La comunicaci\u00f3n directa con las personas que nos rodean es una necesidad que todos experimentamos y es pilar de la salud f\u00edsica, mental, personal y social.<\/p>\n
Por Cloty Rubio<\/p>\n
Necesitamos comunicar c\u00f3mo nos sentimos respecto a temas que son comunes a todos. Tambi\u00e9n de qu\u00e9 modo vivimos las situaciones en las que estamos. Situaciones que, a veces, nos preocupan o angustian. Otras nos reconfortan o alegran y eso tambi\u00e9n lo queremos compartir.<\/p>\n
Las mismas relaciones con los dem\u00e1s son un tema de importancia para tratar en la comunicaci\u00f3n. A veces, estas relaciones no funcionan muy bien, ocurre que se \u201crompen los puentes\u201d entre las personas. Y es en esa experiencia en donde notamos malestar.<\/p>\n
Al contrario, cuando la comunicaci\u00f3n fluye y hay \u201ccanales abiertos\u201d nos sentimos muy bien.<\/p>\n
La comunicaci\u00f3n depende de nuestra intenci\u00f3n y de la intenci\u00f3n de la otra persona. As\u00ed que si el otro no quiere comunicarse o \u201ccierra esa puerta\u201d no podemos hacer nada al respecto. Tal vez esperar al momento propicio sea lo \u00fanico que nos conviene hacer por nuestra parte.<\/p>\n
Siendo la comunicaci\u00f3n una construcci\u00f3n interactiva y libre, la paciencia es una de sus virtudes, as\u00ed como el respeto a los tiempos del otro.<\/p>\n
Pero, volviendo al tema de la intencionalidad, creemos que se puede intentar promover una comunicaci\u00f3n sana y abierta entre las personas. Ser\u00eda una comunicaci\u00f3n sin prejuicios y con mucha apertura mental.<\/p>\n
Comprender que cada uno tiene diferentes puntos de vista, nos ayudar\u00e1. Considerar a nuestro punto de vista no como la verdad absoluta sino como otra forma m\u00e1s de ver las cosas, tambi\u00e9n ser\u00e1 v\u00e1lido.<\/p>\n
Podemos observar que al tener intereses diferentes se dificulta la comunicaci\u00f3n. Este factor tambi\u00e9n se ha de tener en cuenta. Una buena actitud comunicativa requiere de un trabajo de reflexi\u00f3n en el cual poder darnos cuenta de nuestras dificultades.<\/p>\n
As\u00ed dispuestos comprenderemos que escuchar activamente al otro, empatizar y tratar de captar lo qu\u00e9 nos quiere transmitir, son requisitos imprescindibles.<\/p>\n
Mucho sufrimiento, tensiones y malestar derivan de la incomunicaci\u00f3n entre las personas. Los \u201cmalos entendidos\u201d,\u00a0 la desconfianza, la hipocres\u00eda, el miedo al rechazo\u2026 Son errores de comunicaci\u00f3n que generan, a su vez, perturbaciones en el individuo y la sociedad.<\/p>\n
Necesitamos reparar estos errores para avanzar hacia unas relaciones sanas y equilibradas.<\/p>\n
En estos tiempos que estamos viviendo hay limitaciones en las relaciones f\u00edsicas debido al estado de confinamiento, pero este hecho se ve compensado por las posibilidades de conexi\u00f3n que la tecnolog\u00eda pone a nuestro alcance.<\/p>\n
As\u00ed que el distanciamiento f\u00edsico no es un impedimento a la comunicaci\u00f3n directa. El verdadero distanciamiento puede estar en nuestras intenciones o tambi\u00e9n en nuestros intereses.<\/p>\n
En ese sentido lo apropiado a nuestro bienestar es buscar a aquellas personas con las que coincidimos en cuanto a intenciones e intereses. Construir comunidades de amistad que fortalezcan nuestro desarrollo humano y no prestar mayor atenci\u00f3n a lo que va por otro camino para ahorrarnos frustraciones y p\u00e9rdida de tiempo.<\/p>\n
Finalmente siempre vamos a encontrar, si buscamos, a las personas con las cuales sintonizamos mejor. Y comprenderemos que la comunicaci\u00f3n depende de nuestra observaci\u00f3n, de nuestra atenci\u00f3n y reflexi\u00f3n. Por supuesto, podemos ser \u201cconstructores de puentes\u201d \u201ctejedores de caminos abiertos\u201d y todo ello lo haremos como un acto libre y coherente con lo que pensamos y sentimos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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