a los buenos pensamientos que expresamos a trav\u00e9s de gestos de hermandad y solidaridad. Durante nuestras reuniones dirigimos nuestros pensamientos hacia las personas que efectivamente est\u00e1n experimentando dificultades. Buscamos crear una oleada de empat\u00eda para ayudar a estas personas, pedimos una mejora de su situaci\u00f3n para que puedan experimentar alivio.<\/p>\n A lo largo del a\u00f1o, el registro de alivio que sent\u00ed en muchas ocasiones durante las ceremonias en que pedimos bienestar, me permiti\u00f3 disminuir el nivel de ansiedad que sent\u00eda ante la pandemia. Descubr\u00ed que al experimentar estos sentimientos de bienestar dirigidos hacia los dem\u00e1s, pod\u00eda obtener un gran beneficio para mi propia salud mental. El registro de alivio, me trajo bienestar y tranquilidad.<\/p>\n Por \u00faltimo, el a\u00f1o pasado nos trajo una pandemia mundial sin precedentes. Pero esta crisis sanitaria, acompa\u00f1ada de una crisis moral, parece haber despertado en varios millones de personas en todo el mundo una renovaci\u00f3n espiritual que s\u00f3lo puede ser beneficiosa para toda la humanidad.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A lo largo del a\u00f1o, todos hemos sido afectados por el COVID-19. Aprendimos que no s\u00f3lo estamos experimentando una crisis de salud, sino una crisis moral a\u00fan mayor. Esta pandemia global nos ha mostrado que estamos todos conectados y al…<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":1271067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11389,1240,68],"tags":[85748],"class_list":["post-1271173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenido-original","category-humanismo-espiritualidad","category-norteamerica","tag-pandemia-y-espiritualidad"],"yoast_head":"\n