{"id":1740573,"date":"2023-05-21T04:09:29","date_gmt":"2023-05-21T03:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressenza.com\/?p=1740573"},"modified":"2023-05-20T21:22:16","modified_gmt":"2023-05-20T20:22:16","slug":"nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/","title":{"rendered":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar"},"content":{"rendered":"

Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut<\/a>\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana, basada en una psicologia experiencial i existencial (la Psicologia del Nou Humanisme),\u00a0i amb unes propostes concretes\u00a0de treball personal\u00a0per tal d\u2019arribar a\u00a0un sentit ple de la nostra exist\u00e8ncia i a una vida lliure de patiments innecessaris. No \u00e9s, per tant, una psicologia terap\u00e8utica ni que tracti cap patologia, sin\u00f3 que va dirigida a qualsevol persona que vulgui comprendre\u2019s a si mateixa i tenir eines, si aix\u00ed ho desitja, per iniciar un canvi positiu en la seva vida. El benestar psicol\u00f2gic \u00e9s, sense dubtes, una de les bases de la salut integral. Per aix\u00f2, \u00e9s un aspecte fonamental al que s\u2019ha d\u2019atendre.<\/p><\/blockquote>\n

Et convidem a posar en pr\u00e0ctica aquestes propostes i tamb\u00e9 que et comuniquis amb nosaltres i ens expliquis la teva experi\u00e8ncia.\u00a0Escriu-nos!<\/a><\/p>\n

Per Jordi Jim\u00e9nez<\/p>\n

Tots tenim l’experi\u00e8ncia del somni, del despertar del somni i de l’anar a dormir di\u00e0riament. La consci\u00e8ncia funciona amb aquest cicle diari de son-vig\u00edlia gr\u00e0cies al qual pot obrir-se al m\u00f3n extern i realitzar activitats en ell durant un bon nombre d’hores, i s’encerra en si mateixa per reorganitzar i elaborar les experi\u00e8ncies del dia.<\/span><\/p>\n

Solen dir que durant el somni la consci\u00e8ncia i tot el cos descansen i es recuperen per a un nou dia d’activitat, per\u00f2 el cert \u00e9s que durant el somni la consci\u00e8ncia realitza infinitat d’operacions en les quals “posa ordre” en totes les experi\u00e8ncies complexes que s’han viscut en vig\u00edlia. Per\u00f2 ser\u00e0 en el pr\u00f2xim article que parlarem del m\u00f3n dels somnis i fins i tot de les seves possibles interpretacions quan es donen amb imatges.<\/span><\/p>\n

Avui ens conformarem amb descriure, des del punt de vista de l’experi\u00e8ncia, els diferents nivells de consci\u00e8ncia pels quals anem transitant cada dia i tamb\u00e9 descriurem algun nivell poc habitual, encara que accessible a qualsevol de nosaltres.<\/span><\/p>\n

Els nivells de consci\u00e8ncia formen un continu, \u00e9s a dir, no hi ha un salt brusc entre el nivell de vig\u00edlia i el de son profund, sin\u00f3 que es va passant per nivells intermedis per entrar progressivament en el somni o per sortir-ne. No obstant aix\u00f2, encara que en l’experi\u00e8ncia es doni aquest degradat sense salts entre nivells, nosaltres els diferenciarem per poder explicar millor les seves caracter\u00edstiques i les conseq\u00fc\u00e8ncies que t\u00e9 cadascun en el nostre funcionament.<\/span><\/p>\n

Comencem amb la diferenciaci\u00f3 pedag\u00f2gica entre els nivells de consci\u00e8ncia<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Vig\u00edlia atenta<\/span><\/li>\n
  2. Vig\u00edlia amb en somnis<\/span><\/li>\n
  3. Semisomni actiu<\/span><\/li>\n
  4. Semisomni passiu<\/span><\/li>\n
  5. Somni amb imatges<\/span><\/li>\n
  6. Somni profund o vegetatiu<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    El somni<\/strong><\/p>\n

