{"id":1461871,"date":"2021-10-31T14:46:20","date_gmt":"2021-10-31T14:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1461871"},"modified":"2021-10-31T14:46:20","modified_gmt":"2021-10-31T14:46:20","slug":"depression-und-post-pandemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/de\/2021\/10\/depression-und-post-pandemie\/","title":{"rendered":"Depression und Post-Pandemie"},"content":{"rendered":"

Das zweite Jahr der COVID19-Pandemie geht zu Ende, und auch wenn wir uns noch so sehr bem\u00fchen, ist die Zukunft nicht klar. Die Wirtschaft ist noch labiler als zuvor, der Kapitalismus hat l\u00e4ngst versagt, es gibt kein Modell. Was kommen wird, ist ungewiss, die Zukunftsvorstellungen der Menschen sind pessimistisch. Eine Wolke der Traurigkeit und Einsamkeit hat sich \u00fcber die Weltbev\u00f6lkerung ausgebreitet, geliebte Menschen sind unerwartet an den Folgen des Virus gestorben.<\/strong><\/p>\n

Von Horacio Mes\u00f3n<\/em><\/p>\n

Wir befinden uns also in einer sehr d\u00fcsteren Situation, die nur zu innerer und sozialer Unruhe f\u00fchren kann. Stress, Angst, all dies wirkt sich auf die Emotionen aus, und die Emotionen wirken sich auf das Nervensystem aus. Die Abwehrkr\u00e4fte sind gering, eine Empfindung physisch, psychologisch und spirituell eingeschlossen zu sein greift um sich. Die Selbstzensur wirkt so stark wie nie zuvor und bildet einen neuen subjektiven Rahmen.<\/p>\n

Die Verschmutzung des Planeten hat alle Grenzen \u00fcberschritten: Pestizide, Herbizide, Glyphosat, Arsen, Zyanid, \u00d6lverschmutzung usw. Das Grundwasser, das Gem\u00fcse, das Obst, das Fleisch, alles leidet unter diesen Auswirkungen. Das Trinken von \u00fcberm\u00e4\u00dfig gechlortem Wasser w\u00e4hrend des gesamten Lebens sollte nicht eingeb\u00fcrgert werden, es ist nicht gesund, und es gibt noch viel mehr.<\/p>\n

Ebenso oder noch schlimmer ist die Welt der Lebensmittel, die Massenproduktion von Lebensmitteln ist katastrophal. Es handelt sich um eine makabre Industrie, die mit den Grenzen der Vergiftung, der Illegalit\u00e4t und der Unmoral spielt. Mit Chlorid verarbeitete Mehle, giftiger Zucker und mit Abf\u00e4llen gef\u00fctterte Nutztiere usw. usw. usw.<\/p>\n

Im Laufe der Jahre lagert sich die Gifte in unseren Eingeweiden ab und wir gew\u00f6hnen uns an das Gef\u00fchl. Schwermetalle belasten den Organismus und dieser Giftm\u00fcll schr\u00e4nkt unsere Funktionsf\u00e4higkeit ein, nimmt uns die Kraft und sendet unangenehme Signale aus. Auf diese Weise formen wir einen Charakter, der mehr und mehr von dieser Empfindung des Unbehagens beeinflusst wird. Diese Welt, der inneren K\u00f6rperempfindung ist ein bestimmender Faktor f\u00fcr unser Aussehen und unsere eigene Identifikation, denn was ich \u00fcber meinen K\u00f6rper empfinde, bin ich.<\/p>\n

Ich wage zu behaupten, dass die gegenw\u00e4rtigen Depressionen als eine weltweite Pandemie, die nicht erkl\u00e4rt wurde, nicht nur mit einem Zustand des individuellen und gesellschaftlichen Bewusstseins zu tun haben, sondern auch mit den Auswirkungen der K\u00f6rperwahrnehmung, die jeder von uns je nach dem Grad der Vergiftung erf\u00e4hrt, den wir haben. Wir sind genauso verseucht wie der Ort, an dem wir leben, unser K\u00f6rper hat den gleichen Anteil an Giftstoffen.<\/p>\n

Ich erkannte, dass meine Organe gealtert, entkr\u00e4ftet und krank waren und dass sie mir verschiedene Beschwerden bereiteten. Migr\u00e4ne, Energiemangel und sogar ein Mangel an Lebenssinn, der sich in negativen Gedanken manifestierte, wodurch die Krankheit ausgel\u00f6st wurde.<\/p>\n

