{"id":1791961,"date":"2024-01-07T11:31:36","date_gmt":"2024-01-07T11:31:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1791961"},"modified":"2024-01-07T11:31:36","modified_gmt":"2024-01-07T11:31:36","slug":"danke-scheitern-wenn-du-nicht-gewesen-waerst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/2024\/01\/danke-scheitern-wenn-du-nicht-gewesen-waerst\/","title":{"rendered":"Danke Scheitern, wenn du nicht gewesen w\u00e4rst\u2026"},"content":{"rendered":"

Von REHUNO Salud, dem Netzwerk f\u00fcr humanistische Gesundheitsnachrichten, haben wir eine Plattform f\u00fcr den Austausch geschaffen, auf der wir einen frischen Blick auf das t\u00e4gliche Leben werfen, basierend auf erlebnisorientierter und existenzieller Psychologie (Psychologie des Neuen Humanismus). Diese Herangehensweise bietet konkrete Vorschl\u00e4ge zur pers\u00f6nlichen Entwicklung, die darauf abzielen, ein tiefes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr unser Dasein zu erlangen und ein Leben frei von unn\u00f6tigem Leiden zu f\u00fchren.<\/strong><\/p>\n

Dies ist weder eine therapeutische Psychologie, noch behandelt sie Pathologien. Stattdessen ist sie f\u00fcr alle gedacht, die nach Selbstverst\u00e4ndnis suchen und die Werkzeuge, wenn sie es w\u00fcnschen, nutzen m\u00f6chten, um positive Ver\u00e4nderungen in ihrem Leben einzuleiten.<\/p>\n

Psychisches Wohlbefinden ist zweifellos ein Eckpfeiler ganzheitlicher Gesundheit, weshalb es von entscheidender Bedeutung ist, sich damit auseinanderzusetzen. Wir ermutigen Sie, diese Vorschl\u00e4ge in die Praxis umzusetzen und sich mit uns in Verbindung zu setzen, um Ihre Erfahrungen zu teilen. Schreibt uns!<\/a><\/p>\n

Von Jordi Jim\u00e9nez<\/em><\/p>\n

Glaubst du, dass das Scheitern bei einer Aufgabe eine … Niederlage ist? Ein Fehler? Eine Katastrophe? Etwas, das man vermeiden sollte? Ganz im Gegenteil!<\/p>\n

Ok, in Wirklichkeit h\u00e4ngt es von der Ausrichtung ab, die wir unserem Leben geben. Wir haben bereits gesagt, dass es sich um eine existentielle Psychologie handelt, sodass die Frage nach der Ausrichtung des Lebens von grundlegender Bedeutung ist. Wenn meine Lebensausrichtung auf meinen \u00e4u\u00dferen Erfolg (insbesondere meinen eigenen) ausgerichtet ist, ja, dann ist Scheitern ein Horror, weil es meinem Wunsch nach Erfolg entgegensteht. Wenn mein Leben jedoch auf die \u00dcberwindung von Leid, auf Entwicklung, inneres Wachstum und die Befreiung von geistigen Fesseln ausgerichtet ist, dann ist das Scheitern ein au\u00dferordentlicher Verb\u00fcndeter, denn es befreit uns von der illusion\u00e4ren Tr\u00e4umerei, in die wir verstrickt waren.<\/p>\n