    Comencem amb el nivell m\u00e9s “baix”, que \u00e9s el de somni profund o vegetatiu. Cal tenir en compte que l’\u00fas del terme “baix” o “alt” s’utilitza perqu\u00e8, com vam explicar en els primers articles d’aquesta s\u00e8rie, tota representaci\u00f3 mental t\u00e9 una ubicaci\u00f3 espacial en un espai tridimensional. I dels nivells de consci\u00e8ncia tamb\u00e9 es t\u00e9 const\u00e0ncia d’una certa ubicaci\u00f3 espacial. Per exemple, quan dormim, sentim que la nostra ubicaci\u00f3 va cap avall, i quan estem molt desperts i plens d’energia, diem que “ens posem per dalt”.<\/span><\/p>\n

    A m\u00e9s, en els nivells m\u00e9s baixos, el registre de l’individu es torna intern, \u00e9s a dir, les senyals dels sentits interns (cenest\u00e8sia del intracorps) s’amplifiquen i s’atenueixen les senyals dels sentits externs (visi\u00f3, o\u00efda, tacte…). \u00c9s per aix\u00f2 que per dormir \u00e9s millor tenir llocs foscos i silenciosos, per ajudar a atenuar els sentits externs i permetre que ens “enfonsin” cap al son m\u00e9s f\u00e0cilment. A mesura que anem pujant en els nivells de consci\u00e8ncia, el registre de l’individu (\u00e9s a dir, el registre del “jo”) es va externalitzant alhora que augmenten les senyals dels sentits externs i disminueixen les dels sentits interns, la qual cosa ens permet obrir-nos al m\u00f3n exterior i dur a terme les nostres activitats.<\/span><\/p>\n

    Partint d’aqu\u00ed, tornem al nivell m\u00e9s baix de consci\u00e8ncia, que \u00e9s el del somni profund. Hi ha una fase que \u00e9s el somni vegetatiu, molt profund, en el qual no hi ha imatges ni sensacions de cap tipus i en el qual el registre del “jo” ha desaparegut. \u00c9s com si un deix\u00e9s d’existir durant aquestes hores. En altres moments de la nit, aquest somni es torna una mica m\u00e9s superficial (puja un nivell una mica) i \u00e9s llavors quan apareixen els somnis amb imatges, dels quals ens ocuparem en el proper article.<\/span><\/p>\n

    El semisomni i la vig\u00edlia<\/strong><\/p>\n

    Quan sortim del somni, ens trobem en un nivell de consci\u00e8ncia que podr\u00edem anomenar “semisomni”. Aquest nivell intermedi es registra tant en sortir del somni com en entrar-hi. Hi ha certa activitat vigilant bastant b\u00e0sica i tamb\u00e9 una gran influ\u00e8ncia del nivell de son, ja que els sentits interns encara estan enviant senyals intenses i els sentits externs encara no s’han activat del tot, en el cas que ens estiguem despertant. El registre de l’individu es troba en un lloc tamb\u00e9 intermedi, ni adormit, ni despert. L’activitat en el m\u00f3n \u00e9s, podr\u00edem dir, perezosa, lenta i sobretot molt mec\u00e0nica. Podem fer coses que ja tenim automatitzades i les fem sense pensar massa (dutxar-se, fer caf\u00e8, vestir-se…). A mesura que anem fent aix\u00f2, notem que ens anem despertant i que tenim m\u00e9s control sobre el que fem i el que volem. Hi ha gent a qui el semisomni els dura uns minuts i de seguida estan plens d’energia, i altres persones necessiten hores per activar-se adequadament. En fi, la diversitat humana \u00e9s \u00e0mplia.<\/span><\/p>\n

    En el semisomni tamb\u00e9 hi ha multitud d’imatges que passen pel nostre cap de manera igualment mec\u00e0nica: sobre alguna cosa que far\u00e9 avui o alguna cosa que va quedar pendent d’ahir, sobre all\u00f2 que he de recordar fer i que despr\u00e9s se m’oblida, etc. Per\u00f2 sobretot es tracta de “trens” d’imatges que corren sense gaire control per part meva i que es van enlla\u00e7ant uns amb altres gaireb\u00e9 per voluntat pr\u00f2pia. La consci\u00e8ncia en conjunt mostra una activitat molt mec\u00e0nica i poc dirigida, i per aix\u00f2 moltes vegades se m’obliden coses en aquests fat\u00eddics moments del semisomni matinal, tot i que em proposi no oblidar-me’n, com per exemple les famoses claus de casa.<\/span><\/p>\n

