{"id":1779623,"date":"2023-11-06T13:52:17","date_gmt":"2023-11-06T13:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1779623"},"modified":"2024-01-07T11:23:46","modified_gmt":"2024-01-07T11:23:46","slug":"die-energie-des-gebens-und-empfangens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/2023\/11\/die-energie-des-gebens-und-empfangens\/","title":{"rendered":"Die Energie des Gebens und Empfangens"},"content":{"rendered":"

Von REHUNO Salud, dem Netzwerk f\u00fcr humanistische Gesundheitsnachrichten, haben wir eine Plattform f\u00fcr den Austausch geschaffen, auf der wir einen frischen Blick auf das t\u00e4gliche Leben werfen, basierend auf erlebnisorientierter und existenzieller Psychologie (Psychologie des Neuen Humanismus). Diese Herangehensweise bietet konkrete Vorschl\u00e4ge zur pers\u00f6nlichen Entwicklung, die darauf abzielen, ein tiefes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr unser Dasein zu erlangen und ein Leben frei von unn\u00f6tigem Leiden zu f\u00fchren.<\/strong><\/p>\n

Dies ist weder eine therapeutische Psychologie, noch behandelt sie Pathologien. Stattdessen ist sie f\u00fcr alle gedacht, die nach Selbstverst\u00e4ndnis suchen und die Werkzeuge, wenn sie es w\u00fcnschen, nutzen m\u00f6chten, um positive Ver\u00e4nderungen in ihrem Leben einzuleiten.<\/p>\n

Psychisches Wohlbefinden ist zweifellos ein Eckpfeiler ganzheitlicher Gesundheit, weshalb es von entscheidender Bedeutung ist, sich damit auseinanderzusetzen. Wir ermutigen Sie, diese Vorschl\u00e4ge in die Praxis umzusetzen und sich mit uns in Verbindung zu setzen, um Ihre Erfahrungen zu teilen. Schreiben Sie uns!<\/a><\/p>\n

Von Jordi Jim\u00e9nez<\/em><\/p>\n

Was meinen wir damit und warum ist es ein wichtiges Thema, zu geben und zu empfangen? Wir sprechen von „Geben“, wenn wir eine Aktion durchf\u00fchren, die von uns ausgeht und andere Menschen erreicht, mit dem Ziel, etwas Positives f\u00fcr diese Menschen aufzubauen oder ihnen etwas anzubieten, unabh\u00e4ngig davon, ob sie uns nahestehen oder unbekannt sind. Wir sprechen auch dann von „Geben“, wenn wir eine Aktion durchf\u00fchren, die dazu beitr\u00e4gt, das Leben von Menschengruppen zu verbessern, auch wenn keine dieser Personen zum Zeitpunkt der Durchf\u00fchrung der Aktion anwesend ist (z. B. soziale Aktionen).<\/p>\n

Mit anderen Worten: Der Pfeil geht von uns aus in die Welt, zu anderen. Zum Beispiel, wenn wir einem Freund in Schwierigkeiten helfen, jemanden bei seinen Projekten unterst\u00fctzen oder uns an einem Kollektiv beteiligen, das sich f\u00fcr soziale Verbesserungen einsetzt. Es gibt auch viele Arbeiten, die mit der F\u00e4higkeit zu geben zusammenh\u00e4ngen: eine \u00c4rztin, die sich f\u00fcr ihre Patienten einsetzt, eine Lehrerin, die ihr Bestes f\u00fcr ihre Sch\u00fcler gibt, ein Feuerwehrmann, der Br\u00e4nde l\u00f6scht oder jemand, der ein Solidarit\u00e4tsprojekt organisiert und koordiniert.<\/p>\n

\u201eLoslassen“ strahlt aus und erh\u00f6ht die Energie<\/strong><\/h3>\n

In all diesen F\u00e4llen wird eine Art Aktivit\u00e4t in Gang gesetzt, die ein Loslassen bewirkt, so als ob etwas aus uns herauskommt und um uns herum ausstrahlt und sich auf andere \u00fcbertr\u00e4gt. Wenn wir auf die Empfindungen achten, die dabei entstehen, werden wir sicherlich Gef\u00fchle von Offenheit oder Weite feststellen. Dieses Loslassen und Ausstrahlen von Energie nach au\u00dfen bewirkt, anders als wir vielleicht glauben, einen Anstieg der K\u00f6rperenergie und einen ausgeglichenen Energiekreislauf, da es als etwas Einheitliches und Verbindendes wahrgenommen wird.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wenn wir uns jedoch bestimmte Arbeitst\u00e4tigkeiten ansehen, bei denen man sein Bestes f\u00fcr andere „gibt“, haben wir manchmal das Gef\u00fchl, dass die Energie, die wir an andere abgeben, in keinem Verh\u00e4ltnis zueinandersteht. Es ist, als ob wir uns bei anderen „entleeren“ und ersch\u00f6pft und ausgelaugt werden. Aber wir sollten diese energetischen Exzesse nicht mit dem Ph\u00e4nomen des Gebens selbst verwechseln. Wenn man mit Menschen spricht, die diese Art von Arbeit machen, und sie nach ihren Erfahrungen fragt, sagen sie, dass es das Beste ist, was sie je getan haben, und dass sie es um nichts in der Welt \u00e4ndern w\u00fcrden, trotz der Ersch\u00f6pfung, die es verursacht. Oft wird dieser Energieverlust durch Arbeitsdruck, prek\u00e4re Arbeitsbedingungen oder v\u00f6llige Selbstvergessenheit verursacht. Das Geben an andere f\u00fchrt dazu, dass man sich nicht mehr auf sich selbst konzentriert und sich, ohne es zu merken, energetisch entleert.<\/p>\n