Depressionen sind nicht standardisiert, und wir erleben sie nicht alle auf die gleiche Weise, es gibt verschiedene Grade und unterschiedliche Ursachen, von denen einige komplex sind. Diejenigen von uns, die sie gut kennen, wissen, was sie ist: ein schlammiger Weg, der schwer zu beschreiten ist, dunkel und ohne Ausweg. Es gibt Traurigkeit und Reue, es gibt Schuldgef\u00fchle und Einsamkeit. Die Gedanken sind mit dem Tod verbunden, und der Tod wird als eine M\u00f6glichkeit gesehen. Es gibt viel Angst vor dem Leben, Angst zu leben, Angst vor der Destabilisierung, und diejenigen, die uns lieben, haben es sehr schwer.<\/p>\n

Der erste Schritt, um aus dieser Situation herauszukommen, besteht darin, sie zu erkennen, was einfach zu sein scheint, es aber nicht ist, denn es gibt psychologische Einstellungen, die dies nicht zulassen. Aber wenn wir es erst einmal erkannt haben, stehen wir vor zwei M\u00f6glichkeiten: Entweder wir machen so weiter, bis wir sterben, oder wir tun etwas, um der Situation endg\u00fcltig zu entkommen. Panikattacken machen jeden Zeitplan, jede Verabredung oder Planung zunichte und bringen uns aus der Bahn. Aus diesen Gr\u00fcnden ist die Suche nach dem richtigen emotionalen Ton, die Pr\u00e4zision der Abl\u00e4ufe und die rituelle Best\u00e4ndigkeit im Plan ein zentraler Wert.<\/p>\n

Um aus der Depression herauszukommen, m\u00fcssen wir eine Ver\u00e4nderung in unserem Leben schaffen.<\/strong><\/p>\n

Die innere Landschaft muss mit Sinn bev\u00f6lkert werden, und wir m\u00fcssen ber\u00fccksichtigen, ob wir die n\u00f6tige Energie haben, um die Reise zu beginnen. Es braucht viel davon, und es kann kein anderes Thema geben, das uns mehr am Herzen liegt. Eine gegenw\u00e4rtige Atmosph\u00e4re, eine Abfolge von t\u00e4glichen Handlungen, die durch dasselbe Motiv und dieselbe Absicht miteinander verbunden sind. Bewusste Handlungen, starke S\u00e4tze, intelligente Ern\u00e4hrung, intensives Gehen und tiefes Atmen, ein monastisches Leben.<\/p>\n

Wenn man nicht die n\u00f6tige Energie hat, muss man sie finden, denn sie ist mit Sicherheit in einem ungel\u00f6sten Konflikt oder an der Basis eines Widerspruchs oder Grolls verschwendet oder blockiert. Es ist eine Verschwendung, ungel\u00f6ste Probleme \u00fcber Jahre hinweg aufrechtzuerhalten. Es ist eine Form das Leiden zu naturalisieren, das ist mir passiert. Es ist eine Last, die schnell beseitigt werden muss, es gibt nur einen Weg und die ganze Kraft muss darauf gerichtet sein.<\/p>\n

Wenn du das Bed\u00fcrfnis hast, um Hilfe zu bitten, dann tu es und feiere es. Auf diese Weise wird die Situation endg\u00fcltig erkannt, und alles, was bleibt, ist, aus ihr herauszukommen. Ich spreche auch von professioneller Hilfe, von \u00c4rzt:innen, die ihren Beruf mit Leidenschaft und profundem Wissen aus\u00fcben.<\/p>\n

Die Organe k\u00f6nnen geheilt, harmonisiert und optimiert werden, damit die N\u00e4hrstoffe aufgenommen werden k\u00f6nnen. Harmonisieren ist wie das Stimmen eines Instruments, um den richtigen Ton zu finden, es geht darum, sie in der gleichen Frequenz schwingen zu lassen. Wir haben bereits gesagt, dass sie unsere Stimmungen bestimmen, dass unser Aussehen in ihnen verankert ist und dass alle unsere Projektionen von ihnen ausgehen. Es sind die Leber, die Gallenblase, der Magen, die Bauchspeicheldr\u00fcse, die Nieren, die Lunge, das Herz und die D\u00e4rme. Sie m\u00fcssen entgiftet werden.<\/p>\n

Luft ist die prim\u00e4re und lebenswichtige Nahrung, ohne sie sterben wir innerhalb von Minuten. Danach kommt das Wasser, ohne das wir kurzlebig sind, und dann die Nahrung. Auch auf diesem Gebiet m\u00fcssen wir aufwachen: bewusste und gesunde Ern\u00e4hrung. Wir werden keine Fortschritte machen k\u00f6nnen, wenn wir sie nicht zu einem grundlegenden Bestandteil unseres Lebensstils machen. Viele von uns haben den Bereich der Gesundheit jahrelang vernachl\u00e4ssigt.<\/p>\n