    Si estic en un estat de semisomni, per\u00f2 per anar a dormir, ocorre alguna cosa curiosa en alguns casos. En lloc de deixar-me portar i oblidar-me de les coses del dia per caure en el son (cap avall), al contrari, noto una gran activitat mental i una gran energia que em produeix una “empenta” (una altra expressi\u00f3 encertada) que em dificulta dormir com voldria. I al rev\u00e9s, quan em desperto al mat\u00ed sembla que la meva consci\u00e8ncia voldria seguir dormint. Per\u00f2, per qu\u00e8 va en contra? B\u00e9, \u00e9s evident que els nivells de consci\u00e8ncia tenen la seva in\u00e8rcia i es necessita temps per passar d’un a un altre, hi ha una tend\u00e8ncia a mantenir el nivell en qu\u00e8 es troba, excepte en situacions on hi ha molta fatiga i caem f\u00e0cilment. Aquesta in\u00e8rcia o tend\u00e8ncia a mantenir el nivell ens interessar\u00e0 m\u00e9s endavant.<\/span><\/p>\n

    I despr\u00e9s d’un caf\u00e8, passem al nivell de vig\u00edlia. En aquest nivell, la consci\u00e8ncia dirigeix amb certa independ\u00e8ncia les activitats, arriben les senyals dels sentits externs amb la seva m\u00e0xima intensitat i la capacitat de cr\u00edtica i autocr\u00edtica tamb\u00e9 est\u00e0 en el seu punt m\u00e9s alt. Aix\u00f2 vol dir que tenim la possibilitat de reflexionar sobre el que fem, de planificar i de triar, gr\u00e0cies al fet que primer podem imaginar la nostra acci\u00f3 i despr\u00e9s decidir basant-nos en les sensacions que ens produeix aquesta situaci\u00f3 imaginada (per a m\u00e9s detalls, consulta els primers articles de la s\u00e8rie).<\/span><\/p>\n

    \u00a0Els ensomnis<\/strong><\/p>\n

    Els ensomnis s\u00f3n un fenomen curi\u00f3s que ocorre durant la vig\u00edlia. Qu\u00e8 s\u00f3n els ensomnis? \u00c9s una mena de fantaseig mec\u00e0nic, d’imatges que van circulant per la nostra consci\u00e8ncia, tot i que tinguem els ulls oberts i estiguem realitzant qualsevol activitat. Sovint es descriu com “somiar despert”. Per exemple, estem cuinant i anem pensant en altres coses, o estem caminant pel carrer i pensant en altres coses. Aquest “pensament” s\u00f3n els ensomnis. Apareixen i es mouen de manera autom\u00e0tica, sense que els demanem, i cobrint amb un lleuger vel la nostra percepci\u00f3.<\/span><\/p>\n

    Aquest \u00e9s l’estat m\u00e9s com\u00fa i habitual de tots nosaltres en el dia a dia. Aquests ensomnis que inunden la vig\u00edlia nom\u00e9s es silencien quan realitzem alguna activitat en la qual necessitem posar tota l’atenci\u00f3, quan estem molt concentrats en alguna cosa que requereix els cinc sentits. Despr\u00e9s, si aquesta activitat es mecanitza, es fa m\u00e9s autom\u00e0tica, baixem l’atenci\u00f3 i tornen els famosos ensomnis. Per tant, nom\u00e9s l’atenci\u00f3 pot sobrepassar aquests ensomnis. El problema \u00e9s que, desafortunadament, solem associar l’acte d’atendre amb tensi\u00f3 f\u00edsica i mental, la qual cosa es registra com a indesitjable, de manera que en poc temps deixem d’atendre all\u00f2 que estem fent.<\/span><\/p>\n