Tagtr\u00e4ume<\/strong><\/h3>\n

Im vorigen Artikel<\/a> haben wir dar\u00fcber gesprochen, was Tagtr\u00e4ume sind: diese Ansammlung von Bildern, die mechanisch erscheinen, wenn wir wach sind, und die unseren geistigen Zustand vernebeln. Jetzt kommt noch etwas anderes hinzu: Diese Tagtr\u00e4ume, diese Bilder, erscheinen, um Situationen zu kompensieren; sie sind kompensatorische Reaktionen auf innere oder \u00e4u\u00dfere Reize. Beispielsweise habe ich ein Hungergef\u00fchl (innerer Reiz) und in meinem geistigen Raum erscheinen Bilder (Tagtr\u00e4ume) vom Essen, vom Gang zum K\u00fchlschrank oder vom Restaurantbesuch (Kompensation des Hungerreizes). Ich gehe auf die Stra\u00dfe und stelle fest, dass es kalt ist (externer Reiz), und es erscheinen Bilder von warmen Orten oder einem Urlaub am Strand (Reizkompensation). Diese Tagtr\u00e4ume werden sekund\u00e4r genannt, weil sie situationsbedingt sind, d. h. sobald sich die Situation \u00e4ndert oder der Reiz verschwindet, \u00e4ndert sich auch der Tagtraum oder verschwindet.<\/p>\n

Es gibt jedoch Tr\u00e4umereien, die konstant sind und auch dann fortbestehen, wenn sich die Situationen \u00e4ndern. Das sind die prim\u00e4ren Tr\u00e4umereien. Wenn ich mich z. B. immer unsicher gegen\u00fcber der Zukunft und unvorhergesehenen Ereignissen gef\u00fchlt habe, neige ich zum Tagtr\u00e4umen und suche nach stabilen und vorhersehbaren Situationen, die mir ein Gef\u00fchl der Ruhe vermitteln. Wenn ich mich z. B. immer einsam und hilflos gef\u00fchlt habe, neige ich dazu, nach Situationen zu suchen, die mir Schutz und Gesellschaft bieten. Oder wenn ich immer das Gef\u00fchl hatte, untersch\u00e4tzt und wenig gesch\u00e4tzt zu werden, neige ich dazu, dies zu kompensieren, indem ich das Rampenlicht suche und versuche der Perfektionist zu sein, um Kritik zu vermeiden. Kurzum, es gibt Hunderte von Kombinationsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n

Wir alle, absolut alle, haben prim\u00e4re Tr\u00e4umereien, die irgendwelche Defizite ausgleichen und die nicht von konkreten Situationen abh\u00e4ngen, sondern in allen Situationen auftauchen, auch wenn sie unterschiedlich sind. Meine Tr\u00e4umerei von Stabilit\u00e4t, meine Tr\u00e4umerei von Schutz oder meine Tr\u00e4umerei von Protagonismus wirken in meinem Familienmodell, in meinem Arbeitsmodell, in meinen Freundschaften, in meinen intimen Beziehungen – in allem. In allen Bereichen meines Lebens neige ich dazu, nach etwas zu suchen, das meine grundlegenden Defizite ausgleicht.<\/p>\n

\"Danke

(Bildnachweis : Razvan Chisu<\/a> |Unsplash<\/a>)<\/em><\/p><\/div>\n

Dabei gilt es zu beachten, dass der Kern dieser Tagtr\u00e4ume ein emotionales Klima ist, eine diffuse, verallgemeinerte Emotion (daher der Name „Klima“, siehe Artikel<\/a>), ein Gef\u00fchl der Angst, der Hilflosigkeit oder \u00c4hnliches. Und es ist dieses diffuse emotionale Klima, das bestimmte Bilder in Form von Tagtr\u00e4umen erzeugt.<\/p>\n

Mit Tagtr\u00e4umen verh\u00e4lt es sich wie mit anderen Themen, die wir hier behandelt haben: Es geht nicht darum, sie zu bek\u00e4mpfen, zu beseitigen oder gar zu \u00e4ndern. Das ist auch gar nicht m\u00f6glich. Es geht darum, zu verstehen, wie sie funktionieren und wie sie in mir wirken. Es ist, als w\u00fcrde man den Trick des Zauberers entdecken: Sobald man den Trick kennt, ist er nicht mehr lustig, man glaubt nicht mehr daran, er verliert seinen Reiz, die Illusion ist verloren und man sieht die Realit\u00e4t auf eine neue Art und Weise. Dasselbe gilt f\u00fcr die innere Welt. Man muss den Trick entdecken, um aus der illusion\u00e4ren Welt in eine neue Realit\u00e4t zu gelangen.<\/p>\n