Das „Geben an andere“ schafft Wohlbefinden und Ausgeglichenheit<\/strong><\/h3>\n

Aber abgesehen von arbeitsbezogenen Themen, wenn wir versuchen, uns an unsere Handlungen zu erinnern, die durch das Geben an andere angetrieben werden, werden wir sehen, dass wir kurz- und langfristig Empfindungen des Gleichgewichts, der Koh\u00e4renz und der energetischen Einheit erzeugen. Wenn wir dagegen vom „Empfangen“ sprechen, beziehen wir uns auf alles, was wir tun, und denken dabei nur daran, was es uns selbst bringt. Machen wir das Gleiche wie zuvor: Schauen wir, welche Art von Empfindungen erzeugt werden, welche Art von Emotionen und Stimmungen auftauchen, wenn wir auf diese Weise handeln. In diesem Fall geht der Pfeil aus uns heraus und kommt zu uns zur\u00fcck, die psychophysische Energie bewegt sich also in einem geschlossenen Kreis. Es ist so, als ob wir in einem Haus nie die Fenster \u00f6ffnen w\u00fcrden. Es w\u00fcrde am Ende riechen… wie verschlossen. Vom energetischen Standpunkt aus gesehen ist die Haltung des Empfangens \u00e4hnlich. Alles geht rein, nichts kommt raus, denn selbst das, was ich anderen gegen\u00fcber tue, ist vom Gedanken getragen, was es mir bringen wird, ein Gedanke von dem, was zu mir zur\u00fcckkommen wird, und somit alles \u201evergiftet\u201c von den Gedanken bis zu den Muskeln.<\/p>\n

Ein Leben, das auf dem „Erhalten“ basiert, ist ein Leben voller Spannungen und Unbehagen<\/strong><\/h3>\n

Verwechseln Sie diese zentripetale, nach innen gerichtete Haltung nicht mit dem, was ich tue, um meine Bed\u00fcrfnisse zu befriedigen, die ich vielleicht habe. T\u00e4glich muss ich eine Reihe von T\u00e4tigkeiten wie Essen, Ausruhen, soziale Kontakte oder auch einfache Freizeitaktivit\u00e4ten aus\u00fcben, die nat\u00fcrlich auf mich abzielen, aber f\u00fcr meinen Lebensunterhalt und mein physisches und psychisches Gleichgewicht absolut notwendig sind. Es ist kein Problem, seine eigenen Bed\u00fcrfnisse zu decken. Im Gegenteil, wenn wir uns nicht um das k\u00fcmmern, was wir brauchen, entleeren wir uns energetisch, wie wir schon bei so mancher Arbeit gesehen haben. Wenn wir von einer zentripetalen Haltung sprechen, beziehen wir uns auf jene innere Haltung, in der man glaubt, dass die Welt dazu da ist, dass man sie nach seinem speziellen Verlangen verschlingt, als w\u00e4re man das Zentrum der Welt, eine Art schwarzes Loch, das alles, was es um sich herum findet, in sich aufsaugt.<\/p>\n

Was wollen wir mit all dem sagen? Dass diese egoistische Haltung keine S\u00fcnde ist, sondern eine gro\u00dfe Fehlkalkulation, denn wir haben naiv geglaubt, dass Empfangen mehr ist als Geben. Und wenn wir genauer hinschauen, werden wir feststellen, dass ein Leben, das auf dem Empfangen basiert, ein Leben voller Spannungen des Festhaltens, \u00c4ngste des Besitzens und \u00c4ngste, das Besessene zu verlieren, ein Leben mit verknappten pers\u00f6nlichen Beziehungen und kleinlichen Interessen, ist. All dies sind nur Symptome eines geschlossenen Energiekreislaufes, die von einem ausgeht und bei sich selbst endet, in einer Art individualistischer Einsamkeit, die alles „kontaminiert“, was sie ber\u00fchrt.<\/p>\n

Wenn wir also ein widerspruchsfreies, waches und sinnvolles Leben anstreben, m\u00fcssen wir diesen wichtigen Aspekt im Auge behalten: Die Haltung des Gebens befreit uns, macht uns st\u00e4rker, koh\u00e4renter und, kurz gesagt, gl\u00fccklicher.<\/p>\n

Die \u00dcbersetzung aus dem Englischen wurde von Anja Schlegel <\/em>vom ehrenamtlichen Pressenza-\u00dcbersetzungsteam erstellt. Wir suchen Freiwillige!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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