    La consci\u00e8ncia de s\u00ed <\/strong><\/p>\n

    I per qu\u00e8 haur\u00edem de sobrepassar els ensomnis? Perqu\u00e8 a nosaltres ens interessa “despertar”, ens interessa una consci\u00e8ncia desperta, l\u00facida i fresca. Ens interessa que el nostre sistema ps\u00edquic avanci cap a un nou nivell de consci\u00e8ncia que anomenem “consci\u00e8ncia de s\u00ed”. \u00c9s un nivell que est\u00e0 per sobre de la vig\u00edlia ordin\u00e0ria i es caracteritza per la disminuci\u00f3 dels ensomnis, per un estat d’atenci\u00f3 gaireb\u00e9 permanent, per\u00f2 associat a una calma interna evident. Atenci\u00f3 calmada sobre el que succeeix al voltant d’un mateix, per\u00f2 tamb\u00e9 sobre el que succeeix en un mateix. \u00c9s a dir, \u00e9s un estat on els fen\u00f2mens interns i externs s’observen i es perceben entrela\u00e7ats, al mateix temps. Per aix\u00f2 poden haver-hi ensomnis i imatges que apareixen i es mouen, com en la vig\u00edlia, per\u00f2 la difer\u00e8ncia \u00e9s que quan una persona es troba en aquest nivell de consci\u00e8ncia de s\u00ed, observa aquestes imatges, aquests ensomnis, els veu com des de fora, alhora que es perceben a si mateixos actuant en el m\u00f3n extern tamb\u00e9 com una mica des de darrere, a una petita dist\u00e0ncia de l’acci\u00f3.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    Ja hem dit que la ubicaci\u00f3 espacial de les imatges \u00e9s molt important per comprendre el funcionament de la consci\u00e8ncia. En aquest cas de la consci\u00e8ncia de s\u00ed mateix, el registre d’un mateix sembla estar una mica endarrere i a certa dist\u00e0ncia. La import\u00e0ncia d’aquest nivell \u00e9s que augmenta significativament la reversibilitat, \u00e9s a dir, la capacitat de prendre consci\u00e8ncia del que un fa i decidir la resposta a donar amb molta m\u00e9s consci\u00e8ncia d’aix\u00f2.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    No \u00e9s f\u00e0cil entrenar l’atenci\u00f3 perqu\u00e8 funcioni amb intensitat i alhora amb calma distesa, per\u00f2 es pot fer. De la mateixa manera, tamb\u00e9 requereix temps forjar aquesta actitud, aquesta predisposici\u00f3 cap a la consci\u00e8ncia de si mateix, ja que la mecanicitat dels ensomnis \u00e9s molt potent i est\u00e0 molt consolidada en la consci\u00e8ncia des de molt jove. Com vam dir abans, la consci\u00e8ncia tendeix a mantenir-se en el nivell en qu\u00e8 es troba, de manera que des de la vig\u00edlia es requereix un petit esfor\u00e7 (encara que sostingut) per saltar a un nivell superior. \u00c9s com llevar-se del llit quan estem tan c\u00f2modes i a gust. Es necessita una intenci\u00f3 clara en aquest sentit, encara que tampoc cal for\u00e7ar les coses, sin\u00f3 avan\u00e7ar amb suavitat i sense presses. No obstant aix\u00f2, aquests esfor\u00e7os tenen una recompensa a la qual molt poques persones accedeixen, malgrat ser una cosa que tots tenim al nostre abast: apropar-nos a un nou nivell de consci\u00e8ncia i a una nova vida m\u00e9s l\u00facida, neta i, finalment, molt m\u00e9s lliure.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana, basada en una psicologia experiencial i existencial (la Psicologia del Nou Humanisme),\u00a0i amb unes propostes concretes\u00a0de treball personal\u00a0per…<\/p>\n","protected":false},"author":1680,"featured_media":1740574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35531,35513,35526],"tags":[112317,103910,112318,105176],"class_list":["post-1740573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contingut-original-ca","category-humanisme-i-espiritualitat-ca","category-salut-ca","tag-psicologia-del-nuevo-humanismo-ca","tag-rehuno-salud-ca","tag-rehuno-salud-ca-2","tag-serie-ca"],"yoast_head":"\nNivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pressenza\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PressenzaItalia\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rehunosalud\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-21T03:09:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PressenzaIPA\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PressenzaIPA\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\"},\"author\":{\"name\":\"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/person\/5162be2bf75419d7e91acfc2c50c3870\"},\"headline\":\"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar\",\"datePublished\":\"2023-05-21T03:09:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\"},\"wordCount\":2095,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg\",\"keywords\":[\"Psicolog\u00eda del Nuevo Humanismo\",\"Rehuno Salud\",\"Rehuno Salud\",\"serie\"],\"articleSection\":[\"Contingut original\",\"Humanisme i Espiritualitat\",\"Salut\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\",\"name\":\"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-21T03:09:29+00:00\",\"description\":\"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/\",\"name\":\"Pressenza\",\"description\":\"International Press Agency\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization\",\"name\":\"Pressenza\",\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pressenza_logo_200x200.