{"id":2587911,"date":"2025-03-07T14:48:48","date_gmt":"2025-03-07T14:48:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=2587911"},"modified":"2025-03-07T14:48:48","modified_gmt":"2025-03-07T14:48:48","slug":"aber-mal-ehrlich-was-ist-das-bewusstsein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/2025\/03\/aber-mal-ehrlich-was-ist-das-bewusstsein\/","title":{"rendered":"Aber mal ehrlich \u2026 Was ist das Bewusstsein?"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Mit dem Humanistischen Gesundheitsnetzwerk <a href=\"https:\/\/rehunosalud.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">REHUNO<\/a> Salud haben wir einen Ort des Austauschs geschaffen, an dem wir einen neuen Blick auf den Alltag finden, der auf einer erfahrungsorientierten und existentiellen Psychologie (der Psychologie des Neuen Humanismus) basiert und der konkrete Vorschl\u00e4ge f\u00fcr die pers\u00f6nliche Arbeit macht, um einen vollst\u00e4ndigen Sinn f\u00fcr unsere Existenz und ein Leben frei von unn\u00f6tigem Leiden zu erreichen.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>Es handelt sich also nicht um eine therapeutische Psychologie, die sich auch nicht mit irgendeiner Pathologie befasst, sondern sie richtet sich an alle, die sich selbst verstehen wollen und die, wenn sie es w\u00fcnschen, \u00fcber die Mittel verf\u00fcgen, um eine positive Ver\u00e4nderung in ihrem Leben einzuleiten. Das psychologische Wohlbefinden ist zweifellos eine der Grundlagen der ganzheitlichen Gesundheit, weshalb es ein Aspekt ist, der behandelt werden muss.<\/em><\/p>\n<p><em>Wir laden Dich ein, diese Vorschl\u00e4ge in die Praxis umzusetzen, sich mit uns in Verbindung zu setzen und uns von Deinen Erfahrungen zu berichten. <a href=\"mailto:rehuno.salud@gmail.com\">Schreib uns!<\/a><\/em><\/p>\n<p><em>Von Jordi Jim\u00e9nez<\/em><\/p>\n<p>Es scheint zahlreiche Versuche in verschiedenen Bereichen zu geben, eine (ich nehme an, wissenschaftliche) Erkl\u00e4rung daf\u00fcr zu finden, \u201ewas\u201c das Bewusstsein ist, wobei wie bei so vielen anderen Dingen auf suggestive (sprich: sensationelle) Schlagzeilen zur\u00fcckgegriffen wird, in denen munter behauptet wird, das menschliche Bewusstsein sei immer noch eine Art unergr\u00fcndliches \u201eGeheimnis\u201c.<\/p>\n<p>Aus physiologischer, also rein k\u00f6rperlicher Sicht mag es schwierig sein, die Aktivit\u00e4t dieses Etwas, das uns ausmacht, abzugrenzen. Aber wie kann etwas, das wir jeden Tag und zu jeder Stunde nutzen und wahrnehmen, sogar im Schlaf, aus innerer und pers\u00f6nlicher Erfahrung ein Geheimnis sein?<\/p>\n<p>Das Problem scheint sich einfacher aus einer beschreibenden Perspektive und aus einer Psychologie der Selbstbeobachtung angehen zu lassen, die die beobachteten und registrierten Ph\u00e4nomene aus der eigenen Erfahrung heraus erkl\u00e4rt. Nat\u00fcrlich kann man aus einer inneren Beobachtung dieser sehr pers\u00f6nlichen Einsichten nicht beweisen, dass das Beobachtete allen Menschen gemeinsam ist, und daher nicht verallgemeinern. Der Austausch eigener Erfahrungen zwischen verschiedenen Menschen und die Beobachtung des Verhaltens anderer erm\u00f6glichen es jedoch, gemeinsame Mechanismen abzuleiten. In jedem Fall geht es uns auch nicht darum zu beweisen, sondern zu beschreiben, um zu verstehen.<\/p>\n<p>Jedes Lebewesen befindet sich im Austausch mit seiner Umwelt. Die Umwelt sendet Signale aus, auf die das Lebewesen reagiert. Das Lebewesen verf\u00fcgt \u00fcber Sinnesorgane, die diese Signale aufnehmen k\u00f6nnen. In unserem Fall sind das die Sinne: Sehen, H\u00f6ren, Tasten usw. Diese Sinne wandeln das aufgenommene Signal in chemisch-elektrische Impulse um, die an ein anderes Organ weitergeleitet werden, das sie interpretiert. Unabh\u00e4ngig davon, ob das von au\u00dfen kommende Signal eine elektromagnetische Welle, eine Schallschwingung oder eine taktile Reizung ist, wird die Vielfalt der Signale in elektrische Impulse umgewandelt, die an denselben Apparat geleitet werden, der sie registriert. Dieser Apparat empf\u00e4ngt Impulse aus verschiedenen Quellen, integriert und synthetisiert sie, wodurch ein \u201eBild\u201c oder eine Repr\u00e4sentation dieser Signale entsteht.<\/p>\n<p>Gleichzeitig werden sowohl die Wahrnehmung externer Reize als auch deren Integration und die endg\u00fcltige Darstellung, also die gesamte Aktivit\u00e4t, in einer weiteren grundlegenden Struktur, dem Ged\u00e4chtnis, gespeichert. Dieses bereits erw\u00e4hnte Ged\u00e4chtnis hat zwei grundlegende Funktionen: Es speichert alle Aktivit\u00e4ten und kann diese jederzeit wieder abrufen. Auf diese Weise verf\u00fcgt unser Organismus \u00fcber wertvolle Informationen, um die aus der Umwelt kommenden Signale zu interpretieren, da er die Erfahrungen aus der Vergangenheit gespeichert hat.