En la primera nota de REHUNO, dijimos:<\/p>\n
Vivimos un momento de cambios permanentes y evoluci\u00f3n social acelerada. Los acontecimientos vertiginosos sorprenden a diario y tienen la m\u00e1s variada direcci\u00f3n. En algunos casos la direcci\u00f3n de dichos acontecimientos es claramente negativa y des-humanizante, y por el contrario, en otros casos los hechos demuestran el avance de acontecimientos y descubrimientos con una clara direcci\u00f3n \u201chumanizadora\u201d.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
Esto ocurri\u00f3 hace casi un a\u00f1o. Luego, los acontecimientos nos pusieron -y nos ponen- frente a un cambio que impacta nuestra vida m\u00e1s all\u00e1 de lo habitual (la pandemia del Covid-19). Este desaf\u00edo nos coloca, como individuos y como sociedad, ante la posibilidad de elegir una respuesta, un modo de actuar en relaci\u00f3n a uno mismo y a las dem\u00e1s personas que nos rodean.<\/p>\n
No hablaremos sobre los aspectos y aprendizajes posibles en materia de salud y pol\u00edticas p\u00fablicas que dar\u00eda para otra nota (u otro libro completo!). Hablemos de nosotros como individuos, como seres humanos que debemos dar respuesta diariamente cuando miramos a los dem\u00e1s, cuando salimos a la calle, cuando regresamos a nuestra casa.<\/p>\n
Hablemos y reflexionemos sobre c\u00f3mo est\u00e1 respondiendo nuestra mente en las acciones cotidianas\u2026 Hablemos con simpleza de salud y bienestar mental.<\/p>\n
Simplificando -mucho- las cosas, tres opciones, tres actitudes, tienden a reflejarse en nuestro interior ante el temor a un posible contagio:<\/p>\n
Una mec\u00e1nica, casi aut\u00f3mata, que observa inundada de p\u00e1nico a las dem\u00e1s personas, a la naturaleza y hasta los objetos, como instrumentos del posible y seguro contagio. Me a\u00edslo, me separo\u2026 Los dem\u00e1s son un \u201cpeligro latente\u201d que debo evitar. Exagerando los adjetivos: son el \u201cposible enemigo\u201d! El bombardeo de los medios de difusi\u00f3n contribuye mucho al aumento de esta mirada aterradora de los dem\u00e1s. Tiendo a ver y a moverme en el mundo desde esta \u00f3ptica del \u201cterror\u201d!<\/p>\n
Existe una segunda actitud, tambi\u00e9n centr\u00edpeta, individualista y poco reflexiva, pero esta vez apoyada en: \u201ca mi nada me va a pasar\u201d ! Y as\u00ed, con un desinter\u00e9s, que a veces se ti\u00f1e de \u201cnegacionismo\u201d, tiendo a moverme como si el virus no existiera -al menos para m\u00ed-. Es una actitud que termina en el \u201cdescuido\u201d hacia mi y hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n
Existe un tercer camino. Aquel, que parte de la reflexi\u00f3n y del concepto del \u201ccuidado\u201d propio y de los dem\u00e1s. Tomo distancia de los otros para cuidarme y cuidarlos, y no porque ellos son la personificaci\u00f3n del terror! El \u201cotro\u201d, los dem\u00e1s, est\u00e1n en la misma situaci\u00f3n m\u00eda. Compartimos una situaci\u00f3n. \u201cSomos y estamos viviendo una situaci\u00f3n dif\u00edcil y podemos cuidarnos mutuamente\u201d. Se prioriza el cuidado personal, el de los dem\u00e1s y la solidaridad social<\/p>\n
Las implicancias mentales y de bienestar interno ser\u00e1n muy diferente dependiendo del tipo de respuesta que demos.<\/p>\n
La primera y segunda conducta me llevan al \u201cp\u00e1nico\u00bb y terror psicol\u00f3gico o al accidente y descuido personal y social. Ambas conductas son primas-hermanas del \u201cs\u00e1lvese quien pueda\u201d.<\/p>\n
El tercer tipo de respuesta, reflejo de una actitud humanista, se basa en la reflexi\u00f3n del c\u00f3mo me cuido y c\u00f3mo \u201clos\u201d cuido, me acerca al concepto de \u201ccomunidad\u201d, de la \u201chumanidad-en-com\u00fan\u201d. Esta conducta sanadora, es hermana de la solidaridad y del bienestar mental personal y social. Este modo de accionar nos llevar\u00e1 a generar soluciones solidarias, a avanzar personal y socialmente.<\/p>\n
Tres diferentes modelos de conducta y de respuestas ante el mismo problema. La elecci\u00f3n depende de nosotros mismos, de no dejarnos llevar por el automatismo, reflexionar sobre aquello que es lo m\u00e1s saludable para nosotros y los dem\u00e1s.<\/p>\n
Esta reflexi\u00f3n implica la posibilidad de una respuesta sanadora y solidaria, que podr\u00edamos luego trasladar a otros aspectos de nuestra vida y de nuestras relaciones humanas.<\/p>\n
Si bien esta nota no incluye grandes desarrollos sobre el covid-19, invita a la reflexi\u00f3n personal sobre nuestras actitudes y el tipo de conducta que fortalece nuestra salud f\u00edsica, mental y nuestro bienestar general\u2026 y el de los dem\u00e1s tambi\u00e9n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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