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pressenza_logo_200x200.jpg\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Pressenza\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/PressenzaItalia\",\"https:\/\/x.com\/PressenzaIPA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/person\/5162be2bf75419d7e91acfc2c50c3870\",\"name\":\"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud\",\"description\":\"REHUNO is a group of volunteers from different countries, health professionals and\/or users of health services, who want to give voice to a \\\"humanizing view\\\" of health systems from a broad and comprehensive perspective. REHUNO wants to put into words and images the positive news that needs to be highlighted and the negative news that needs to be denounced and happening on a daily basis.http:\/\/rehunosalud.org\/\",\"sameAs\":[\"http:\/\/rehunosalud.org\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/rehunosalud\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/author\/rehuno\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar","description":"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar","og_description":"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,","og_url":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/","og_site_name":"Pressenza","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PressenzaItalia","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/rehunosalud\/","article_published_time":"2023-05-21T03:09:29+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PressenzaIPA","twitter_site":"@PressenzaIPA","twitter_misc":{"Escrit per":"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud","Temps estimat de lectura":"9 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/"},"author":{"name":"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/person\/5162be2bf75419d7e91acfc2c50c3870"},"headline":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar","datePublished":"2023-05-21T03:09:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/"},"wordCount":2095,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg","keywords":["Psicolog\u00eda del Nuevo Humanismo","Rehuno Salud","Rehuno Salud","serie"],"articleSection":["Contingut original","Humanisme i Espiritualitat","Salut"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/","url":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/","name":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg","datePublished":"2023-05-21T03:09:29+00:00","description":"Des de la Xarxa Humanista de Not\u00edcies de Salut\u00a0REHUNO Salut\u00a0posem en marxa un espai d\u2019intercanvi\u00a0on trobem\u00a0una nova mirada sobre la vida quotidiana,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17-Psicologia-practica-v4.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/2023\/05\/nivells-de-consciencia-del-somni-al-despertar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nivells de consci\u00e8ncia: del somni al despertar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/","name":"Pressenza","description":"International Press Agency","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#organization","name":"Pressenza","url":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pressenza_logo_200x200.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pressenza.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pressenza_logo_200x200.jpg","width":200,"height":200,"caption":"Pressenza"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/PressenzaItalia","https:\/\/x.com\/PressenzaIPA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/#\/schema\/person\/5162be2bf75419d7e91acfc2c50c3870","name":"REHUNO - Red Humanista de Noticias en Salud","description":"REHUNO is a group of volunteers from different countries, health professionals and\/or users of health services, who want to give voice to a \"humanizing view\" of health systems from a broad and comprehensive perspective. REHUNO wants to put into words and images the positive news that needs to be highlighted and the negative news that needs to be denounced and happening on a daily basis.http:\/\/rehunosalud.org\/","sameAs":["http:\/\/rehunosalud.org\/","https:\/\/www.facebook.com\/rehunosalud\/"],"url":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/author\/rehuno\/"}]}},"place":"Barcelona (Espa\u00f1a)","original_article_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1740573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1680"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1740573"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1740573\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1740574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1740573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1740573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pressenza.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1740573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}