<\/p>\n<p>Was wir Bewusstsein nennen, ist also dieses Koordinationsorgan, das dank seiner F\u00e4higkeit zur Repr\u00e4sentation Impulse koordiniert und synthetische Antworten erzeugt. Mit der Entwicklung dieses Koordinationszentrums und dank der st\u00e4ndigen Unterst\u00fctzung durch das Ged\u00e4chtnis entsteht ein Epiph\u00e4nomen des Bewusstseins, das wir <a href=\"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/2024\/03\/was-wir-als-ich-bezeichnen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eIch\u201c<\/a> nennen.<\/p>\n<p>Es gibt noch andere sehr wichtige Signalwege, die Impulse an das Koordinationszentrum senden. Es handelt sich um die Impulse der inneren Sinne, das heisst alle Signale, die von der K\u00f6rperwahrnehmung (Muskelverspannungen, Blutdruck, Atmung, S\u00e4uregehalt usw.) und der Kin\u00e4sthetik (Bewegungen und r\u00e4umliche Position des K\u00f6rpers) ausgehen. Die Impulse, die diese inneren Sinne an das Koordinationszentrum senden, sind f\u00fcr die Interpretation der \u00e4u\u00dferen Signale und die Ausarbeitung der Reaktionen von grundlegender Bedeutung.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich werden die Bilder oder Darstellungen, die das Koordinationszentrum erstellt, \u00fcber die Reaktionszentren an die Umwelt weitergegeben: das motorische Zentrum, das emotionale Zentrum und das intellektuelle Zentrum. Es gibt auch ein vegetatives Zentrum, das Reaktionen im K\u00f6rper selbst ausl\u00f6st. Von den Reaktionen, die an die Umwelt weitergegeben werden, gibt es auch eine Aufzeichnung, die das Koordinationszentrum erreicht und nat\u00fcrlich gespeichert wird. Ohne diesen Aufzeichnungskreislauf der Reaktion w\u00e4re Lernen nicht m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, ist das, was wir Bewusstsein nennen, nichts anderes als dieser Koordinator oder Integrator von Impulsen und Antworten. Beim Menschen ist dieser Mechanismus so komplex geworden, dass er, wie gesagt, eine eigene Entit\u00e4t namens \u201eIch\u201c hervorgebracht hat. Die F\u00e4higkeit, alle Erfahrungen im Laufe der Zeit zu speichern und jederzeit auf diese Aufzeichnungen zur\u00fcckgreifen zu k\u00f6nnen, bildet schlie\u00dflich diese Einheit und Identit\u00e4t, die wir \u201eIch\u201c nennen. Dieses Ich wird vom koordinierenden Selbst unabh\u00e4ngig und hinterl\u00e4sst das Gef\u00fchl, dass es etwas anderes ist, obwohl sich nachweisen l\u00e4sst, dass das \u201eIch\u201c zerf\u00e4llt und sich aufl\u00f6st, wenn das Ged\u00e4chtnis versagt.<\/p>\n<p>Das koordinierende Selbst, also das Bewusstsein, hat weitere Werkzeuge, wie die F\u00e4higkeit, auf bestimmte Impulse zu achten, etwa auf eingehende oder ausgehende, und die F\u00e4higkeit, Reaktionen absichtlich in eine bestimmte Richtung zu lenken. Dieser gesamte Koordinationsmechanismus funktioniert auf verschiedenen Ebenen, vom aufmerksamen Wachsein bis zum Tiefschlaf, wie bereits in anderen Artikeln erl\u00e4utert wurde.<\/p>\n<p>Bisher haben wir ein sehr grundlegendes und einfaches Schema aufgezeigt mit dem einfachen Ziel, zu best\u00e4tigen, dass das Bewusstsein kein Mysterium ist, wenn man versucht, es aus einer ph\u00e4nomenologischen Sichtweise zu beschreiben, von den Ph\u00e4nomenen, die wir alle t\u00e4glich wahrnehmen. Es muss auch gesagt werden, dass absolut jedes mentale oder psychologische Ph\u00e4nomen auf dem Zentralnervensystem und den Verbindungen zu anderen Systemen (wie dem endokrinen System) beruht. Es gibt kein mentales Ph\u00e4nomen \u201ein der Luft\u201c, es schwebt nichts \u00fcber unserem Kopf, das Auswirkungen auf unsere Psyche hat. Deshalb erscheint es logisch, das Bewusstsein in der materiellen Basis zu suchen. Hoffentlich k\u00f6nnen ph\u00e4nomenologische Beschreibungen dabei helfen.<\/p>\n<p><strong><em>Die \u00dcbersetzung aus dem Englischen wurde von Angela Becker vom ehrenamtlichen Pressenza-\u00dcbersetzungsteam erstellt. <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/mitarbeiten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>Wir suchen Freiwillige!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Humanistischen Gesundheitsnetzwerk REHUNO Salud haben wir einen Ort des Austauschs geschaffen, an dem wir einen neuen Blick auf den Alltag finden, der auf einer erfahrungsorientierten und existentiellen Psychologie (der Psychologie des Neuen Humanismus) basiert und der konkrete 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