Ich gehe also an der Nasenspitze gezogen durch das Leben mit kompensatorischen Tagtr\u00e4umen, die meine Orientierung lenken und entscheiden, was ich tue und was ich nicht tue. Ich beginne Projekte und setze mir Ziele, die von den Bildern motiviert werden, die mich tr\u00f6sten, die mir gefallen und die mich motivieren. Und dann passiert es: ich scheitere. Die Dinge laufen nicht so, wie ich es mir gew\u00fcnscht habe, oder sie funktionieren einfach nicht. Meine Projekte und Pl\u00e4ne sind gescheitert. Ich verliere den Mut, ich breche zusammen, ich habe keine Perspektive, keine Richtung, ich frage mich, warum ist das passiert?<\/p>\n

Nutzen wir sie, um uns besser kennenzulernen<\/strong><\/h3>\n

Jeder von uns hat mehr als einmal eine solche Situation erlebt. Was sagen wir nun? Dass wir dieses Gef\u00fchl des Scheiterns nutzen sollten, um die Tr\u00e4umereien zu beobachten, die es ausgel\u00f6st haben, um einen Moment innezuhalten, nachzudenken und im Detail zu untersuchen, welcher kompensatorische Impuls dieses Vorhaben motiviert hat. Wir beurteilen hier nichts, es gibt kein Richtig oder Falsch, wir wollen nur beobachten und verstehen. Und wenn es uns gelingt, diesen Knoten zu entwirren, werden wir etwas sehr Interessantes entdecken: In Wirklichkeit habe ich nicht versagt. Es wurde klar, dass meine Tr\u00e4umerei viele Illusionen, viel Unwirkliches enthielt. Deshalb hat es nicht funktioniert. Und wenn ich es geschafft habe, zu sehen, wie es passiert ist, wenn ich sehe, wie ich funktioniere, wie viele Kompensationen es gibt, dann habe ich an Realit\u00e4tskriterien gewonnen, weil ich beim n\u00e4chsten Projekt besser trennen kann, was m\u00f6glich und was illusorisch ist.<\/p>\n

Wir sagen nicht, dass wir pragmatisch sein und aufh\u00f6ren sollen, Utopisten zu sein. Das ist es nicht. Oft ist das Projekt g\u00fcltig, aber z. B. wollen wir kurzfristig Ergebnisse erzielen, und das ist nicht m\u00f6glich; oder wir wollen die Protagonisten dieses Projekts sein, und dann kommt es anders; oder man wollte alles so sehr kontrollieren, dass schlie\u00dflich alles au\u00dfer Kontrolle geriet; oder man hat die Menschen, die einen begleiten, so sehr gezwungen, dass man schlie\u00dflich allein dasteht. Mit anderen Worten: Oft scheitert nicht das Projekt, sondern die Fantasien, die sich eingeschlichen haben. Und vielleicht scheitert das Projekt an ihnen, was aber nicht bedeutet, dass das Projekt nicht wertvoll, nicht m\u00f6glich oder nicht w\u00fcnschenswert ist. Au\u00dferdem ist es f\u00fcr ein erf\u00fclltes und eintr\u00e4chtiges Leben notwendig, Projekte zu haben, eine offene Zukunft zu haben und Dinge in der Welt zu tun. In Wirklichkeit ist es egal, ob die Projekte scheitern, denn wir k\u00f6nnen immer neue Ideen umsetzen, und durch diese scheinbaren Misserfolge werden wir viel \u00fcber unsere Illusionen gelernt haben und so auf dem Weg zu einem wacheren und klareren Leben voranschreiten.<\/p>\n

Siehe au\u00dferdem:<\/strong><\/p>\n

Alle Artikel der Serie Psychologie des Neuen Humanismus<\/a><\/p>\n

Die \u00dcbersetzung aus dem Franz\u00f6sischen wurde von Anita K\u00f6bler <\/em>vom ehrenamtlichen Pressenza-\u00dcbersetzungsteam erstellt. Wir suchen Freiwillige!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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