Wieder einmal hatte ich Urtinkturen zur Hand. Es musste eine Routine in den Tagesablauf eingebaut werden mit neuen gesunden Ritualen, es ging nicht nur um die Einnahme von Tinkturen. Es musste eine formale Handlung aufgebaut werden, die das Verfahren begleitet. Wie ein Ger\u00fcst, das die Absicht, aus diesem Zustand herauszukommen, enth\u00e4lt, st\u00fctzt und mit der Zeit vorantreibt. Den Lebensstil polieren.<\/p>\n

Je l\u00e4nger man sich bewegt, desto besser, denn die Bewegung des K\u00f6rpers erzeugt Endorphine und eine sehr gute Bereitschaft zur Ver\u00e4nderung. Je mehr man sich dauerhaft bewegt, desto mehr entl\u00e4dt man die negativen Emotionen, so funktionieren die Energiezentren, die Chakren.<\/p>\n

Ich begann, vorsichtiger und w\u00e4hlerischer mit meiner Nahrung umzugehen, und ich gab der Suche nach Wohlbefinden in allen Bereichen Priorit\u00e4t. Ich musste immer wieder Dinge aufschreiben, die mir k\u00f6rperlich, seelisch und geistig gut taten. Um den Kampf zu etablieren, war ein t\u00e4glicher Kalender mit positiven Dingen n\u00f6tig, Tage, Monate, Jahre.<\/p>\n

Der Zustand, in den mich die Melissentinktur brachte, war samtig, er trat bald ein, nachdem ich begonnen hatte, sie dreimal t\u00e4glich einzunehmen. Zitronenmelisse oder Lemon Balm ist eine Art von Buschminze, ein guter Freund f\u00fcr die Planung. Sie vertreibt Panikattacken und leichte Depressionen und kommt sanft wie warme Luft zu uns. Sie hat folgende Gegenanzeigen: Sie sollte nicht von Menschen mit Schilddr\u00fcsenunterfunktion, schwangeren Frauen und Frauen, die stillen, verwendet werden (die letzten beiden gelten f\u00fcr jede Tinktur).<\/p>\n

Rosmarin und Zitronenmelisse sind f\u00fcr die Harmonisierung der Sprache verantwortlich. Es ist ein Stimmer und Orchestrator, der notwendig ist, um die Assimilation zu optimieren, und ich verdanke ihm die schnellste Verdauung meines Lebens.<\/p>\n

Die Verbesserung der Verdauungsgeschwindigkeit und ein gleichm\u00e4\u00dfiges Hungergef\u00fchl machen sich langsam bemerkbar. In einer gr\u00f6\u00dferen Leichtigkeit und in der Aufl\u00f6sung von \u00c4ngsten. Dies sind nur einige Anzeichen f\u00fcr Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n

Mit der bewussten Anstrengung, gesund sein zu wollen, zog ich mich selbst aus der Agonie heraus, in der ich feststeckte. Der Weg nach oben war m\u00fchsam, aber mit jedem Schritt wurde ich st\u00e4rker. Manchmal war es ein Schwimmen gegen den Strom, und trotzdem wurde mir klar, dass ich, wenn ich die Depression besiege, auch das System besiege. Eine gro\u00dfe Herausforderung.<\/p>\n

Die Augen der Leidenden liegen nicht still und leise, sondern schreien laut um Hilfe. Es sind die Menschen um uns herum, die verzweifelt nach Licht suchen. Ein kleines Fenster, einen Spalt, ein Guckloch, einen Hoffnungsschimmer, einen Funken, einen schwachen Schimmer, der den Weg nach drau\u00dfen weist. Ein Portal, um all den Schmerz und das Leid hinter sich zu lassen.<\/p>\n

Ein L\u00e4cheln bricht hervor, die Brise streichelt das Gesicht und die Sonne, die immer da ist, schenkt uns Leben. Wir umarmen unsere Lieben, sind dankbar und freuen uns \u00fcber die M\u00f6glichkeit, in jedem Augenblick neu beginnen zu k\u00f6nnen…“.<\/p>\n

Wer die Depression \u00fcberwinden will, muss das System besiegen!<\/strong><\/p>\n

Die \u00dcbersetzung aus dem Englischen wurde von Anita K\u00f6bler <\/em>vom ehrenamtlichen Pressenza-\u00dcbersetzungsteam erstellt. Wir suchen Freiwillige!\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n

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Sollten Sie oder ein Mensch in Ihrem Umfeld Suizid-Gedanken haben, suchen Sie bitte sich so schnell wie m\u00f6glich Hilfe. Schnelle und unkomplizierte Unterst\u00fctzung erhalten Sie jederzeit kostenlos bei der TelefonSeelsorge<\/a>, die unter folgenden Telefonnummern erreichbar ist:<\/em><\/strong><\/p>\n

Deutschland:<\/strong><\/p>\n